10 Fördelar och nackdelar med att äta ekologiska livsmedel

från och med de avancerade hälsobutikerna har ekologisk mat nu kommit in på de vanliga marknaderna och livsmedelsbutikerna. Medan fler människor nu är benägna att’ gå organiskt’, har vissa myter om den senaste hälsotrenden brutits i de senaste studierna. Försäljningssiffrorna för ekologisk mat kan verka lovande. Men det är dags nu att dyka in i deras baksida också.

Vad Är Ekologisk Mat?

ekologisk mat avser grödor som odlas utan användning av skadliga bekämpningsmedel, bestrålning, gödselmedel och andra syntetiska material. Även djuren under ekologiskt jordbruk matas med organisk försörjning utan syntetiska tillväxthormoner eller antibiotika. Idag kan du hitta butikshyllor staplade med ekologiska snacks och spannmål tillsammans med vanliga grönsaker, frukt, mjölk och kött.

här presenterar vi för-och nackdelar med ekologiska livsmedel för att förenkla ditt beslut att gå för det eller avstå från det:

Låt oss ta en titt på de olika fördelarna med att äta ekologisk mat:

1. Inga kemikalier:

till skillnad från konventionellt jordbruk hindras ekologiska jordbrukare från att använda syntetiska gödningsmedel, kemiska tillsatser eller konserveringsmedel till sina produkter. Som sådan har maten du äter inga kemiska rester som skadar din kropp. Och du är också säker från giftiga bekämpningsmedel som utgör allvarliga hälsoproblem.

2. Miljövänlighet:

ekologiskt jordbruk är en välsignelse för vår försämrade miljö. Eftersom det inte går enligt principen att öka grödans storlek, har det mindre komplikationer för jorden och atmosfären. De sparar också vatten för vår framtid. På ekologiska gårdar finns ökad mångfald av grödor.

3. Höga näringsvärden:

jämfört med konventionellt jordbruk är ekologiska produkter rika butikshus av mineraler. Ekologiskt jordbruk ökar styrkan och fördelarna med jord. Som sådan överförs dessa fördelar till dig när du äter dessa produkter.

4. Bättre smak:

ekologiskt jordbruk inducerar bättre smak i maten. Smak i mat utvecklas med mängden sockerhalt. Med bättre näringsinsatser ökar ekologiska gårdar denna smak avsevärt. Du kan njuta av naturligt söta äpplen och bär.

5. Noll hydrerat fett:

Ät organiskt och glöm hjärtsjukdom! Ja, ekologiska produkter saknar något hydrerat fett. Detta minskar i sin tur risken för hjärtrelaterade sjukdomar. Det förbereder dig också att enkelt ta dig an utmaningarna i hektiska livsplaner. Vad mer kan vara de bästa fördelarna med ekologisk mat än detta.

6. Ekologiskt är hälsosamt för ofödda också:

forskning har visat att bekämpningsmedel och skadliga gödningsmedel av icke-ekologisk mat kan korsa moderkakan för att skada de ofödda barnen. Toxinerna i sådan mat kan orsaka allvarliga hälsoproblem för dem. Faktum är att lägre födelsevikt, autism och fosterskador i vissa fall tillskrivs dessa kemikalier. Så med ekologisk mat skyddas ditt ofödda barn från sådana störningar. Och vi har en hälsosammare generation redo!

nackdelar med ekologisk mat:

Låt oss ta en titt på de olika nackdelarna med ekologisk mat:

7. Höga Prisnivåer:

i ekologiskt jordbruk är produkterna vanligtvis lägre på grund av brist på syntetiska gödningsmedel. Som sådan tenderar de att vara dyr än icke ekologisk mat. Även de allmänna kostnaderna är högre i ekologiskt jordbruk. Alla dessa faktorer gör dem tyngre på fickan.

8. Snabb ruttnande:

detta är det mest alarmerande faktum relaterat till ekologisk mat. Det går av hyllorna ganska snabbt. Egentligen produceras ekologisk mat utan konstgjorda konserveringsmedel eller bestrålning. Därför tenderar de att bli bortskämda snabbare än bearbetad icke-ekologisk mat.

9. Förorening Av E. Coli:

denna bakterie som finns i tarmkanalen hos djur är ett hot mot människors hälsa. Det har visat sig att även den ekologiska maten inte är säker från den förorening som orsakas av den. Några alarmerande avslöjanden har gjorts i de senaste studierna att ekologisk mat inte är bättre än konventionell mat på grund av hälsofördelar och näring.

10. Svårt att hitta:

ibland kanske du inte kan hitta ekologisk mat i en butik nära dig. Detta beror i grunden på att ekologiskt jordbruk inte är genomförbart i varje region. Också, eftersom ekologisk mat har lägre hållbarhet, kan du inte alltid förvänta dig att skaffa den från avlägsna områden där ekologiskt jordbruk görs.

med dessa fördelar och nackdelar med ekologiska livsmedel, oavsett om du ska välja ekologisk mat eller inte, beror på ditt personliga val ändå!

så, vad planerar du att göra? Du kommer att välja organisk eller hålla fast vid den beprövade maten? Berätta för oss i kommentarfältet.

Rekommenderade Artiklar:

  • 10 Fördelar och nackdelar med att äta ekologiska livsmedel
  • topp 10 webbplatser för dig att köpa ekologisk mat
  • topp 10 ekologiska livsmedel märken som finns på marknaden
var den här artikeln till hjälp?
följande två flikar ändrar innehåll Nedan.

  • Senaste inlägg
  • Bio

Senaste inlägg av VATSALA SINGHANIA (se alla)

  • 10 Bästa Yoga Retreats i Ontario-januari 20, 2015
  • 10 bästa Aerobics klasser i Hyderabad-januari 20, 2015
  • är magen Vibrerande Bälten effektiva för viktminskning? – Januari 6, 2015
  • 10 bästa kosmetiska tandkliniker i Mumbai-November 15, 2014
  • 4 fantastiska fördelar med Duck Walk Exercise-November 14, 2014

VATSALA SINGHANIA

jag tror på att skriva med tankeintegritet och ett försök att väcka läsarnas intresse för innehållet. Jag har yrkeskarriär som frilansskribent sedan de senaste fyra åren. Jag vill ta mina skrivkunskaper på högre nivåer genom intressanta och informativa artiklar. Jag föredrar att skriva på mode, skönhet, resor & turism, personlig vård, livsstil och hälsa.

SENASTE ARTIKLARNA

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.