Reiki para o Transtorno de Ansiedade Generalizada

transtorno de ansiedade Generalizada é potencialmente uma condição debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. De fato, de acordo com a Anxiety and Depression Association of America, o transtorno de ansiedade generalizada atualmente afeta 3,1% da população dos EUA. Tratamentos para transtorno de ansiedade generalizada variam, mas muitas vezes incluem medicação e psicoterapia. Algumas pessoas que lutam com essa condição também adicionaram Reiki ao seu plano de tratamento na esperança de melhorar ainda mais os sintomas.

fatos sobre transtorno de ansiedade generalizada

pessoas com transtorno de ansiedade generalizada lidam com preocupações excessivas e irrealistas sobre questões cotidianas, incluindo sua família, saúde ou situação financeira. Essa preocupação é persistente e difícil de controlar. Em muitos casos, as pessoas com essa condição sentem uma sensação de desgraça iminente, mesmo quando não há razão para acreditar que algo ruim acontecerá. Para a maioria das pessoas, esse distúrbio aparece gradualmente ao longo do tempo. É mais comum em mulheres do que em homens e tende a atingir o pico após a infância. Embora muitas pessoas sejam capazes de gerenciar seus sintomas e levar uma vida relativamente normal, a ansiedade severa às vezes pode dificultar o desempenho das responsabilidades cotidianas ou o funcionamento em situações sociais.Um indivíduo é diagnosticado com transtorno de ansiedade generalizada depois de ter passado pelo menos seis meses lidando com sintomas regularmente.

alguns dos sintomas específicos do transtorno de ansiedade generalizada podem incluir:

• Problemas para dormir
• os músculos Tensos
• Irritabilidade
• Cansativo facilmente
• Sentir-se inquieto ou na borda
• Dificuldade de concentração

uma Vez que um indivíduo tenha sido diagnosticado com transtorno de ansiedade generalizada, o seu médico pode prescrever diversos medicamentos para o controle de sintomas, incluindo antidepressivos tricíclicos, benzodiazepínicos, serotonina, inibidores da recaptação de noradrenalina e inibidores seletivos de serotonina. Os médicos também podem recomendar diferentes tipos de terapia, incluindo terapia interpessoal, terapia de exposição, Terapia Cognitivo-Comportamental e terapia de aceitação e compromisso.

Reiki para pessoas com Ansiedade

Reiki para pessoas com Ansiedade

Sobre o Reiki

Reiki é uma técnica terapêutica que se desenvolveu no Japão. A ideia por trás dessa técnica é que, geralmente, problemas e problemas dentro do corpo humano, incluindo níveis não naturais de ansiedade, podem estar relacionados a bloqueios ou distúrbios nas vias de energia do indivíduo. O Reiki procura desbloquear a energia e restaurar o fluxo normal, a fim de apoiar a capacidade do corpo de se curar.Durante uma sessão de Reiki, um praticante treinado colocará as mãos suavemente sobre ou sobre o cliente. O praticante repetirá esse processo várias vezes usando posições específicas da mão. A duração da sessão varia de acordo com as necessidades do cliente.

benefícios do Reiki para pessoas com tag

estudos mostraram que o Reiki oferece vários benefícios potenciais para pessoas com transtorno de ansiedade generalizada. Alguns desses benefícios incluem:

  1. níveis mais baixos de estresse
    pessoas com transtorno de ansiedade generalizada têm níveis mais altos de estresse do que a população normal. Estudos de pesquisa e relatórios anedóticos indicam que o Reiki pode ajudar a aliviar parte desse estresse.
  2. relaxamento
    ter transtorno de ansiedade generalizada dificulta o relaxamento, mesmo quando nenhum estressor significativo está presente. Muitas pessoas que participam de sessões de Reiki relatam sentir-se relaxadas durante a sessão e depois de concluída, o que pode ser benéfico para alguém que luta contra a ansiedade.
  3. humor melhorado
    nem todas as pessoas que foram diagnosticadas com transtorno de ansiedade generalizada sofrerão depressão. No entanto, para muitas pessoas, essas duas questões andam de mãos dadas. A pesquisa indica que as pessoas que participam de sessões de Reiki regularmente se sentem menos deprimidas do que antes da terapia.
  4. sono melhor
    pessoas com transtorno de ansiedade generalizada podem achar que têm problemas para adormecer, não conseguem dormir ou não se sentem descansadas mesmo depois de dormir a noite toda. As sessões de Reiki podem aliviar alguns desses problemas e melhorar a qualidade do sono.

o Reiki não é invasivo e não representa nenhum risco para o cliente. Também não causa efeitos colaterais. Assim, o Reiki pode ser usado em conjunto com praticamente qualquer outro tratamento prescrito por um médico, incluindo medicamentos e outros tipos de terapia.

 o Reiki ajuda as pessoas a se sentirem melhor

o Reiki ajuda as pessoas a se sentirem melhor

pesquisas relevantes

vários estudos foram realizados para explorar a relação entre o Reiki e os transtornos de ansiedade. Alguns desses estudos são detalhados abaixo.Reiki reduz a ansiedade entre as mulheres em 2006, pesquisadores publicaram um estudo que procurou determinar se o Reiki poderia reduzir a ansiedade entre as mulheres submetidas a histerectomias. Os pesquisadores descobriram que as mulheres no grupo de tratamento experimentaram menos ansiedade do que as do grupo controle. Embora este estudo tenha sido realizado apenas em mulheres submetidas a cirurgia, os resultados também podem ser aplicados a outros indivíduos.

  • Reiki ajuda com ansiedade e fadiga em pacientes com câncer
    outro estudo realizado na Turquia focado na capacidade do tratamento de Reiki para reduzir a ansiedade, dor e fadiga entre pacientes com câncer. Os pesquisadores descobriram que todas essas variáveis melhoraram entre os indivíduos do grupo tratado com Reiki. Como tanto a ansiedade quanto a fadiga são sintomas de transtorno de ansiedade generalizada, é lógico que o Reiki também possa ser útil para pessoas com essa condição.O Reiki reduz a depressão e a ansiedade entre adultos mais velhos durante este estudo, os pesquisadores procuraram determinar se o tratamento de adultos mais velhos com Reiki melhoraria a depressão, a ansiedade e outros problemas. Os pesquisadores descobriram que os indivíduos no grupo de tratamento experimentaram menos ansiedade e depressão do que aqueles no grupo de controle. Os participantes do estudo também relataram sentimentos de relaxamento após as sessões de Reiki.
  • estes são apenas alguns dos estudos de pesquisa que demonstram a capacidade do Reiki para beneficiar indivíduos que estão lutando com a ansiedade. Mais estudos de pesquisa explorando essa ideia provavelmente serão realizados no futuro.

    como encontrar um praticante

    estudos indicam que o Reiki mostra promessa como uma terapia alternativa para pessoas que lutam com transtorno de ansiedade generalizada. Se você ou um ente querido foi diagnosticado com transtorno de ansiedade generalizada, você pode se beneficiar de participar de sessões de Reiki em uma base regular. Para saber mais sobre o que o Reiki pode fazer por você, consulte o site do IARP em https://iarp.org para encontrar um profissional de Reiki registrado em sua área.

     IARP, o padrão ouro do Reiki TM-Junte-se hoje!

    este artigo apareceu no Reiki Times, Vol. 22, Edição Q3, a revista do IARP: Associação Internacional de profissionais de Reiki. © 2018. Associação Internacional de profissionais de Reiki LLC. Todos Os Direitos Reservados.

    todos os artigos deste site destinam-se apenas a fins informativos. O Reiki só deve ser usado como uma técnica de suporte e como parte de um programa de bem-estar ou cura para complementar os cuidados tradicionais e convencionais. O Reiki nunca deve tomar o lugar de cuidados médicos convencionais ou terapia, deve-se procurar um profissional de saúde mental licenciado ou licenciado para seus cuidados primários e o Reiki só deve ser usado para melhorar os cuidados convencionais e o plano de cura ou bem-estar.

    Fontes: adaa.org/understanding-anxiety/generalized-anxiety-disorder-gad,adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics, centerforreikiresearch.org/RRdownloads/,RRSummariesHysterectomiescenterforreikiresearch.org/RRdownloads/RRSummaryEffectsOfDistantReiki.pdf, centerforreikiresearch.org/RRdownloads/RRSummariesAnxietyDepression

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