Engolir lâminas de barbear? Dor de garganta e como tratá-los

se você já sentiu que estava engolindo lâminas de barbear, não está sozinho. Uma dor de garganta é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas consultam seu médico, de acordo com um relatório de 2018 no Australian Journal of General Practice.

as crianças são particularmente vulneráveis. Números de Melbourne mostram que cerca de um terço das crianças de cinco a 12 anos sofrem dor de garganta a cada ano.O médico de Brisbane Krystyna De Lange, membro do Conselho do Royal Australian College of General Practitioners, diz que a maioria das dores de garganta são causadas por vírus e não respondem aos antibióticos. As bactérias causam cerca de 15-36 por cento dos casos – com Streptococcus pyogenes (garganta estreptocócica) o mais comum.

uma faringite estreptocócica pode ser muito dolorosa e muitas vezes é acompanhada de febre e glândulas do pescoço inchadas, diz ela. Também é altamente contagioso.”Se alguém tem a bactéria e tosse ou espirra, eles estão criando milhões de pequenas gotículas contendo a bactéria, que podem ser passadas para outra pessoa”, diz O Dr. De Lange.

outras causas de dor de garganta incluem as não infecciosas, como uso excessivo de voz e desidratação, razão pela qual a intensidade dos sintomas varia amplamente.

informar o seu médico sobre quaisquer sintomas associados, como dores musculares, fadiga e febre, pode ajudá-los a diagnosticar a causa da dor de garganta, diz O Dr. De Lange.

“a faringite estreptocócica tende a afetar apenas a garganta, enquanto os vírus tendem a afetar todo o sistema respiratório. Especialmente com vírus influenza, você terá outros sintomas”, diz ela.

Como obter alívio

o Dr. De Lange diz que raramente são necessários antibióticos para tratar dores de garganta. Eles foram mostrados-mesmo em casos bacterianos-para reduzir a duração da doença em apenas cerca de um dia, diz ela.

o esteio do tratamento é o manejo dos sintomas, principalmente da dor. Isso inclui:

  • tomar paracetamol ou ibuprofeno regularmente;
  • gargarejando água salgada;
  • sugando pastilhas que contêm agentes calmantes, anti-sépticos, antiinflamatórios e/ou anestésicos;
  • mantendo fluidos, especialmente para crianças, onde a desidratação pode se tornar um problema. Dr. De Lange aconselha dar pequenas quantidades de fluido (como substituições de eletrólitos) regularmente. Ou misture uma banana congelada para um remédio calmante que também fornece algumas calorias.

para reduzir a propagação da infecção, “lave as mãos regularmente, tossir ou espirrar em seu cotovelo e ter um dia ou dois fora do trabalho ou da escola para que você não está dando a todos os seus colegas”, diz O Dr. De Lange.

tratar dor de garganta
as bebidas com limão e mel são um remédio natural que pode ajudar. Foto: Getty

opções de alívio Natural

naturopata Integrativa Marta Browne diz remédios clássicos acalmar e alinhar a garganta para proteger contra danos e infecções. Alguns têm propriedades anti-inflamatórias ou antimicrobianas.

ela também recomenda gargarejar com água salgada e também:

  • bebidas quentes de mel e limão, que revestem a garganta e combatem infecções. “O mel manuka de boa qualidade demonstrou ter propriedades antimicrobianas, mas precisa ser tomado regularmente em alta concentração para um efeito terapêutico adequado”, diz ela. “O mel normal simplesmente não vai cortá-lo.”
  • as infusões de gengibre estão aquecendo e combinam bem com limão e mel para uma bebida calmante, antiinflamatória e antimicrobiana.

as opções à base de plantas incluem:

  • extrato de Marshmallow – geralmente preparado na glicerina, é doce, de espessura e anti-inflamatórios para as vias respiratórias e do aparelho digestivo;
  • sage e raiz de alcaçuz, que têm propriedades anti-inflamatórias (uso de alcaçuz com cautela em crianças, como altas doses pode causar dores de cabeça, pressão alta e alterações de eletrólitos, Ms Browne diz);
  • extrato de equinácea, que ajuda o corpo a combater infecções;
  • extrato de cravo-da-índia, que cantaken como um spray ou pastilha para anestesiar a garganta e reduzir a dor.

ms Browne diz que esses remédios têm um apoio científico razoável para suas propriedades medicinais. Ela recomenda escolher extratos de alta qualidade e estar ciente de alergias ou potenciais interações erva-droga.

a maioria dos adultos deve tolerar esses remédios, mas é necessária orientação profissional para garantir a dosagem correta para as crianças.

“o mel (especialmente o mel cru) deve ser completamente evitado em crianças menores de um”, diz Browne. “As pastilhas devem ser evitadas em crianças menores de quatro anos, pois são um risco de asfixia.”

Outros remédios para tentar

  • Use um umidificador e evitando o frio do ar;
  • evite as pessoas doentes e lugares cheios de gente;
  • manter a ingestão de líquidos para manter respiratória tecidos úmidos;
  • evitar alérgica provoca,
  • mantenha a garganta e o peito quente;
  • comer alimentos macios.

se a dor não resolver dentro de alguns dias a algumas semanas ou for acompanhada por outros sintomas, consulte seu profissional de saúde para descartar problemas de longo prazo.

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