Dlaczego chcesz odbić się po rozstaniu, według ekspertów

często sugeruje się, że po przejściu przez rozstanie dajesz sobie dużo czasu i przestrzeni na przetworzenie tego, co się stało. Wiele osób zaleca skupienie się na sobie przez chwilę, i jest OK z życia pojedynczego przed powrotem tam. Ale potem, nieuchronnie, przychodzi relacja odbicia.

możesz natknąć się na kogoś w barze, lub pobrać aplikację randkową, a zanim się zorientujesz, podrywasz się, piszesz SMS-y i świetnie się bawisz. To może być zabawa w tej chwili, ale ponieważ ten rodzaj relacji nie jest tak naprawdę przeznaczone do końca-i może być nawet rodzaj bolesne lub mylące — to sprawia, że zastanawiasz się, dlaczego są one tak atrakcyjne.

Cóż, jak można się domyślić, zbiórki zaspokajają wiele potrzeb. A kiedy przechodzisz przez trudny okres, może być trudno odrzucić okazję, aby spędzić z kimś czas i poczuć się nieco lepiej. „Relacja odbicia często pojawia się dzięki naszej wrodzonej ludzkiej potrzebie spójności”, Alyssa Bunn, swatka wykonawcza i założycielka Love & Co., mówi Bustle. „Kiedy mamy osobę, z którą możemy dzielić nasze życie — mentalnie, fizycznie i emocjonalnie — nasza tożsamość może czuć się zagubiona bez nich.”

powiedzmy, że byłeś ze swoim byłym przez trzy lata, a teraz nie są po twojej stronie. Bez tego towarzystwa, twoja szurnięta od kolan reakcja może być znalezienie kogoś, kogokolwiek, na jego miejsce. I to jest całkowicie zrozumiałe.

eksperci twierdzą, że może znaleźć relację odbicia atrakcyjne jako sposób, aby czuć się mniej samotny po rozstaniu.

możesz nawet znaleźć się dryfujący w kierunku ludzi, którzy przypominają ci o twoim byłym, co może brzmieć dziwnie, ale ma sens, biorąc pod uwagę emocjonalne zamieszanie, które może spowodować rozstanie. „Przechodzisz przez szok, zaprzeczenie, gniew, NEGOCJACJE i akceptacjĘ, w żadnej konkretnej kolejności”, mówi Bunn. „Zazwyczaj w fazie negocjacji ktoś znajduje się w relacji odbicia, często z kimś, kto przypomina cechy swojego byłego.”

nie zdając sobie z tego sprawy, możesz próbować odtworzyć swój poprzedni związek, spędzając czas z kimś, kto ożywi te wspomnienia lub w jakiś sposób czuje się znajomy. Lub możesz znaleźć się w odbiciu po prostu dlatego, że próbujesz zapomnieć o swoim ex, i nie miałbyś nic przeciwko byciu zajętym.

„ktoś może znaleźć się w relacji odbicia, próbując zapomnieć o swoim poprzednim partnerze i zacząć od nowa”, mówi April Davis, ekspert ds. relacji i założycielka Luma Luxury Matchmaking. Zamiast siedzieć w domu lub tarzać się, wybierasz odbicie, mówi, jako sposób na przejście dalej.

oczywiście „zerwanie może spowodować ogromny cios dla poczucia własnej wartości osoby”, mówi Jonathan Bennett, związek i randki ekspert w Double Trust Dating. A tak naprawdę, jeśli partner mówi, że nie chce już z Tobą być, to naturalne jest, że tak się czuje.

ale to może również pomóc wyjaśnić chęć powrotu tam, być może zanim będziesz naprawdę gotowy. „Związek z odbiciem może pomóc przekonać kogoś, że nadal jest atrakcyjny i kochany”, mówi Bennett. W końcu ekscytujące jest otrzymywanie SMS-ów i umawianie się na randki. I hej, bardzo dobrze może być pomocne, aby mieć trochę romans podczas przechodzenia przez najtrudniejsze etapy rozstania.

znalezienie kogoś, aby mieć relację odbicia z może ponownie rozpalić emocje z poprzedniego związku.

dlatego nic z tego nie oznacza, że nie powinieneś mieć odbicia. „Jak w przypadku wszystkiego w życiu, zrozumienie intencji stojących za relacją z odbicia jest ważne”, mówi Bunn. Może nie chcesz w to wchodzić, mówi, w celu zastąpienia swojego byłego lub naprawienia smutku, ponieważ może to być niesprawiedliwe dla drugiej osoby — i ostatecznie dla siebie.

jeśli chcesz po prostu dobrze się bawić, a druga osoba czuje to samo, to idź na to. Po prostu upewnij się, że wykonujesz pracę niezbędną do przejścia przez twoje rozstanie. „Pamiętaj, że pewność siebie i zamknięcie można znaleźć tylko od wewnątrz”, mówi Bunn, więc będziesz chciał spędzić czas myśląc o tym, co się stało, rozmawiając z przyjaciółmi, a nawet przetwarzając to z terapeutą. Rób, co uważasz za słuszne. Masz odbicie lub nie, ale wiedz, że z czasem będziesz mógł ruszyć dalej.

eksperci:

Alyssa Bunn, executive SWAT i założyciel Love & Co.

April Davis, ekspert ds. relacji i założyciel Luma Luxury Matchmaking

Jonathan Bennett, ekspert ds. relacji i randek w Double Trust Dating, opowiada Bustle.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.