Quickening In dracht: hoe Baby Kicks tellen

bent u net zwanger en vraagt u zich af of dat fladderen waarvan u voelde dat uw baby bewoog, of alleen maar gas was? Of ben je verder in je zwangerschap en vraag je je af hoe vaak je je baby moet voelen bewegen?Foetale beweging varieert van vrouw tot vrouw, maar kan ook worden gebruikt als indicator voor de gezondheid of nood van een baby. Hier is wat u moet weten over de beweging van uw baby in de baarmoeder — inclusief wanneer u kunt verwachten om het te voelen, wat wordt beschouwd als normaal en gezond, en zelfs enkele tips over hoe je je baby schoppen.

Wat is versnelde zwangerschap?

de term “versnellen” wordt gebruikt om het moment te beschrijven waarop een moeder haar baby voor het eerst in de baarmoeder voelt bewegen (1). Een meer Medisch nauwkeurige term is ” eerste foetale beweging.”

het stamwoord van ” versnellen “betekent” leven”, wat — in minder technologisch geavanceerde tijden — aangeeft dat de baby in de baarmoeder van een vrouw inderdaad in leven was.Vandaag de dag hebben we echo ‘ s en foetale hartmonitoren en andere hulpmiddelen beschikbaar om ons te bewijzen dat onze baby inderdaad “in leven” is, ruim voor het punt van het versnellen. Maar voor vrouwen in premoderne tijdperken was de versnelling haar eerste echte indicatie dat haar baby gezond was en haar zwangerschap levensvatbaar.

Wanneer Vindt De Eerste Foetale Beweging Plaats?

baby ‘ s beginnen al vroeg in de zwangerschap te bewegen, dus de term “eerste foetale beweging” is zelf een beetje misleidend. De eerste foetale beweging verwijst niet naar de eerste keer dat een baby in de baarmoeder beweegt, maar eerder naar de eerste keer dat de moeder het voelt.

bij moeders die voor de eerste keer zwanger zijn, kunnen zij voor het eerst voelen dat hun baby beweegt tussen de 16 en 25 weken zwangerschap. Voor vrouwen die eerder zwangerschappen hebben ervaren, kunnen ze de baby al 13 weken voelen bewegen (2).

de baarmoederspieren zijn de spieren die als eerste de foetale bewegingen waarnemen, niet de buikspieren. Moeders die eerder zwanger zijn geweest hebben meestal meer ontspannen baarmoederspieren die gevoeliger zijn voor foetale bewegingen en dat is de reden waarom ze meestal eerder gevoeld dan in de eerste zwangerschappen.

de grote variatie in tijden waarin vrouwen de versnelling voelen is te wijten aan vele factoren, waaronder:

  • het activiteitsniveau van de baby: sommige baby ‘ s zijn actiever dan anderen, en dit kan de frequentie of kracht van hun trappen beïnvloeden.
  • het activiteitsniveau van de moeder: actieve vrouwen merken minder vaak beweging gedurende de dag dan zittende moeders.
  • vertrouwdheid met het gevoel: vrouwen die een eerdere zwangerschap hebben ervaren, hebben meer kans om het gevoel eerder op te merken en te herkennen dan moeders die voor het eerst een zwangerschap hebben gehad.Plaatsing van de placenta: als de placenta zich langs de voorkant van de baarmoeder bevindt, kan het moeilijker zijn om de baby te voelen bewegen.
  • grootte van de moeder: zwaardere vrouwen moeten misschien langer wachten om hun baby uitwendig te voelen bewegen wanneer ze haar hand op haar buik legt. Het onderzoek is echter onduidelijk of het gewicht van een moeder haar vermogen om de baby intern te voelen beïnvloedt.

Hoe voelt het als de Baby beweegt?

wanneer een baby in utero is, is het zeer actief. Het rekt zijn armen en benen uit, schopt van opwinding, prikt je van binnenuit met zijn ellebogen en rolt zelfs over of doet head-over-hiel salto ‘ s.

de sterkte, frequentie en scherpte van de foetale bewegingen zullen variëren afhankelijk van waar u bent tijdens uw zwangerschap, en ook hoeveel ruimte uw kleintje nog heeft om te bewegen. Iets om te onthouden is dat de bovenkant van je baarmoeder is nog steeds laag op de vroege delen van de zwangerschap en wanneer het versnellen de neiging om te voorkomen, dus houd je zintuigen gericht op je onderbuik!

om deze redenen variëren de gevoelens die u kunt voelen wanneer uw baby beweegt sterk. Veel vrouwen beschrijven hen als het gevoel dat:

  • fladderende sensaties.
  • scherpe trappen.
  • langzaam uitrekken.
  • zachte druk.
  • langzaam rollen.
  • draaien.
  • Tumbling.
  • spiertrekkingen.

als u een eerste moeder bent, kan het moeilijk zijn om de vroege bewegingen van uw baby te onderscheiden van gevoelens als gas, hongergevoel, darmgerommel of andere interne bewegingen. Immers, uw interne organen worden gecomprimeerd en dingen kunnen een beetje anders voelen dan normaal.

u zult echter binnenkort een expert worden in het onderscheiden van interne trekkingen van babyfladders. Naarmate de zwangerschap vordert en de baby groter wordt, worden de schoppen en stoten van je kleintje sterker en meer gecoördineerd en heb je een beter gevoel van wanneer je baby een beweging maakt. en de volgende keer dat je zwanger wordt zul je de bewegingen van je baby veel eerder opmerken.

Wat Betekent Activiteit In De Baarmoeder?

veel vrouwen voelen hun kleintje schoppen en maken spottende opmerkingen als, ” ze gaan een voetballer worden!”En hoewel het voornamelijk voor de lol wordt gedaan, is het moeilijk om je niet af te vragen — als je kind super actief is terwijl je in je baarmoeder zit, worden ze dan ook een superactieve peuter?

blijkt dat prenatale activiteit geen betrouwbare voorspeller is voor het postnatale temperament (3). Hoewel de wetenschap heeft vastgesteld dat er enkele milde associaties kunnen zijn, zijn er ook enkele omgekeerde associaties.

dit betekent dat sommige kinderen actiever dan gemiddeld kunnen zijn als ze veel beweging in de baarmoeder hadden, maar in sommige gevallen voorspelt het dat het kind minder actief zal zijn als ze geboren zijn.

sommige patiënten hebben me gevraagd of ze het geslacht van de baby kunnen vertellen op basis van hoeveel ze bewegen. Er zijn geen betrouwbare studies die enige correlatie aantonen tussen hoe vaak de baby beweegt en geslacht, dus al die voorspellingen zijn slechts een mythe!
hoofdfoto van Dr. Njoud Jweihan, MD

Noot van de redactie:

Dr. Njoud Jweihan, MD

hoe vaak moet mijn Baby bewegen?

uw baby zal in het derde trimester 30 keer per uur bewegen, maar dat betekent niet dat u elke beweging kunt voelen. Bovendien, frequent slapen kan ervoor zorgen dat uw baby inactief voor een periode van tijd, zodat u niet in staat zijn om te voelen ze bewegen helemaal.

in het algemeen zal de beweging het vaakst voorkomen tegen het einde van het tweede trimester en tot aan het begin van het derde trimester. Tegen het einde van je zwangerschap kun je verwachten dat de activiteit een beetje vertraagt, maar niet helemaal, omdat je baby geen ruimte meer heeft om te bewegen.

moeders hebben meestal de neiging om ‘ s nachts meer beweging te voelen als gevolg van veranderende bloedsuikerspiegel, en het kan zijn dat de baby Je traint voor de nachten die komen zodra hij of zij geboren is! Ook, houd een oogje op de hik rond week 24 die kan worden gevoeld als ritmische zachte gestage bewegingen.

als u zich zorgen maakt over de beweging van uw baby, tel dan het aantal bewegingen dat u kunt detecteren binnen een periode van twee uur. Als je je minstens 10 voelt, wordt het geacht binnen het normale bereik te liggen. Als u op enig moment niet voelt dat de baby gedurende langere tijd beweegt, is het nooit een slecht idee om contact op te nemen met uw arts voor meer begeleiding.

Hoe kan ik mijn Baby in beweging krijgen?

hoewel u niet veel kunt doen om de eerste versnelling van uw zwangerschap te versnellen, kunt u, zodra u de baby vaker begint te voelen bewegen, dingen doen om te zorgen dat ze reageren.

als u uw baby wilt voelen bewegen, kunt u hier enkele dingen proberen:

ontspannen ’s Avonds

baby’ s zijn het meest actief in de baarmoeder tijdens de avonduren, dus dat is de tijd waarop u waarschijnlijk uw kleintje voelt bewegen. Overdag wordt de baby meestal in slaap geschud door het lopen en bewegen van de moeder, zodat ze ‘ s nachts wakker worden als de moeder rust en niet constant in beweging is.

Fun Fact

Dit is ook de reden waarom baby ’s hun dagen en nachten vaak omgedraaid hebben als ze geboren zijn — omdat ze gewend zijn geraakt om de hele dag te slapen en’ s nachts wakker te worden als ze in de baarmoeder zijn.

ga aan de linkerkant liggen

de bloedtoevoer naar uw baby neemt toe wanneer u aan de linkerkant ligt, waardoor de activiteit van uw baby wordt gestimuleerd. Probeer te voorkomen dat liggend plat op je rug voor langere periodes later in uw zwangerschap als het zwaardere gewicht van de baby en de baarmoeder kan een aantal van de belangrijkste bloedvaten die bloed aan u en uw baby te comprimeren.

speel luide muziek

baby ‘ s reageren vanaf ongeveer 25 weken op auditieve stimuli (4). Echter, de baarmoeder is een echt lawaaierige plaats tussen het suizen van het vruchtwater en de andere gedempte geluiden van de buitenwereld.

om de baby te stimuleren om te bewegen, speel luide muziek en kijk of ze reageren. Als dat niet werkt, praat dan met de baby. Ze zullen vaak reageren op je stem.

gebruik een zaklamp

baby ‘ s kunnen ongeveer week 16 reageren op visuele stimuli en kunnen licht zien door uw buik als u een zaklamp op uw huid plaatst. Dit is meestal vrij effectief in het stimuleren van beweging, maar moet spaarzaam worden gebruikt als er onenigheid binnen de medische gemeenschap over de vraag of het ongemak voor uw baby kan veroorzaken.

eet stimulerend voedsel

baby ‘ s eten wat u eet, dus stimulerend voedsel zoals cafeïne en suiker kan ervoor zorgen dat ze een uitbarsting van energie krijgen, net als bij u. Overdrijf het echter niet op de cafeïne-zwangere vrouwen moeten zich beperken tot één kopje koffie met cafeïne per dag of minder dan 200 mg cafeïne per dag.

Wanneer Moet Ik Me Zorgen Maken?

er zijn zoveel dingen die de zwangerschap kunnen bemoeilijken, en het feit dat u uw baby niet echt kunt zien, kan zorgen voor bezorgdheid over het al dan niet goed gaan met de baby. Net als de moeders van de premoderne tijd, zijn detecteerbare foetale bewegingen een van de enige dagelijkse indicatoren die moeders hebben om ons te verzekeren van het welzijn van onze kleine.

het is dus logisch dat als je je baby niet zo vaak voelt bewegen als je gewend bent, je je zorgen maakt dat ze in nood zijn.

het is echter ook mogelijk dat u de bewegingen niet hebt opgemerkt omdat u bezig bent geweest of afgeleid bent met dagelijkse activiteiten.Voordat u zich zorgen begint te maken, moet u zich bewust inspannen om uw foetale bewegingen te controleren en te tellen. Drink wat sap of eet iets met suiker om hun lichaam te stimuleren, ga aan de linkerkant liggen om de bloedtoevoer naar de foetus te maximaliseren en tel bewegingen in de loop van twee uur.

soms geven we patiënten koud ijswater op kantoor tijdens Geen stresstests en dat helpt ook bij beweging.
Headshot van Dr. Njoud Jweihan, MD

Noot:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Baby ‘ s slapen ongeveer 90 tot 95 procent van de tijd in de baarmoeder, maar alleen slapen ongeveer een uur per keer. Dus, in de loop van twee uur, moet je zeker beweging detecteren (5).

als u minder dan tien bewegingen telt, bel dan uw arts om uw zorgen te delen en kijk of zij van mening zijn dat verder onderzoek gerechtvaardigd is.

Waarom Moet Ik De Foetale Beweging Regelmatig Controleren?

een van de beste manieren om uw bezorgdheid over de gezondheid van uw baby en de frequentie van hun foetale bewegingen te verlichten is om ze regelmatig te controleren — niet alleen als u zich zorgen maakt. Het dagelijks monitoren en volgen van foetale bewegingen kan u helpen activiteitspatronen te identificeren en u ook dwingen om een doelgerichte, specifieke pauze te nemen om beweging te tellen.

regelmatige controle van de beweging zal u in staat stellen concrete gegevens aan uw arts te tonen in geval van bezorgdheid. Het kan je ook helpen een significante afname van de activiteit eerder op te sporen dan simpelweg te denken: “Goh, ik denk niet dat ik de baby in een paar dagen heb gevoeld…”, wat zowel willekeurig als onnauwkeurig kan zijn.

Hoe Kan Ik De Beweging Van De Foetus Controleren?

het wordt over het algemeen aanbevolen om de foetale beweging dagelijks rond 28 weken te beginnen tellen (6). Als u een hoog risico zwangerschap, uw arts kan aanbevelen beginnen 2 tot 3 weken eerder rond week 26 samen met andere manieren om bij te houden van uw baby, zoals vaker bezoeken en echo ‘ s te houden. Echter, als je te vroeg begint kan het moeilijk zijn om regelmatige beweging te detecteren.

als u geïnteresseerd bent in het regelmatig volgen van uw foetale bewegingen, kunt u het als volgt doen:

bepaal hoe u uw “Kick Counts wilt opnemen.”

er zijn veel manieren om het aantal bewegingen dat je voelt vast te leggen, maar het is belangrijk om de informatie georganiseerd en op één plaats te houden. Voordat u begint, kies de methode die je voelt zal het beste voor u werken.

enkele opties zijn:

  • Ik log het in een eenvoudig notitieboekje.
  • schrijven op uw familieagenda.
  • een voor dergelijk gebruik ontworpen grafiek downloaden en afdrukken.
  • elke dag opnemen op de agenda van uw smartphone.
  • met behulp van een app.

Kies een tijdstip van de dag om uw Kicks te tellen.

bij het volgen van foetale bewegingen is het belangrijk om dit elke dag op hetzelfde tijdstip te doen, omdat uw baby op dezelfde manier in een routine terechtkomt als u. Om bewegingen nauwkeurig te volgen — en te herkennen wanneer er een significante afname in activiteit is — kies een tijd waarvan je weet dat je beschikbaar bent om te ontspannen en beweging te volgen.

het is ook een goed idee om een tijdstip te kiezen waarop uw baby meestal actief is, wat voor de meeste baby ‘ s ‘ s nachts is.

ga aan uw linkerkant liggen.

rusten op uw linkerzijde verhoogt de bloedtoevoer naar uw baby, en achterover leunen geeft uw baby meer ruimte om te bewegen en voorkomt dat ze in slaap worden gesust door beweging. Bij het tellen van foetale bewegingen, wilt u een omgeving creëren waar de baby waarschijnlijk zal bewegen. Houd je benen omhoog als je dit doet.

stimuleer de Baby niet.

er zijn bepaalde dingen die u kunt doen om beweging te stimuleren — of maatregelen die u zou kunnen nemen als u bezorgd bent dat u uw baby al geruime tijd niet hebt gevoeld bewegen.

maar voor uw regelmatige bewegingsbewaking, doe niets speciaals om beweging op te roepen. Je wilt een gevoel krijgen voor hun normale, ongeprompte beweging.

noteer de tijd of Start een Stopwatch.

als u klaar bent om de beweging te controleren, noteer dan de tijd of start een stopwatch op uw smartphone.

Tel 10 Foetale Bewegingen.

begin met tellen van foetale bewegingen. Hoewel ze vaak “kick counts” worden genoemd, volg je meer dan alleen kicks. Rollen, strekken, elleboog stoten, ze tellen allemaal. Tel tot je 10 bewegingen detecteert.

als u de tel verliest wanneer er een lange tijd tussen de bewegingen zit, wilt u misschien tellingen maken op een stuk papier om u te helpen een nauwkeurige telling te houden.

noteer de tijd of Stop de Stopwatch.

als u 10 verschillende bewegingen hebt bereikt, noteer dan de tijd opnieuw of stop de stopwatch. Dit is de tijd die je nodig hebt om 10 bewegingen te detecteren. Als je 10 foetale bewegingen hebt opgemerkt, hoef je niet meer te tellen.

Log de tijd.

Log de tijd die u nodig had om 10 foetale bewegingen te detecteren in uw telefoon, app, grafiek of notebook. Dit is het nummer dat u dagelijks zult controleren, en zal u helpen een idee te krijgen van wat normaal is met betrekking tot de bewegingen van uw baby.

neem contact op met uw arts als u een significante afname in beweging constateert.

als het merkbaar langer duurt dan normaal om 10 bewegingen te bereiken, of als u geen 10 bewegingen detecteert binnen een periode van twee uur, drink wat sap of kijk of u uw baby op een andere manier kunt stimuleren. Probeer het aantal foetale bewegingen opnieuw en als uw telling is nog steeds laag, contact opnemen met uw arts.

de Bottom Line

versnelling tijdens de zwangerschap is niet alleen spannend wanneer het voor het eerst gebeurt, maar foetale beweging kan ook later tijdens de zwangerschap worden gebruikt om de gezondheid en vitaliteit van uw baby te helpen controleren en de band tussen u en uw baby te helpen ontwikkelen.

het activiteitsniveau varieert afhankelijk van de baby, de moeder en het tijdstip van de dag, maar 10 bewegingen in twee uur worden als de standaard beschouwd voor een gezonde baby. Alles minder dan dat wordt beschouwd als zorgwekkend.

hebt u de foetale beweging gecontroleerd? Welke dingen heb je ontdekt die je kleintje stimuleerden?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.