Reiki voor gegeneraliseerde angststoornis

de algemene bezorgdheidswanorde is een potentieel slopende voorwaarde die miljoenen mensen over de hele wereld beà nvloedt. In feite, volgens de Anxiety and Depression Association of America, algemene angststoornis beïnvloedt momenteel 3,1 procent van de Amerikaanse bevolking. Behandelingen voor gegeneraliseerde angststoornis variëren, maar omvatten vaak medicatie en psychotherapie. Sommige mensen worstelen met deze aandoening hebben ook Reiki toegevoegd aan hun behandelplan in de hoop van het verbeteren van de symptomen verder.

feiten over gegeneraliseerde angststoornis

mensen met gegeneraliseerde angststoornis hebben te maken met buitensporige en onrealistische zorgen over alledaagse problemen, waaronder hun familie, gezondheid of financiële situatie. Deze zorg is hardnekkig en moeilijk te beheersen. In veel gevallen voelen mensen met deze aandoening een gevoel van dreigende ondergang, zelfs als er geen reden is om te geloven dat er iets slechts zal gebeuren. Voor de meeste mensen verschijnt deze aandoening geleidelijk na verloop van tijd. Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en heeft de neiging om piek na de kindertijd. Terwijl veel mensen in staat zijn om hun symptomen te beheren en leiden een relatief normaal leven, ernstige angst kan soms maken het moeilijk om dagelijkse verantwoordelijkheden of functie in sociale situaties uit te voeren.

een persoon wordt gediagnosticeerd met een gegeneraliseerde angststoornis nadat hij of zij minstens zes maanden lang regelmatig met de symptomen heeft gewerkt.

enkele specifieke symptomen van gegeneraliseerde angststoornis kunnen zijn::

* slaapproblemen
* gespannen spieren
* prikkelbaarheid
* gemakkelijk vermoeiend
* rusteloos of gespannen gevoel
* concentratieproblemen

zodra een individu is gediagnosticeerd met gegeneraliseerde angststoornis, kan zijn arts verschillende geneesmiddelen voorschrijven om de symptomen onder controle te houden, waaronder tricyclische antidepressiva, benzodiazepines, serotonine-noradrenaline heropnameremmers en selectieve serotonine heropnameremmers. Artsen kunnen ook verschillende soorten therapie aanbevelen, waaronder interpersoonlijke therapie, blootstellingstherapie, cognitieve gedragstherapie en acceptatie-en verplichtingstherapie.

Reiki voor mensen met angst

Reiki voor mensen met angst

over Reiki

Reiki is een therapeutische techniek die zich ontwikkelde in Japan. Het idee achter deze techniek is dat, over het algemeen, problemen en kwesties binnen het menselijk lichaam, met inbegrip van onnatuurlijke niveaus van bezorgdheid, met blokkades of verstoringen in de energiewegen van het individu kunnen worden gerelateerd. Reiki probeert energie te deblokkeren en de normale stroom te herstellen om het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen te ondersteunen.

tijdens een Reiki-sessie legt een getrainde beoefenaar zijn of haar handen zachtjes op of over de cliënt. De beoefenaar zal dit proces meerdere keren herhalen met behulp van specifieke handposities. Sessielengtes variëren afhankelijk van de behoeften van de klant.

voordelen van Reiki voor mensen met GAD

Studies hebben aangetoond dat Reiki verschillende potentiële voordelen biedt voor mensen met gegeneraliseerde angststoornis. Enkele van deze voordelen omvatten:

  1. lagere stressniveaus
    mensen met gegeneraliseerde angststoornis hebben hogere stressniveaus dan de normale populatie. Zowel onderzoek studies en anekdotische rapporten geven aan dat Reiki kan helpen om een deel van deze stress te verlichten.
  2. ontspanning
    het hebben van gegeneraliseerde angststoornis maakt het moeilijk om te ontspannen, zelfs als er geen significante stressor aanwezig is. Veel mensen die deelnemen aan Reiki-sessies melden zich ontspannen te voelen, zowel tijdens de sessie als nadat deze is voltooid, wat gunstig kan zijn voor iemand die worstelt met angst.
  3. verbeterde stemming
    niet iedereen bij wie een gegeneraliseerde angststoornis is gediagnosticeerd, zal een depressie ervaren. Voor veel mensen gaan deze twee kwesties echter hand in hand. Uit onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig deelnemen aan Reiki-sessies zich minder depressief voelen dan voorafgaand aan de therapie.
  4. beter slapen
    mensen met een gegeneraliseerde angststoornis kunnen moeite hebben om in slaap te vallen, niet in staat zijn om in slaap te blijven of zich niet uitgerust voelen, zelfs niet nadat ze de hele nacht hebben geslapen. Reiki sessies kunnen sommige van deze problemen verlichten en de kwaliteit van de slaap verbeteren.

Reiki is niet-invasief en vormt geen risico voor de cliënt. Het veroorzaakt ook geen bijwerkingen. Zo kan Reiki worden gebruikt in combinatie met vrijwel elke andere behandeling voorgeschreven door een arts, met inbegrip van medicatie en andere vormen van therapie.

Reiki helpt mensen zich beter te voelen

Reiki helpt mensen zich beter te voelen

Relevant onderzoek

er zijn meerdere onderzoeken uitgevoerd om de relatie tussen Reiki en angststoornissen te onderzoeken. Enkele van deze studies worden hieronder beschreven.

  1. Reiki reduceert angst onder vrouwen
    in 2006 publiceerden onderzoekers een studie die probeerde te bepalen of Reiki angst onder vrouwen die hysterectomie ondergaan kon verminderen. De onderzoekers vonden dat vrouwen in de behandelingsgroep minder angst ervaren dan die in de controlegroep. Hoewel deze studie alleen werd uitgevoerd op vrouwen die een operatie ondergaan, kunnen de resultaten ook van toepassing zijn op andere individuen.
  2. Reiki helpt bij angst en vermoeidheid bij kankerpatiënten
    een andere studie uitgevoerd in Turkije was gericht op het vermogen van Reiki-behandeling om angst, pijn en vermoeidheid bij kankerpatiënten te verminderen. De onderzoekers vonden dat al deze variabelen verbeterden onder proefpersonen in de groep behandeld met Reiki. Omdat zowel angst en vermoeidheid symptomen van gegeneraliseerde angststoornis zijn, staat het voor de hand dat Reiki potentieel nuttig zou kunnen zijn voor mensen met deze aandoening ook.
  3. Reiki vermindert depressie en angst bij oudere volwassenen
    tijdens deze studie probeerden onderzoekers te bepalen of de behandeling van oudere volwassenen met Reiki depressie, angst en andere problemen zou verbeteren. De onderzoekers vonden dat de individuen in de behandelingsgroep minder bezorgdheid en depressie ervaren dan die in de controlegroep. Deelnemers aan de studie rapporteerden ook gevoelens van ontspanning na Reiki sessies.

dit zijn slechts enkele van de onderzoeken die aantonen dat Reiki in staat is om mensen te helpen die met angst worstelen. Meer onderzoek studies verkennen van dit idee zullen waarschijnlijk worden uitgevoerd in de toekomst.

How to Find a Practitioner

onderzoek studies tonen aan dat Reiki veelbelovend is als een alternatieve therapie voor mensen die worstelen met gegeneraliseerde angststoornis. Als u of een geliefde is gediagnosticeerd met gegeneraliseerde angststoornis, kunt u profiteren van deelname aan Reiki sessies op een regelmatige basis. Voor meer informatie over wat Reiki voor u kan doen, zie de IARP-website op https://iarp.org om een geregistreerde Reiki-beoefenaar in uw omgeving te vinden.

IARP, de gouden standaard van Reiki TM-Join Today!

dit artikel verscheen in the Reiki Times, Vol. 22, nummer Q3, het tijdschrift van IARP: International Association of Reiki Professionals. © 2018. Internationale Vereniging van Reiki Professionals LLC. Alle Rechten Voorbehouden.

alle artikelen op deze site zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Reiki mag alleen worden gebruikt als ondersteunende techniek en als onderdeel van een wellness-of genezingsprogramma als aanvulling op traditionele en conventionele zorg. Reiki mag nooit de plaats innemen van conventionele medische zorg of therapie, men moet een erkende gezondheids-of erkende geestelijke gezondheidswerker zoeken voor hun eerstelijnszorg en Reiki mag alleen worden gebruikt om conventionele zorg en iemands genezing of wellness-plan te verbeteren.

bronnen: adaa.org/understanding-anxiety/generalized-anxiety-disorder-gad,adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics, centerforreikiresearch.org/RRdownloads/,RRSummariesHysterectomiescenterforreikiresearch.org/RRdownloads/RRSummaryEffectsOfDistantReiki.pdf, centerforreikiresearch.org/RRdownloads/RRSummariesAnxietyDepression

3.11 K aandelen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.