Lacaleya

ouder-leraar conferenties kunnen stress-inducerend zijn voor alle betrokkenen. Als leraar heb je waarschijnlijk de angst ervaren die voortkomt uit je zorgen te maken over hoe je bepaalde onderwerpen met ouders moet doorbreken en hoe je dingen op de juiste manier moet zeggen. Uw relatie met de familie van een kind wordt vaak beïnvloed door hoe…

een van de meest elementaire en effectieve trainingen in uw trainingsarsenaal is de progressierun. Elite afstand lopers gebruiken vaak progressieruns om fitness te stimuleren, trainen hun lichaam om sneller te lopen terwijl vermoeid, en snelheid herstel. De workout is echter niet alleen voor elites; het kan ook een geweldig trainingshulpmiddel zijn voor zowel competitieve als…