hoe persoonlijke vervulling in 7 stappen te verhogen


In een hectische wereld is het gebruikelijk om je ongelukkig te voelen of behoefte te hebben aan zelfvervulling. Misschien heb je het gevoel dat je niet genoeg materiële rijkdom hebt

, of dat je relaties niet zijn zoals je wilt dat ze zijn. Je kunt jezelf gemakkelijk afvragen, “als ik dit had, zou ik me gelukkig voelen”.

de waarheid is dat zelfvervulling niet altijd uit materiële dingen komt.

vervulling is een mentaliteit, en geluk is overvloedig, rond en in je als je tevredenheid en innerlijke vrede kunt vinden.

hier zijn 7 implementeerbare stappen die u kunt nemen om snel een vervullend bestaan te leiden.

dompel uzelf onder in een omgeving van positiviteit

jullie niveau van geluk is voor een groot deel verbonden met de omgeving waarin jullie je bevinden.

Beoordeel uw huidige relaties en beslis of bepaalde individuen netto positieve of negatieve verbindingen zijn. Als je merkt dat veel mensen je tegenhouden of bijdragen aan je eigen slechte gewoonten of enorm verschillende waarden voor je hebben, stop dan met het associëren met hen. Diplomatiek… natuurlijk!

in plaats daarvan moet u contact opnemen met degenen die u en uw ideeën zullen steunen en positieve ontwikkelingen en gewoonten zullen aanmoedigen.

Conceptualiseer uw succes en ga ervoor

wat je niet doet bepaalt wat je kunt doen. # leap # cpd

het creëren van doelen voor jezelf over verschillende gebieden van je leven stelt je in staat om je te concentreren en dus: bereiken. Om dit te doen moet je je plan voltooien om ervoor te zorgen dat het specifiek, meetbaar, haalbaar, realistisch en tijdgebonden is. Dit zal uw motivatie en inzet te verhogen om ervoor te zorgen dat u vooruitgang te boeken.

het kwantificeren van doelstellingen maakt ze op deze manier tastbaarder. En meer tastbare doelen maken ze praktischer. En meer praktische doelen zijn meer bereikbaar.

Celebrate

meer informatie over het vieren van uw professionele prestaties hier.

sommige persoonlijkheden zijn gevoeliger dan anderen wanneer ze vergeten te waarderen wat ze hebben bereikt. Hoe dan ook, iedereen van tijd tot tijd vergeet om te vieren wat ze hebben gedaan op een manier die nuttig is voor het nadenken en verbeteren van het bereiken van hun doelen. Vanuit een professioneel ontwikkelingsperspectief kan het simpelweg verhogen van de frequentie van de juiste soort viering uiterst effectief zijn in het duwen van mensen naar hun doelen.

neem de controle over

neem eigendom van uw CPD met onze essentiële lidmaatschap tool . (Het is gratis)

heb je ooit gehoord van de Locus of Control theorie?

er zijn twee belangrijke houdingen ten aanzien van iemands leven en levenssituatie: intern en extern. Deze bestaan op een spectrum en niet als tweedeling.

een persoon met een interne controlelocus gelooft dat hij verantwoordelijk is voor zijn leven en zijn handelingen en dat gebeurtenissen logisch volgen op basis van zijn eigen interacties met de omgeving en anderen.

iemand met een externe controlelocus daarentegen gelooft dat hij een product is van zijn omgeving en dat zijn persoonlijke situatie buiten zijn eigen controle ligt en dat hij hulpeloos is om zijn omstandigheden te veranderen.

dromen komen uit wanneer je ze volgt en de sprongen neemt die nodig zijn om goed gedefinieerde, ambitieuze en realistische doelen te bereiken.

Wees (zeer) behulpzaam (maar laat het uw leven niet overnemen)

Leer hier hoe je anderen kunt helpen met hun CPD.

het delen van uw tijd, geld en vaardigheden met degenen die er baat bij hebben, zal uw niveau van persoonlijke voldoening verhogen. Dit komt omdat deze activiteiten de hoeveelheid doel die men in de wereld heeft verhogen. Door bij te dragen aan het leven van anderen, neemt de interne levensvreugde toe.

praktijk routine zelfzorg

pas goed op jezelf.

dit omvat:

  • het eten van een gezonde en voedzame, gevarieerde voeding.
  • schoon en goed verzorgd houden.
  • een redelijke hoeveelheid slaap krijgen.
  • regelmatige lichaamsbeweging, met perioden van aanhoudende cardiovasculaire en spieroefeningen elke week.

door ervoor te zorgen dat u de bovenstaande routines in uw leven opneemt en structureert, kunt u zich gemakkelijker voelen en gelukkig zijn. Bijgevolg zal het bereiken van persoonlijke voldoening aanzienlijk gemakkelijker zijn.

positief blijven

CPD kan u helpen bij het bereiken van het onmogelijke, door het verstrekken van een kader om uw wildste dromen en doelen te bereiken. Meer informatie.

hoewel het soms lijkt alsof uw leven rampzalig is, moet u naar binnen kijken en de aspecten erkennen die goed werken. Zoek de situaties en mensen in je leven waarvoor je dankbaar bent en die je waarderen, en focus op deze.

dit zal u niet alleen helpen om een groter gevoel van vervulling te voelen, U zult ook in staat zijn om gebieden in uw leven te zien die ontbreken bijvoorbeeld relaties en vervolgens aan deze werken om ze in grotere mate te ontwikkelen.

zelfvervulling gebeurt niet onmiddellijk, het kost tijd en een consistente inspanning, maar als u de bovenstaande stappen volgt en directe actie onderneemt om uw dagelijkse gewoonten te veranderen, kunt u snel en eenvoudig meer voldaan worden.

Dank u voor het nemen van de tijd om dit artikel te lezen en blijf op de hoogte Leaplikeasalmon.com voor meer advies over alles CPD.

ons unieke product, de Leap CPD Hub, stelt u in staat om georganiseerd en gefocust te blijven met betrekking tot uw voortdurende professionele ontwikkeling. Met de hub kunt u eenvoudig, eenvoudig en veilig uw professionele ontwikkeling vastleggen, beheren en volgen zonder het risico op verlies van informatie.

bekijk de online CPD-Hub of blijf op de hoogte met onze Twitter -, Facebook-en LinkedIn-accounts.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.