diferența dintre antibiotice și probiotice

subiectul probioticelor poate fi adesea confuz, în special modul în care acestea se referă la antibiotice. După cum sugerează și numele lor, cele două sunt în esență opuse polare unul față de celălalt. Antibioticele sunt uneori esențiale, iar utilizarea lor pe scară largă (și problemele asociate, cum ar fi supărarea GI) este parțial responsabilă pentru explozia popularității pe care industria probioticelor a văzut-o încă de la începuturile sale. Pe cât de opuse pot fi, probioticele și antibioticele pot funcționa efectiv în colaborare.
în primul rând, să aruncăm o privire mai atentă asupra diferențelor cheie dintre antibiotice și probiotice.

antibiotice: un miracol al științei moderne cu unele avertismente

este greu de crezut că a existat odată o perioadă în care infecțiile bacteriene care sunt acum ușor controlate cu antibiotice ar duce la moartea prematură a milioane de oameni în întreaga lume în fiecare an. Înainte de anii 1940 (când producția pe scară largă de antibiotice a început pentru prima dată), amenințarea unei infecții simple care se răspândea și, în cele din urmă, provoca moartea era norma. Adică, până când penicilina a fost dezvoltată și a continuat să schimbe lumea.
funcția antibioticelor este destul de simplă — de a reduce cantitatea de bacterii prezente în microbiomul uman. Antibioticele sunt unice prin faptul că sunt capabile să caute și să ucidă bacteriile fără a deranja celulele umane.
antibioticele acționează, de asemenea, pentru a perturba capacitățile de copiere a ADN-ului celulelor bacteriene, precum și pentru a inhiba construirea proteinelor.

tipuri de antibiotice

nu toate antibioticele prescrise astăzi funcționează exact în același mod. Unele sunt ” bactericide „prin faptul că funcționează în mod specific prin uciderea bacteriilor, în timp ce altele sunt” bacteriostatice”; scopul lor este de a opri înmulțirea bacteriilor. Antibioticele pot fi, de asemenea, fie cu spectru larg, fie cu spectru îngust. Antibioticele cu spectru larg se adresează bacteriilor în tot corpul într-o manieră generalizată, în timp ce opțiunile cu spectru îngust vizează tipuri specifice de bacterii.
iată doar trei dintre cele mai comune clasificări ale antibioticelor, precum și modul în care acestea diferă una de cealaltă.

Beta-lactamele

Beta-lactamele sunt o clasificare care include medicamentele populare amoxicilină, penicilină și cefalosporină; acestea sunt printre cele mai frecvent prescrise antibiotice din lume. Acestea funcționează în mod specific prin uciderea bacteriilor care sunt protejate de pereții celulari (nu toate bacteriile au pereți celulari). Acestea sunt molecule care s-au legat între ele (un proces blocat de beta-lactame). Fără pereții celulari pentru a se susține, presiunea se acumulează și duce la spargerea membranei – această acțiune este funcția primară dorită a tratamentului cu antibiotice.

macrolide

macrolidele, cum ar fi azitromicina, eritromicina și claritromicina, sunt unice prin faptul că vizează mecanismele de construire a proteinelor numite ribozomi care creează proteine atât în celulele bacteriene, cât și în cele umane. Deoarece macrolidele funcționează doar pentru a bloca ribozomii bacterieni, cu toate acestea, ele nu interferează de obicei cu funcționalitatea corpului uman. În schimb, ele inhibă pur și simplu procesul de construire a proteinelor bacteriene, un motiv pentru care sunt atât de eficiente împotriva infecțiilor pielii și ale tractului respirator.

chinolone

chinolonele precum ciprofloxacina și levofloxacina, de exemplu, sunt prescrise în mod obișnuit pentru a trata infecții precum pneumonia și bronșita. Acestea funcționează prin oprirea bacteriilor de a face copii ale ADN-ului lor, ceea ce face ca firele de ADN să se rupă și nu pot fi reparate. Deși creșterea utilizării datorită prezenței crescute a bacteriilor rezistente la antibiotice, chinolonele sunt adesea rezervate infecțiilor severe care nu pot fi tratate cu beta-lactame sau macrolide.

efecte secundare

antibioticele pot juca un rol crucial în lupta împotriva bacteriilor urâte, motiv pentru care rămân importante ca strategie medicală. Mulți oameni prezintă reacții adverse ușoare până la moderate la scurt timp după începerea unui curs de antibiotice. Aceste reacții adverse antibiotice includ diaree, stomac deranjat și chiar dezvoltarea potențială a erupțiilor cutanate (caz în care trebuie solicitată atenția medicului). La o scară mai mare, utilizarea excesivă a antibioticelor poate duce la acumularea rezistenței, ceea ce înseamnă că organismul dvs. poate să nu răspundă la tratamentul cu antibiotice atunci când are cu adevărat nevoie de el.
un alt lucru important de înțeles despre antibiotice este că chiar și un singur curs poate fi suficient pentru a perturba dramatic echilibrul în microbiomul intestinal. Antibioticele se concentrează în mod deosebit pe uciderea bacteriilor în întreaga bod și nu sunt prea eficiente și diferențiază între bacteriile rele și cele bune. Deoarece scopul este de a ucide cât mai mult din populația de bacterii care cauzează boala, antibioticele tind să taie o fâșie semnificativă fără discriminare.

probioticele pentru salvare

oricine a experimentat efectele secundare ale antibioticelor știe că nu sunt întotdeauna temporare. Perturbarea microbiomului poate fi o provocare pentru organism să se adreseze singur, ceea ce duce în schimb la cantități mai mari de bacterii dăunătoare decât ar trebui să fie prezente. Din punct de vedere al simptomelor, acest lucru poate însemna probleme GI, cum ar fi intestinul scurs și sindromul intestinului iritabil (IBS), printre alte afecțiuni. Ca exemplu extrem atunci când echilibrul este inexistent, intestinele devin un mediu perfect pentru creșterea Clostridium difficile, care poate duce la infecții diareice care pot pune viața în pericol.

o modalitate de a preveni efectele secundare acute sau cronice legate de utilizarea sau utilizarea excesivă a antibioticelor este de a lua un supliment de probiotice. Suplimentele probiotice sunt formulate special pentru a furniza un număr mare de bacterii benefice intestinului, întărind microbii fraților lor care lucrează deja din greu în lupta împotriva organismelor dăunătoare. Suplimentarea cu probiotice ajută la echilibrarea nivelului pH-ului, ceea ce creează un mediu mai ospitalier în care bacteriile „bune” pot prolifera fericit. În timp, intestinul poate fi repopulat cu organisme benefice, rezolvând astfel multe dintre problemele cauzate de administrarea de antibiotice.
pot fi opuse polare în mai multe grade, dar antibioticele și probioticele pot funcționa de fapt în tandem pentru a aborda agenții patogeni nocivi, menținând în același timp echilibrul în microbiomul intestinal.

Cum de a alege probiotice pentru a combate efectele secundare antibiotice

există atât de multe tipuri diferite de probiotice disponibile pe piață astăzi, acesta poate fi pozitiv cap-filare. Cu toate acestea, dacă știți ce să căutați, puteți reduce șansele de a lua o decizie greșită și, de asemenea, puteți lua decizia mult mai repede. Iată câteva considerații pentru alegerea probioticelor pentru combaterea efectelor secundare ale antibioticelor:

alegeți un singur supliment de tulpină

o mulțime de companii vând suplimente de probiotice care conțin numeroase tulpini, toate ambalate împreună în aceeași doză. În timp ce acest lucru poate părea o idee bună la valoarea nominală, în unele cazuri, tulpini diferite se luptă unul împotriva celuilalt pentru dominare, ucigându-se reciproc în acest proces. Alegeți un supliment probiotic care prezintă o tulpină specifică pentru cele mai bune rezultate.

acordați atenție UFC

majoritatea suplimentelor probiotice enumeră un număr de „UFC”, un acronim pentru „unități de formare a coloniilor”, care se pot extinde adesea de la milioane la miliarde. Nu este neobișnuit ca producătorii să se laude cu cantități astronomice de CFU în suplimentele lor, dar cercetările au arătat că organismul uman nu este capabil să proceseze mai mult de 8 miliarde CFU la un moment dat. Evitați suplimentele probiotice cu mai mult de 8 miliarde CFU; este posibil să plătiți mai mult pentru nimic.

asigurați—vă că culturile sunt Active

nu contează câte CFU sunt conținute într-un supliment de probiotice-dacă nu sunt viabile, vii sau active, sunt o risipă de bani. De exemplu, unele probiotice necesită refrigerare și dacă sunt lăsate la temperatura camerei în orice moment le pot inactiva sau ucide. Alegeți un brand de renume care poate arăta modul în care metodele de producție și testarea asigură că tulpinile sunt vii prin consum.

luați în considerare punctul de preț

prețurile sunt peste tot pe hartă în spațiul probioticelor, ceea ce exacerbează confuzia consumatorilor cu privire la ceea ce plătesc sau de ce. Acest lucru este valabil mai ales pentru consumatorii care sunt noi în lumea mereu înfloritoare, dar interesantă a probioticelor. Există unele produse acolo cu prețuri foarte mici, și ca orice altceva în viață – veți obține ceea ce plătiți pentru. Dacă sunteți serios în ceea ce privește adăugarea de probiotice la regimul dvs. de sănătate, atunci știți că calitatea și eficacitatea dovedită pe care vi le poate oferi probioticul potrivit vor fi o investiție utilă. A te simți grozav este neprețuit!

continuați să luați probiotice după antibiotice

mulți oameni au auzit că probioticele pot ajuta la reducerea efectelor secundare ale antibioticelor și, atunci când au nevoie de antibiotice, decid să se vadă singuri prin administrarea concomitentă de probiotice. Faptul este, cu toate acestea, antibioticele rămân active în organism într-o oarecare măsură trecut, atunci când ultima doză este luată, și în timp ce acest lucru este de proiectare, de asemenea, poate perturba echilibrul în microbiom. Cea mai bună abordare este să continuați să luați probiotice timp de cel puțin o lună după ce ați terminat cursul de antibiotice. În acest fel, microflora intestinală va avea o șansă atât de necesară pentru a recâștiga echilibrul sănătos de care are nevoie pentru a funcționa optim.
antibioticele pot ajuta cu siguranță la salvarea de vieți, dar problemele pe care sunt capabile să le provoace nu trebuie trecute cu vederea. Din fericire, restabilirea echilibrului microbiomului intestinal este posibilă, datorită în mare parte ajutorului probioticelor.

Nectar Science – cea mai proaspătă inovație în livrarea probiotică – Innovia Nectar
comandați astăzi Micro-fotografiile dvs. Puteți lua una în fiecare zi, fie dimineața, fie seara.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.