Push Shot-lekcje gry w golfa i porady

chcesz uniknąć naciśnięcia przycisku z kilku powodów. Po pierwsze, i najwidoczniej, nie chcesz pchnąć piłki, ponieważ pchnięcie nie skończy się na cel. Piłka będzie co najmniej w prawo od toru wodnego lub zielonej (ponownie, dla praworęcznego gracza), a będziesz musiał użyć następnego strzału, aby wrócić na pozycję. Jednak brak celu nie jest jedynym problemem z pchnięciem. Ponieważ twarz klubu jest prawie zawsze będzie pozostawiony otwarty do celu, gdy piłka jest popychany, będzie dodanie loft do klubu i strzał jest prawie pewne, aby wymyślić krótki. Tak więc w końcu zostaje Ci strzał, który jest zarówno poza linią, jak i krótki od zamierzonego celu, który wybrałeś. Oczywiście, jeśli zamierzasz regularnie publikować dobre wyniki, będziesz musiał jak najszybciej pozbyć się tego miss z gry.

jeśli wylądowałeś na tej stronie, prawdopodobnie dlatego, że zmagasz się z pchnięciem strzału w swojej grze. Trafienie konsekwentnych pchnięć na polu jest frustrujące, ponieważ będziesz wiedział, że piłka nie ma szans wylądować w pobliżu celu, gdy tylko opuści Twój klub. Dla golfisty praworęcznego pchnięcie to taki, który opuszcza klub na prawo od linii docelowej-i nigdy nie wraca. Tego rodzaju strzały Zwykle lecą prosto, ale kończą się daleko od celu, ponieważ zostały trafione w niewłaściwą linię od początku.

GOLF FIXES by PGA PROS

poprawianie przerażającego lotu piłeczki golfowej Push Slice wideo artykuł
Naprawa przycisku do golfa wideo artykuł
problemy z plasterkiem Push? Oto jak to naprawić wideo artykuł
Co To jest Push Slice i jak wyleczyć ten Problem wideo artykuł
Co to jest Push Slice Golf Shot wideo artykuł

lekcje

Zmiana Push W Golf Power Fade wideo artykuł
Ćwicz uderzenie w golfa, aby nauczyć się zanikania mocy wideo artykuł
techniczne Szczegóły artykułu Push Slice Golf wideo

ćwiczenia praktyczne

wideo artykuł
ćwiczenia poprawiające Twój Golf Push Slice wideo artykuł
Golf Push Shot, Kosz Swing Drill wideo artykuł
chodzi o balans z problemem Push wideo artykuł

pytania do golfa

co powoduje Golf Push Slice Shot? wideo artykuł

ćwiczenia golfowe

Rolling Push Up for Chest Swing Power Video artykuł
piłka lekarska na siłę Push Up Video artykuł
Rolling Push Up for Chest Swing Power Video artykuł
nacisk na plecy i ramiona wideo artykuł

całkowite pozbycie się pchnięć nie jest możliwe, ponieważ zawsze będziesz robić złe huśtawki i od czasu do czasu trafiać słabe strzały-zdarza się to każdemu. To, co powinieneś próbować zrobić, to jednak zmniejszyć częstotliwość Twoich pchnięć. Poprawiając mechanikę swingu, powinieneś być w stanie zmniejszyć liczbę uderzeń, które trafiłeś podczas średniej rundy, a Twoje wyniki powinny się poprawić.

w tym artykule omówimy temat pchniętych strzałów golfowych z różnych kątów. Mamy nadzieję, że opuścisz dogłębne zrozumienie tego tematu, abyś mógł wrócić do zakresu i zacząć pracować nad ulepszeniem swojej techniki. Na koniec omówimy również, w jaki sposób uderzenia push mogą wpłynąć na Twoją krótką grę i co możesz zrobić, aby naprawić ten frustrujący błąd.

wszystkie poniższe treści są napisane z perspektywy praworęcznego golfisty. Jeśli zdarzy ci się grać leworęczny, poświęć chwilę, aby odwrócić kierunki w razie potrzeby.

prawie każdy golfista chciałby poprawić swój poziom gry. Niestety, wielu brakuje podstawowej wiedzy o grze, która jest wymagana do znaczących postępów. Jeśli nie rozumiesz podstaw działania gry, zawsze trudno będzie poprawić błędy i wyprostować strzały.

ta linia myślenia dotyczy kwestii pchania. Jeśli nie wiesz, dlaczego pchasz piłkę na prawo od celu raz po raz, masz prawie żadnych szans na dokonanie niezbędnych korekt. W tej sekcji wyjaśnimy, co się dzieje, gdy pchasz piłkę w prawo. Sama ta wiedza nie naprawi automatycznie twojego huśtawki, ale to duży krok w dobrym kierunku.

  • kołysanie się na ścieżce na lewą stronę. Pierwsza połowa tego równania to droga obrotu na wylot. Kołysanie kijem w tym kierunku rozpocznie piłkę na prawo od zamierzonej linii docelowej, co jest wymagane, aby strzał był uważany za pchnięcie. Istnieje wiele problemów z huśtawką, które mogą prowadzić do huśtania się od wewnątrz, a omówimy je w dalszej części artykułu. W tym momencie wystarczy po prostu zrozumieć, że kiedy uderzysz, zamachniesz kijem przynajmniej nieznacznie od wewnątrz przez obszar uderzenia.
  • Club face square to the swing path. Aby uderzyć prawdziwym pchnięciem-gdy piłka zaczyna się na prawo od zamierzonej linii i leci prawie prosto, aż opadnie – musisz mieć twarz klubu blisko kwadratu ze ścieżką huśtawki, gdy uderzysz piłkę. Ważne jest, aby zrozumieć, że kwadrat twarzy do ścieżki obrotu nie jest tym samym, co kwadrat do linii docelowej. Jeśli huśtasz się od wewnątrz, twoja ścieżka huśtawki jest skierowana na prawo od celu, a uderzysz tylko wtedy, gdy twarz będzie mniej więcej kwadratowa do tej linii ścieżki, gdy oddasz strzał. Jeśli twarz miała być kwadratowa do linii celu przy uderzeniu, trafiłbyś w draw (lub nawet hak), a nie prosto. Jest to połączenie ścieżki huśtawki na lewą stronę i twarzy klubu, która jest kwadratowa do tej ścieżki huśtawki przy uderzeniu, co pozostawi cię z pchnięciem.

w tym momencie powinniśmy poświęcić trochę czasu, aby wspomnieć, że ścieżka wychylenia na lewą stronę nie jest automatycznie złą rzeczą. W rzeczywistości, kołysanie kijem od wewnątrz-na zewnątrz, gdy w połączeniu z twarzą klubu, która jest kwadratowa do linii docelowej przy uderzeniu, i prowadzić do pięknego remisu. Jest to sposób, w jaki wielu z najlepszych golfistów na świecie grać w grę. Tak więc, jeśli podczas pracy nad grą zauważysz, że Twój klub porusza się od wewnątrz poprzez impact, nie zakładaj automatycznie, że będziesz musiał wprowadzić poważne zmiany. O ile ta wewnętrzna ścieżka nie jest zbyt dramatyczna, możesz po prostu dostosować pozycję twarzy, aby wrócić na tor.
— błędy mechaniczne

jeśli konsekwentnie pchasz piłkę na prawo od celu, powinno być oczywiste, że coś w Twoim golfowym huśtawce musi zostać naprawione. W końcu, gdyby twój huśtawka działała tak, jak powinna, piłka częściej trafiałaby do celu – a pchnięcie nie byłoby tak dużym problemem. To nieuniknione, że od czasu do czasu trafisz kilka pchniętych strzałów, ale rozważ zmianę, jeśli pchnięte strzały staną się normą, a nie wyjątkiem.

zanim porozmawiamy o tym, jakie błędy mechaniczne mogą prowadzić do pchnięcia, musimy zatrzymać się na chwilę i upewnić się, że to, co robisz, jest w rzeczywistości pchnięciem. Niektórzy golfiści myślą, że uderzają push, gdy są one rzeczywiście po prostu uderzając prosto strzał ze słabym wyrównaniem. Kiedy wysyłasz piłkę lecącą po prostej drodze na prawo od celu, ważne jest, aby potwierdzić, że to chybienie nie było wynikiem złego wycelowania. Po tym wszystkim, jeśli celujesz w złym kierunku, kiedy zajmujesz pozycję, nie ma znaczenia, jak dobry jest Twój zamach – piłka nadal nie znajdzie celu. Poświęć trochę czasu na zakres, zwracając uwagę na wyrównanie, aby upewnić się, że nie jest to główna przyczyna twoich problemów.

dla tych, którzy nie trafiają w prawo, ponieważ trafiają pchnięte strzały, a nie z powodu wadliwego celowania, winą mogą być błędy mechaniczne wymienione poniżej.

  • pętla na górze. Jednym z najprostszych sposobów, aby skończyć z inside-out ścieżki swing jest pętla swing na górze. Podczas gdy możliwe jest, aby pętla na górze przebiegała w dowolnym kierunku, mówimy tutaj o takiej, która spada w kierunku twojego ciała, gdy przejdziesz do downswingu. Tak, twój backswing jest dość szeroki i stromy, z klubu coraz z dala od ciała na początku. Następnie, gdy przechodzisz od backswingu do downswingu, upuszczasz kij do środka, a twoje ręce zbliżają się do prawego ramienia, zanim zaczniesz kołysać się w dół. To zazwyczaj umieścić Klub dobrze do wewnątrz linii docelowej, a skończysz się kołysanie od wewnątrz, aby uderzyć piłkę. Jeśli twarz Klub kończy się Kwadratowy do tej ścieżki huśtawka, push będzie wynikiem końcowym. Praca z dala od tego rodzaju pętli w przejściu może wrócić do poprawy ruchu na wynos. Jeśli weźmiesz Klub prosto z powrotem od piłki, powinieneś być w stanie uniknąć tego rodzaju pętli bez większych problemów. Niestety, niektórzy golfiści pozwalają klubowi uciec na zewnątrz linii docelowej na początku backswingu, a ten błąd ustawia ich na kłopoty później. Pracuj nad poprawą sposobu, w jaki cofasz klub z piłki podczas fazy na wynos, a powinieneś być w stanie przynajmniej zmniejszyć, jeśli nie wyeliminować, swoją pętlę na górze.
  • przesuwanie zamiast skręcania. Jest to duża i prawdopodobnie główna przyczyna pchnięć golfa w amatorskiej grze. Podczas downswing, należy obracając dolnej części ciała agresywnie w kierunku celu. Kiedy tak się dzieje, stosunkowo łatwo jest utrzymać klub w pobliżu WŁAŚCIWEGO samolotu i powinieneś być w stanie przeskoczyć całkiem dobrą ścieżkę. Jeśli jednak rotacja dolnej części ciała cię zawiedzie, może pojawić się szereg problemów. Gdzie wielu graczy dostać się do kłopotów jest podczas przejścia, kiedy zaczynają downswing przesuwając się w lewo zamiast prawidłowo obracając. Po rozpoczęciu tej akcji ślizgowej praktycznie nie można się zatrzymać i prawdopodobnie zrobisz to przez cały czas uderzenia aż do mety. Istnieje kilka problemów związanych z przesuwaniem dolnej części ciała, a nie podczas niego. Po pierwsze, to działanie obrotowe może pomóc zbudować dużo prędkości, więc będzie brakowało na tej potencjalnej mocy, jeśli slajd. Ponadto, slajd prawdopodobnie dobrze upuści klub do środka na górze,a w rezultacie wywrócisz się od wewnątrz. Jest to czasami znane jako „utknięcie”, ponieważ klub może czuć się trochę za tobą, gdy próbujesz nadrobić zaległości w drodze na dół. Zazwyczaj, gdy utkniesz, są tylko dwa prawdopodobne wyniki strzału-pchnięcie lub hak. Naciśnięcie spowoduje, że opuścisz kwadrat z tą ścieżką na lewą stronę, podczas gdy uderzysz w hak, jeśli zamkniesz twarz przed uderzeniem. Tak czy inaczej, strzał będzie słaby, a Ty będziesz szukał odpowiedzi. Jeśli masz zamiar uciec od tego problemu, konieczne będzie, aby poprawić sposób dolnej części ciała działa w downswing. Poprawiając obroty dolnej części ciała, możesz ułatwić utrzymanie klubu przed sobą, a ta zablokowana pozycja będzie mniej prawdopodobna.
  • piłka zbyt daleko w pozycji. Nie jest to błąd mechaniczny w sensie, że coś dzieje się nie tak z Twoją rzeczywistą akcją kołysania, ale raczej odnosi się do tego, co dzieje się po ustawieniu, aby uderzyć strzał. Jeśli umieścisz piłkę zbyt daleko w swojej pozycji, możesz uderzyć kilka pchnięć tylko dlatego, że nie masz wystarczająco dużo miejsca, aby przejść przez strzał przed nawiązaniem kontaktu. Gdy piłka jest bliżej tylnej stopy niż przedniej stopy, uderzenie przyjdzie wcześniej, a Ty możesz uderzyć, gdy kij nadal porusza się wewnątrz. Jeśli rzeczywiste podstawy Twojego huśtawki są w dobrym stanie, rozważ możliwość, że coś tak prostego jak regulacja pozycji piłki może być w stanie wyprostować twoje strzały.

istnieje wiele sposobów na to, aby huśtawka golfowa poszła źle. Podczas pracy nad własnym huśtawką rozważ nagranie na wideo, aby uzyskać obiektywne spojrzenie na swoją technikę i to, co może wymagać poprawy. Często zdarza się, że golfista pomyśli, że popełnia pewien błąd – tylko po to, aby później zobaczyć na filmie, że problem jest zupełnie inny. Byłoby to stratą czasu, aby spróbować naprawić błędy swing, które nawet nie robisz, więc zacznij od oceny wideo, aby mieć pewność, że pracujesz nad właściwymi rzeczami. W następnej sekcji przedstawimy kilka pomocnych ćwiczeń, które można wykorzystać podczas sesji treningowych, aby pracować z dala od problemu pchniętych strzałów.
— pomocne ćwiczenia na huśtawce

nie jest łatwo przełożyć nową wiedzę na temat huśtawki golfowej na działanie na boisku lub polu golfowym. Nawet jeśli wiesz, co powinieneś robić, niekoniecznie będzie to łatwe. Dzięki dwóm ćwiczeniom wymienionym poniżej, mamy nadzieję pomóc ci wypełnić lukę między wiedzą a działaniem. Rozważ podanie jednej lub obu tych ćwiczeń podczas nadchodzącej sesji treningowej.

  • połączone Jedzenie na wynos. Jak wspomnieliśmy powyżej, jedną z możliwych przyczyn przechylania się na lewą stronę jest słaba droga na wynos, która przesuwa się zbyt daleko na zewnątrz. Aby poprawić to, spróbuj tego prostego wiertła. Podczas gdy możesz wykonać to wiertło w zasięgu, nawet nie będziesz uderzać w żadne strzały z nim-jest to wiertło tylko backswing. Aby rozpocząć, musisz wziąć jedną ze swoich środkowych żelazek z torby, wraz z kilkoma rękawiczkami golfowymi. Jednak nie będziesz nosić tych rękawiczek – będziesz umieszczać pod każdym ramieniem i uwięzić je w tej pozycji do backswingu. Jeśli nie masz dostępnych dwóch rękawic, każdy inny mały, miękki przedmiot zrobi to dobrze. Z rękawicami na miejscu pod pachami, przyjąć pozycję i wykonać ruch w tył. Celem jest utrzymanie rękawic w bezpiecznym miejscu podczas backswingu. Aby to zrobić, będziesz musiał trzymać ręce połączone z ciałem ładnie aż do góry. Jeśli pozwolisz, aby twoje ręce przesunęły się zbytnio podczas wynoszenia, jedna lub obie rękawice spadną. Po kilku udanych powtórzeniach tego ćwiczenia Ustaw rękawice na bok i wróć do normalnych strzałów. Staraj się pamiętać o odczuciu pozostania w kontakcie z ramionami, a w rezultacie powinieneś zauważyć, że Twoja ścieżka na wynos jest lepsza.
  • klamra pasa do celu. To drugie ćwiczenie jest tak proste, jak to tylko możliwe. W rzeczywistości nie będziesz nawet robić nic innego niż normalnie, gdy trafisz swoje strzały. Jesteś po prostu będzie uderzyć piłkę w dół zakresu, jak zwykle, tylko masz zamiar sprawdzić na jednym konkretnym punkcie po każdym huśtawce. Gdy piłka zostanie wysłana w drodze, przytrzymaj pozycję mety i spójrz w dół, aby sprawdzić pozycję klamry do paska (lub przycisk na spodniach lub szortach, jeśli nie masz na sobie paska). Celem jest, aby klamra paska wskazywała na cel – lub nawet trochę na lewo od celu – po zakończeniu huśtawki. Wprowadzenie do tej pozycji potwierdzi, że wykonałeś dobrą robotę obracając dolną część ciała w dół. Jeśli nie uda Ci się obrócić tak daleko, możesz ślizgać się zamiast obracać, a już wcześniej rozmawialiśmy o tym, jak może to być problem, jeśli chodzi o pchnięcie strzału. Jeśli to wiertło ujawnia problem, kontynuuj pracę nad rotacją dolnej części ciała w downswing, dopóki nie będziesz w stanie uzyskać klamry pasa aż do celu.

te dwa ćwiczenia tak naprawdę nie wymagają żadnego dodatkowego sprzętu, oprócz kilku zapasowych rękawic golfowych i są łatwe do zrobienia podczas każdej sesji zasięgu. Poprzez włączenie jednej lub obu tych ćwiczeń do następnej wizyty na driving range, można mieć nadzieję, że postęp z dala od wzorca pchniętych strzałów.
— Pchaj strzały w krótkiej grze

możesz oczywiście pchnąć swoje krótkie strzały, tak jak możesz pchnąć każdy inny rodzaj strzału. Niezależnie od tego, czy jest to putt z odległości trzech stóp, czy chip z boku Greena, pchnięcie piłki na prawo od zamierzonej linii jest kosztownym błędem. Zakończmy nasz artykuł, szybko omawiając, w jaki sposób strzały push mogą przedostać się do Twojej krótkiej gry.

  • rezygnuję z putta. Jednym z powszechnych sposobów pchania putta jest po prostu rezygnacja z udaru. Często tak się dzieje, gdy golfista nie ma pewności siebie niezbędnej do przyspieszenia putter całą drogę przez obszar uderzenia i w kierunku celu. Jeśli masz wątpliwości w głębi umysłu, czy zamierzasz wykonać putt, przed którym stoisz, możesz zrezygnować z uderzenia w ostatniej chwili – i wypchnąć piłkę w prawo. Jest to szczególnie powszechny problem na krótkich puttach, gdzie wiesz, że powinieneś to zrobić, ale nadal masz wątpliwości co do swojej zdolności do tego. Jeśli pchasz swoje krótkie putty, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to spędzić trochę czasu podczas treningu, wykonując jak najwięcej z nich. Pukając w putt po putt z krótkiego zasięgu, można budować swoją pewność siebie i mam nadzieję, że te chybienia w prawo w przeszłości.
  • piłka zbyt daleko do tyłu, gdy odpryski. Prawdopodobnie powiedziano ci, że musisz zagrać piłkę z powrotem w pozycji podczas odpryskiwania, dzięki czemu możesz uderzyć strzał uderzeniem w dół. I do pewnego stopnia jest to dobra rada. Jeśli jednak posuniesz się zbyt daleko i zagrasz piłkę w swojej pozycji, możesz konsekwentnie przesuwać te strzały na prawo od zamierzonej linii. Kiedy piłka jest z powrotem w pobliżu prawej stopy, trudno jest prawidłowo wyrównać klub przed osiągnięciem uderzenia. Rozważ przesunięcie pozycji piłki do przodu w przypadku standardowych strzałów chipowych – choć wciąż za środkiem-i być może łatwiej będzie Ci trafić w linię docelową. Wybranie idealnej pozycji piłki do strzałów z chipów będzie wymagało pewnych prób i błędów, więc pamiętaj, aby uwzględnić czas odpryskiwania jako część standardowej sesji treningowej.

nie musisz siedzieć i akceptować pchnięć, które obecnie kosztują Cię uderzeń na kursie. Oczywiście, nigdy nie będziesz w stanie całkowicie ich wyeliminować, ale możesz cofnąć się do pchnięć, poprawiając podstawy techniki swingu. Mamy nadzieję, że informacje zawarte w tym artykule pomogą Ci w osiągnięciu celu polegającego na mniejszej liczbie pchnięć w najbliższej przyszłości. Powodzenia!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.