Popcorn har flere antioksidanter end frugt? / Genindføre vores Protein Popcorn

vi har fået nogle nyheder, der vil gøre din favorit ugedag aktivitet endnu bedre. Din binge-snack er lige blevet meget mere binge-værdig. Ja, vi taler om popcorn.

Popcorn er et dagligt syn i amerikansk kultur. Det er svært for de fleste af os at forestille os en barndom uden minder om at gå i biografer og købe papirposer fulde af denne smøragtige godbid. Det viser sig, at fremstilling af popcorn er hjemmehørende i nordamerikanske kulturer.

faktisk udviklede indianere 700 sorter popcorn, før de introducerede det til engelske kolonister. De brugte endda det som en dekoration til visse tøjbeklædning.2

som om din lidelse for denne velsmagende glæde ikke kunne blive stærkere, antyder nylige undersøgelser, at nogle af forbindelserne i popcorn har mere gavnlige sundhedskvaliteter end de samme forbindelser, der findes i nogle frugter og grøntsager. Læs videre og se selv.

ifølge forskning, der blev præsenteret på et møde i American Chemical Society, er “polyphenoler”, mikronæringsstoffer, der er rige på antioksidanter, faktisk mere koncentreret og rigeligt i popcorn end i frugt og grøntsager.1

overraskende nok var et andet fund, der blev præsenteret på dette møde, at popcornskrog — de irriterende små brune flager, der sidder fast i dine tænder — opbevarer disse nyttige næringsstoffer. Med andre ord indeholder popcornskrog de polyfenoler, der er gavnlige for forbruget af antioksidanter.

selvom alt dette virker som gode nyheder for dem, der ripper gennem en pose popcorn, mens de ser Stranger Things, bemærkede denne konvention også, at næringsværdien af popcorn alt afhænger af, hvordan du forbereder det.

det bør være en no-brainer at lathering din popcorn op med smør eller olie øjeblikkeligt gør popcorn mindre nærende. Joe Vinson Ph. D., en af forskerne, der talte på denne konvention, understregede, at Air-poppet popcorn har den laveste mængde kalorier, mens mikrobølge popcorn har dobbelt så mange kalorier som air-poppet.

derudover gjorde Vinson det kendt, at popcorn ikke bør erstatte frugt og grøntsager helt, fordi de indeholder vitaminer og andre næringsstoffer, der ikke findes i popcorn, der er vigtige for at forblive sunde.

genindførelse: protein Popcorn

er du sulten endnu? Bare rolig, vi har udviklet den perfekte snack til før og efter gymnastiksalen, eller endda hvis du bare har brug for en proteinfyldt godbid, mens du ser på .

Introduktion til vores Protein Popcorn. Med 10 gram protein pr. portion er denne tilsætning beregnet til at hjælpe dig med at bremse dine usunde trang.

vælg enten mørk chokolade havsalt eller kanel Krunch og dykke ned i vores nyeste innovation til at føle sig godt om, hvad du snack på Næste.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.