Mijn angstaanjagende ervaring met post-spenen depressie (&hoe ik eindelijk hulp kreeg)

mijn angstaanjagende ervaring met post-spenen depressie (hoe ik eindelijk hulp kreeg)

ik leed aan postpartumdepressie nadat ik mijn eerste baby had. Het werd een paar maanden niet herkend, en het was zwaar voor mij en mijn familie. Ik had geen negatieve gevoelens over mijn baby, noch had ik moeite om een band met hem te krijgen. Ik voelde me verbonden met hem en hield heel veel van hem. Maar, ik voelde me ongelooflijk overweldigd en in paniek over de kleinste dingen: “Wat als hij in het openbaar poept?”Wat als mijn man vertrekt voor de dag en de baby uren huilt?”Wat als hij niet wil gaan slapen?”Ik had ook een hekel aan mijn man; het leven voor hem leek volkomen normaal, terwijl mijn leven uit elkaar viel. Ik werd irrationeel boos op hem over de kleinste dingen (ooit letterlijk over gemorste melk).

mijn ervaring met postpartumdepressie maakte dat ik aarzelde om een tweede kind te krijgen, omdat ik niet wist of ik het nog een keer kon doormaken. Zodra ik beter werd (dankzij therapie en medicatie) en een paar jaar verstreken, echter, besloot ik dat ik klaar was om nog een baby te krijgen. Ik beviel van mijn tweede kind en alles was geweldig! Ik heb geen postnatale depressie ervaren, Moederschap was makkelijker, en borstvoeding was gemakkelijk.

het leven was goed-totdat ik mijn baby gespeend na negen maanden borstvoeding. Binnen een paar dagen nadat ik helemaal gestopt was met borstvoeding, was het alsof iemand een schakelaar in mijn hersenen had omgedraaid en mijn wereld op zijn kop had gezet. Ik worstelde met angst, depressie, extreme droefheid, irrationele angst en frustratie. Ik voelde me zeer overweldigd door de kleinste taken: een dag alleen met mijn beide kinderen, proberen om het eten klaar te maken, en soms zelfs gewoon opstaan in de ochtend. Het was alsof ik mijn hoofd als eerste in mijn oude postnatale depressie dook bijna een jaar na de bevalling.

het einde van mijn borstvoeding reis vond plaats rond de tijd dat ik mijn eerste menstruatie kreeg (sommige vrouwen menstrueren maandenlang niet tijdens het geven van borstvoeding). Terugkijkend, waren mijn hormonen duidelijk overal. Maar, op het moment, het leek alsof ik veranderde in een enorme b*tch ‘ s nachts. Nogmaals, ik voelde me irrationeel boos over kleine dingen en ik haatte mijn man. Toen mijn oudere kind zich misdeed, had ik geen geduld. Het maakte me niet echt een sympathiek persoon. Ik begreep ook niet wat er met me gebeurde, dus kon ik mijn stemmingswisselingen niet uitleggen aan mijn familie. Ik vroeg me af hoe ik van gelukkig en vredig naar boos, verdrietig en haatdragend was gegaan in slechts een paar weken.

volgens een onderzoek van de Centers for Disease Control, meldden 8 tot 19 procent van de vrouwen frequente postpartum depressieve symptomen. Dergelijke onderzoeken, echter, zijn nog niet gedaan voor post-spenen depressie.

ik belde mijn dokter en ze vertelde me dat sommige vrouwen “blues” ervaren nadat ze hun baby ‘ s Spenen. Ze zei dat het waarschijnlijk geen postnatale depressie was, die tot een jaar na de geboorte van een baby kan optreden, en dat mijn symptomen binnen een paar weken zouden verdwijnen. Ik wist dat wat ik voelde meer was dan “blues”, dus ging ik online om meer informatie te vinden over wat ik doormaakte. Bijna alles wat ik lees, echter, sprak over post-spenen “blues” op dezelfde manier als mijn dokter deed. Ik zag niet veel dat klonk als wat ik ervoer. Ik was niet alleen verdrietig omdat ik niet langer borstvoeding gaf. Het was niet dat ik die tijd met mijn baby miste of dat ik niet klaar was om te spenen. Het was alsof ik wakker werd als een compleet ander persoon — een die ik niet leuk vond en niet wilde zijn; Ik voelde me gevangen in een vreemde.

toen herinnerde ik me een artikel dat ik vorig jaar had gelezen geschreven door een andere moeder worstelen met post-spenen depressie, en ik ging terug en herlees het. Het was alsof ik over mijn eigen ervaring las. Ik ging ook terug en opnieuw te lezen wat ik had geschreven over de postpartum depressie Ik leed met mijn eerste kind. Er waren overeenkomsten, maar mijn post-spenen depressie was anders in vele opzichten. Bijvoorbeeld, in plaats van me de hele tijd slecht te voelen, was het alsof ik in een emotionele achtbaan zat. Soms voelde ik me prima — bijna “normaal” — en dan opeens voelde ik me zo overweldigd dat het slopend was. Ik zou in een paar minuten van blij naar hopeloos gaan. Ik voelde me alsof mijn familie beter af zou zijn met een andere vrouw en moeder. Ik voelde me alsof er iets mis was met mij omdat ik me niet gelukkig en capabel voelde, vooral omdat zoveel andere vrouwen daar compleet gelukkig leken te zijn en in staat om hetzelfde werk te doen dat ik deed.

het gebrek aan bewustzijn over depressie na het spenen hielp ook niet. Ik kan je niet vertellen hoe vaak mensen zeiden: “kop op!”Of,” kijk naar je baby en wees gelukkig!”Of, de altijd vervelende,” gewoon ontspannen!”Het zeggen van die dingen aan iemand die worstelt met een depressie is niet nuttig; in feite, het horen van die dingen maakte me het gevoel nog erger. Alle depressie wordt verkeerd begrepen, maar postpartum en post-spenen depressie zijn vooral moeilijk omdat beide voorwaarden raken vrouwen op een moment dat andere mensen aandringen dat ze gelukkig moeten zijn — een moment dat ze moeten zorgen voor iemand anders wanneer ze nauwelijks tijd hebben om voor zichzelf te zorgen.

ik wist dat ik deze beproeving niet alleen kon doorstaan, dus ging ik naar een andere dokter. Ik kreeg een recept voor praattherapie en een antidepressivum. Terwijl ik uiteindelijk niet het nemen van de medicatie deze keer — Ik was in staat om door mijn depressie met counseling — ik kan zeggen dat medicatie echt hielp me de eerste keer rond; had dingen niet geëgaliseerd, ik zou hebben geprobeerd medicatie opnieuw.

het is twee maanden geleden dat mijn post-spenen depressie toesloeg. Hoewel ik me soms nog steeds overweldigd voel, zoals elke moeder, voel ik me niet langer hopeloos, onbeheerst, irrationeel of vreselijk verdrietig.

dus aan de artsen, partners, families, vrienden en andere moeders die er zijn, wil ik alleen maar zeggen dat depressie na het spenen echt is. En het is ruw. Het is geen keuze, noch is het een persoon die dramatisch doet. Het is niet je vrouw die moeilijk of behoeftig is. Het is een echte aandoening waaraan ze lijdt (en ik bedoel lijden) en ze heeft alle hulp, begrip en steun nodig die ze kan krijgen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.