Kremowy koktajl Pumpkin Spice waniliowy

co jest lepsze od koktajlu Pumpkin Spice?

kremowy koktajl z dyni.

czasami po prostu potrzebujesz czegoś kremowego, grubego i chłodnego, aby wypełnić cię, gdy masz ochotę na dynię.

ten odżywczy koktajl z dyni to świetny sposób na rozpoczęcie dnia jako część zdrowego śniadania lub jako przekąska o każdej porze dnia!

3.66 Z 26 głosów

Drukuj

• Creamy Pumpkin Spice Vanilla Shakeology
• składniki
• instrukcje
• uwagi do przepisu

Creamy Pumpkin Spice Vanilla Shakeology

co jest lepsze od koktajlu z Pumpkin Spice? Kremowy koktajl z dyni.

KeywordShakeology

czas przygotowania 10 min

czas gotowania 0 min

Czas całkowity 10 min

porcje 1 porcja

kalorie 233 kcal

Author Beachbody

składniki

• 1cupunsweetened mleko migdałowe
• 1cupice
• 1scoopvanilla roślinna wegańska (lub serwatka waniliowa) Shakeology
• ½cuppure puree z dyni
• ½ łyżki.Pumpkin pie spice

instrukcje

1. umieść mleko migdałowe, lód, Shakeology, puree z dyni i przyprawa pumpkin pie w blenderze; przykryj. Zmiksować na gładką masę.

uwagi do przepisu

High in fibre, High in Protein, Quick 'n Easy, Vegan

the Nutrition Facts box below provides estimated nutritional information for this recipe.

informacje żywieniowe

kremowa przyprawa dyniowa wanilia Shakeology

ilość w porcji (1 porcja)

kalorie 233kalorie z tłuszczu 63

% dzienna wartość*

tłuszcz 7g11%

tłuszcz nasycony 1G6%

sód 481mg21%

węglowodany 28g9%

błonnik 10g42%

cukier 11g12%

białko 19g38%

* procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii.

P90X / P90X2 porcje
1½ białka
½ warzyw
½ przekąski jednorazowej

P90X3 porcje
1 węglowodan
1½ białka

odpowiedniki pojemnika
½ fioletowej
1 Czerwonej
1 łyżeczka.

2b Mindset Plate It!
świetne białko i FFC w ramach śniadania.

jeśli masz pytania dotyczące porcji, kliknij tutaj, aby opublikować pytanie na naszym forum, aby nasi eksperci mogli pomóc. Proszę dołączyć link do przepisu.