sopa de cura do intestino perfeita para aqueles que sofrem de uma úlcera, vírus do estômago ou qualquer outra dor de barriga ou problemas.
cada ingrediente que escolhi explicitamente. Esses ingredientes-chave são conhecidos por curar suavemente o intestino, ajudando-o a combater bactérias nocivas e permanecendo imune.
- a cúrcuma é um anti-inflamatório conhecido e ajuda a inibir enzimas para proteção contra o ácido estomacal.
- as ervilhas são alimentos ricos em flavonóides. Alimentos ricos em flavonóides podem inibir o crescimento de bactérias nocivas no intestino e proteger contra gastrite crônica e câncer de estômago.
- as cenouras são ricas em fibras solúveis, que são uma fonte de “alimento” para as boas bactérias em sua barriga.
- o espinafre é uma boa fonte de vitamina A, que ajuda a apoiar a imunidade no revestimento intestinal.
- o aipo é considerado um alimento anti-inflamatório e pode ajudar a reduzir o inchaço e os gases desconfortáveis.
- o frango é uma boa fonte de proteína com baixo teor de gordura.
- o caldo de osso aumenta a absorção de nutrientes com gelatina, aumenta a imunidade e cura o revestimento intestinal e reduz a inflamação intestinal. Junto com tantos outros benefícios para o corpo. Ouro líquido!
o caldo de osso caseiro é sempre preferido, mas não necessário. Apenas certifique-se de comprar caldo sem sal ou baixo teor de sódio.
ao fazer esta Receita, Eu estava lutando contra uma úlcera de estômago. Eu estava ficando tão cansado de me sentir terrível depois de tudo o que comi e também estava cansado de não comer nada (o que é tão ruim quanto comer um tomate picante.) Então, para tornar esta úlcera amigável, não adicionei sal ou pimenta à minha e ainda era saborosa considerando. No entanto, sugiro adicionar um pouco de sal e pimenta aqui e ali, se uma úlcera não for seu problema.
sopa de cura do intestino Dourado
Ingredientes
- 4 copos de osso de galinha caldo de carne sem sal ou baixos de sódio
- 3 cenouras descascadas
- 1 aipo
- 1 1/2 xícara de açúcar snap ervilhas
- 1 xícara de frango cozido puxado
- 1 xícara de espinafre
- 1 colher de sopa de açafrão
- sal e pimenta do reino a gosto
Instruções
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Colocar o caldo em uma média panela e leve para ferver.
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enquanto o caldo está aquecendo, prepare seus vegetais. Pique as cenouras e o aipo em 1/4 em fatias. Corte as ervilhas ao meio em um ângulo, porque gostamos.
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uma vez que o caldo está fervendo, adicione cenouras e aipo, cozinhando por 3 minutos. Adicione ervilhas e açafrão e leve a panela para ferver.
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cozinhe por 15 minutos.
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retire o fogo e misture o espinafre. Uma vez murcha adicione frango e sirva!