Fenômeno de Raynaud

Visão Geral do tópico

Qual é o fenômeno de Raynaud?

o fenômeno de Raynaud (digamos “ray-nohz”) ocorre quando os vasos sanguíneos nas mãos e nos pés reagem exageradamente a temperaturas frias. Os vasos sanguíneos são extremamente sensíveis e tornam-se mais estreitos do que o normal, fazendo com que as mãos e os pés fiquem muito frios e dormentes por um curto período de tempo.

você também pode ouvir essa condição chamada síndrome de Raynaud ou doença de Raynaud.

para a maioria das pessoas, o de Raynaud é mais um incômodo do que uma deficiência.

o que causa o fenômeno de Raynaud?

frequentemente Raynaud’s não tem causa conhecida. (Isso às vezes é chamado de Raynaud primário.)

Raynaud pode ser um sintoma de outra doença, como lúpus, esclerodermia, artrite reumatóide ou aterosclerose. Também pode ser causada por tomar certos medicamentos, usar ferramentas elétricas Vibratórias por vários anos, fumar ou ter congelamento. (Isso às vezes é chamado de Raynaud secundário.)

certas coisas podem desencadear um ataque de sintomas. O gatilho mais comum é a exposição ao frio. No frio, é normal que o corpo estreite os pequenos vasos sanguíneos na pele e abra os vasos sanguíneos para as partes internas do corpo para manter o corpo aquecido. Mas com Raynaud, o corpo restringe o fluxo sanguíneo para a pele mais do que precisa. Outros gatilhos podem incluir estresse emocional e coisas que afetam o fluxo de sangue, como tabagismo, cafeína e alguns medicamentos.

quais são os sintomas?

durante um ataque de Raynaud, os vasos sanguíneos nas mãos e nos pés se apertam. Isso faz com que eles se sintam frios e dormentes e depois fiquem brancos ou azuis. À medida que o fluxo sanguíneo retorna e os dedos das mãos ou dos pés se aquecem, eles podem ficar vermelhos e começar a palpitar e doer. Em casos raros, Raynaud afeta o nariz ou as orelhas.

um ataque geralmente dura apenas alguns minutos. Mas em alguns casos pode durar mais de uma hora.

como o fenômeno de Raynaud é diagnosticado?

para diagnosticar Raynaud, seu médico fará perguntas sobre seus sintomas e fará um exame físico. Você precisará descrever o que acontece durante um ataque. Se você puder tirar uma foto da área afetada durante um ataque, a foto também pode ser útil para o seu médico.

não há testes que possam mostrar que você tem Raynaud. mas o seu médico pode fazer um exame de sangue ou outros testes para descartar doenças que podem estar causando seus sintomas.

como é tratado?

se você tem Raynaud que é causada por outra doença, seu médico pode tratar essa doença. Isso pode aliviar seus sintomas.

não há cura para Raynaud que ocorre por conta própria (Raynaud primário). Mas você pode ser capaz de controlá-lo evitando as coisas que o acionam.

  • mantenha seu corpo aquecido.
  • não fume.
  • evite cafeína e certos medicamentos, incluindo medicamentos para resfriado com pseudoefedrina e betabloqueadores. (Não pare de tomar medicamentos prescritos, a menos que converse com seu médico primeiro.)
  • reduzir o estresse.

se não conseguir controlar os seus sintomas com estes passos, o seu médico pode dar-lhe um medicamento como um bloqueador dos canais de cálcio. Isso pode aumentar o fluxo sanguíneo para as mãos e os pés e aliviar os sintomas.

alguns tratamentos alternativos, como suplementos de ervas e treinamento de biofeedback, mostraram-se promissores no tratamento de Raynaud. Mas eles não foram mostrados para trabalhar para todos. Converse com seu médico se estiver interessado em experimentar qualquer um deles.

quais são algumas dicas para se manter aquecido?

para manter as mãos e os pés quentes:

  • use luvas ou luvas quando estiver frio lá fora. (As luvas são mais quentes que as luvas, porque mantêm os dedos juntos.)
  • Use potholders ou luvas de forno quando você recebe algo da geladeira ou freezer.
  • quando você bebe de uma lata ou garrafa fria, use uma tampa isolada.
  • use lã ou meias sintéticas em vez de algodão.
  • Use pó de pé para ajudar a absorver a umidade de seus pés. Quando seus pés estão úmidos, eles são mais facilmente resfriados.
  • Balance os braços rapidamente em um círculo nas laterais do corpo (“windmilling”). Isso pode aumentar o fluxo sanguíneo para os dedos.
  • se suas mãos ou pés ficarem frios, passe água morna (não quente) sobre eles. Isso pode aumentar o fluxo sanguíneo para eles.

para manter todo o seu corpo aquecido:

  • use camadas de roupas quentes. A camada interna deve ser feita de um tecido como o polipropileno que afasta a umidade do corpo.
  • use um chapéu. Você perde mais calor corporal da sua cabeça do que de qualquer outra parte do seu corpo.
  • não use roupas muito apertadas. Roupas apertadas podem diminuir ou cortar a circulação.
  • tente ficar seco. Escolha roupas e sapatos impermeáveis e respiráveis. Estar molhado torna mais provável que você fique resfriado.
  • beba líquidos quentes. Isso ajuda a manter a temperatura interna do corpo.Tente comer uma refeição quente antes de sair. Algumas pessoas percebem que isso as mantém mais quentes.

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