Popcorn heeft meer antioxidanten dan Fruit? / Herintroductie van onze eiwit Popcorn

we hebben nieuws dat uw favoriete weeknight activiteit nog beter zal maken. Je go-to Netflix binge-snack heeft net een heel stuk meer binge-waardig. Ja, we hebben het over popcorn.Popcorn is een hoofdbestanddeel van de Amerikaanse cultuur. Het is moeilijk voor de meesten van ons om een kindertijd voor te stellen zonder herinneringen aan het gaan naar bioscopen en het kopen van papieren zakken vol met deze boterachtige traktatie. Het blijkt dat popcorn maken inheems is in Noord-Amerikaanse culturen.In feite ontwikkelden Indianen 700 soorten popcorn voordat ze het aan Engelse kolonisten introduceerden. Ze gebruikten het zelfs als decoratie voor bepaalde kledingstukken.2

alsof uw aandoening voor deze smakelijke vreugde niet sterker kon krijgen, recente studies suggereren dat sommige van de verbindingen in popcorn hebben meer heilzame gezondheidskwaliteiten dan die dezelfde verbindingen gevonden in sommige groenten en fruit. Lees verder en zie voor jezelf.

volgens onderzoek dat werd gepresenteerd tijdens een bijeenkomst van de American Chemical Society, zijn “polyfenolen”, micronutriënten die rijk zijn aan antioxidanten, in feite meer geconcentreerd en overvloedig in popcorn dan in groenten en fruit.1

verrassend genoeg was een andere bevinding op deze bijeenkomst dat popcorn rompen — die vervelende kleine bruine vlokken die vast komen te zitten in je tanden — deze nuttige voedingsstoffen opslaan. Met andere woorden, popcorn rompen bevatten de polyfenolen gunstig voor antioxidant consumptie.

hoewel dit allemaal goed nieuws lijkt voor degenen die door een zak popcorn scheuren terwijl ze naar vreemdere dingen kijken, merkte deze conventie ook op dat de voedingswaarde van popcorn allemaal afhangt van hoe je het bereidt.

het zou een no-brainer moeten zijn dat popcorn met boter of olie direct minder voedzaam wordt. Joe Vinson Ph. D., Een van de onderzoekers die sprak op deze conventie, benadrukte dat air-popped popcorn heeft de laagste hoeveelheid calorieën, terwijl magnetron popcorn heeft twee keer zo veel calorieën als air-popped.

bovendien maakte Vinson bekend dat popcorn fruit en groenten niet volledig zou moeten vervangen omdat ze vitaminen en andere voedingsstoffen bevatten die niet in popcorn voorkomen en die essentieel zijn om gezond te blijven.

herintroduceren: eiwit Popcorn

heeft u al honger? Maak je geen zorgen, we hebben de perfecte snack ontwikkeld voor voor en na de sportschool of zelfs als je gewoon een eiwitrijke traktatie nodig hebt tijdens het kijken naar Netflix.

ik Introduceer onze eiwit Popcorn. Met 10 gram eiwit per portie, is deze toevoeging bedoeld om u te helpen uw ongezonde honger te beteugelen.

kies ofwel pure chocolade zeezout of kaneel Krunch en duik in onze nieuwste innovatie om een goed gevoel over wat je snack op de volgende.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.