7 Tips voor een sterke augurk Grip

7 Tips voor een sterke Pickleball Grip

de Pickleball sport bestaat al meer dan 50 jaar en de spelers nemen elke dag toe in aantal. Momenteel zijn er elf landen waar Pickleball spelers actief zijn. Het is een leuke sport die vaardigheid vereist en geeft spelers een uitstekende gelegenheid om te zweten en flex hun spieren. Als u een van de vele spelers van Pickleball, het is cruciaal voor u om bekend te zijn met niet alleen de apparatuur, maar ook de handvatten die u kunt gebruiken.

waarom de juiste Grip belangrijk is

7 Tips voor een sterke Pickleball Grip

in elke racketsport bepaalt de manier waarop u uw peddel of racket vasthoudt het verschil tussen een effectieve en een zwakke swing. Er zijn grips die je een krachtiger forehand of backhand geven, terwijl sommige zorgen voor een evenwichtige swing. Er zijn ook enkele variaties van elke grip die de kracht van elke treffer beïnvloeden, ook al lijken ze kleine aanpassingen. Het is essentieel om de juiste grip aan te passen aan je speelstijl, zodat je het meeste uit elke swing kunt halen.

naast het gebruik van de juiste gripstijl, moet u ook uw griptechniek verbeteren. De manier waarop je de peddel houdt is een enorme factor in je spel, omdat het dicteert hoeveel kracht je naar de bal verzendt, dus bepalen waar het gaat. Een defecte grip techniek zal leiden tot ineffectieve schommels en meer punt verliezen voor u, dus het is van vitaal belang voor u om op te frissen op wat een effectieve grip vormt. Je moet ook in staat zijn om de juiste vormen van elke grip stijl beheersen om hun voordelen te maximaliseren en onnodige verwondingen te voorkomen.

handvatten

7 Tips For a Strong Pickleball Grip

er zijn verschillende soorten handvatten die u kunt gebruiken wanneer u Pickleball speelt. Elke grip is geschikt voor een specifieke stijl van spelen en is handig voor bepaalde schommels. Hier zijn enkele voorbeelden:

  • Continental Grip-de basis grip wordt de Continental Grip genoemd. Het wordt gevormd door het houden van de peddel alsof je in een handdruk. Dit wordt aanbevolen voor degenen die net beginnen in de sport, want het geeft een evenwichtige algemene swing en is de meest veelzijdige van de handgrepen. Echter, als u wilt level-up van uw spel, je zou moeten gebruiken andere grips ook, omdat het niet de hoogste macht en de beste spin produceren.
  • Eastern Forehand / Backhand Grip – deze grip is ook aan te raden voor beginners, want het is een van de grips die natuurlijk komen voor iedereen. In vergelijking met de Continental Grip geeft dit een betere spin en meer vermogen. U kunt uw greep aan te passen om te schakelen tussen de Forehand en Backhand variaties, waardoor u meer opties als je speelt. Dit zou echter enige oefening vergen, vooral voor nieuwe spelers.

  • tafeltennis of Pen-Hold Grip-Tafeltennisspelers gebruiken deze grip vaak, omdat ze zo de sterkste backhand mogelijk krijgen. De greep wordt gevormd door het plaatsen van de duim en wijsvinger op het gezicht van de peddel alsof het houden van een pen. Als uw speelstijl is gericht op effectieve backhands, is dit de meest aan te raden grip voor u. In deze greep is het handvat van de peddel degene die de schommel leidt.

zorg ervoor dat u de juiste vorm gebruikt en dat u zich op uw gemak voelt met de greep. Anders, zult u niet in staat zijn om het volledige potentieel van een specifieke grip te gebruiken, en u kunt ook het risico verwonden uw hand in het proces. Dit geldt vooral voor de continentale en oostelijke Grips, omdat ze er vergelijkbaar uitzien, maar verschillende effecten hebben op uw speelstijl.

7 Tips voor een sterke Grip

7 Tips voor een sterke Pickleball Grip

nu dat je weet wat de grips zijn en waarom ze belangrijk zijn in Pickleball, hier zijn enkele tips om u te helpen de manier waarop u grip te verbeteren en uw vaardigheid verder te bevorderen.

1. Ken je spel-zoals hierboven vermeld, is een bepaalde grip geschikt voor een specifieke speelstijl. Het is cruciaal voor u om te weten hoe je speelt, zodat u kunt beginnen met het beheersen van de grip die u zou helpen de bal beter te controleren. U kunt dit bereiken door het spelen van meer games en het observeren van jezelf als je swing. Let op als je speelstijl meer voorhands, meer achterhands, of als je een mix van beide.

2. Praktijk Switching Grips-het verbeteren van uw Pickleball spel omvat de mogelijkheid om aan te passen en over te schakelen grips op de vlieg. Een goede tip is om elke inkeping van het handvat van uw peddel op nummer te labelen, beginnend bij de ene aan de rechterkant van het logo en dan met de klok mee. Als de V gevormd door het midden van uw duim en wijsvinger op nummer één staat, gebruikt u een continentale grip. U kunt overschakelen naar nummer acht voor een betere backhand of gebruik notch twee voor een sterkere forehand.

naast het draaien van je hand, is een geavanceerde techniek die je kunt oefenen het wisselen van gripstijlen tussen salvo ‘ s. Nadat u de bal naar de andere kant hebt gestuurd, kunt u de tijd gebruiken om uw grip te veranderen om de volgende slag effectiever te maken. Bijvoorbeeld, als je speelt met een pen-Hold grip en je merkt dat je tegenstander houdt het verzenden van de bal naar rechts op bepaalde intervallen, over te schakelen naar een oostelijke Forehand Grip voor een van je hits schakel dan terug naar Pen-Hold om hem of haar raden te houden.

3. Kalibreer uw gripsterkte-afgezien van de grip die u gebruikt, is het ook van vitaal belang voor u om te beheersen hoeveel kracht u gebruikt bij het grijpen van de handgreep. Je grip moet perfect in balans zijn. Als je grip te losjes, zult u niet in staat zijn om genoeg kracht uit te zenden voor uw swing effectief te zijn. Echter, als je grip is te strak, heb je een harde tijd over te schakelen grips terwijl je speelt, plus je zou je hand pijn in het proces.

4. Leer om verschillende Grip drukken te gebruiken-schakelen van uw grip sterkte ook zaken tijdens het spelen. Normale schommels vereisen een evenwichtige grip kracht, maar als je gaat voor een dink, moet u wellicht uw grip een beetje lichter, zodat u kunt minimaliseren de swing kracht net genoeg om de bal te sturen over het net iets. Wanneer u een smash doet, moet u mogelijk meer grip kracht dan normaal geven om het effectief te maken en om ervoor te zorgen dat u en de peddel de kracht kunnen hanteren. Dit vergt vaardigheid ook, dus zorg ervoor om in sommige praktijk te zetten.

5. Gebruik de juiste griptapes – terwijl paddles al zijn uitgerust met griptapes, kunt u ze ook vervangen door tapes die aan uw behoeften voldoen. Als uw handen bijvoorbeeld gemakkelijk zweten, hebt u griptapes nodig die zelfs nat beter vasthouden. U kunt ook geïmproviseerde tapes gebruiken, zoals elektrische tape of masking tape, om uw grip verder te verbeteren. Experimenteer met verschillende soorten materialen om te vinden wat het beste bij je speelstijl past.

6. Praktijk Switching Hands-sommige spelers oefenen het schakelen van hun handen bij het spelen van Pickleball om hun schommels variëren. Dit is een ingewikkelde vaardigheid, maar eenmaal geleerd, kan het je een aanzienlijk voordeel geven tijdens een spel.

Switching hands geeft een speler de mogelijkheid om de kracht van zijn schommels te variëren, omdat de ene kant meestal sterker is dan de andere. Ze kunnen de dominante hand gebruiken voor krachtige schoten en overschakelen naar de andere hand voor dinks. Door het gebruik van beide handen kunt u zich ook concentreren op één type swing. Als u backhands nuttig vindt, kunt u tijdens het spelen Pen-Hold Grips op beide handen gebruiken om er het meeste uit te halen.

7. Altijd prioriteit geven aan Comfort-de belangrijkste tip van alles is om altijd uw comfort op de eerste plaats bij het spelen. Je zult niet in staat zijn om effectief te spelen als je je niet comfortabel voelt met je peddel. Zoals ze zeggen, je peddel is een verlengstuk van je lichaam, dus het moet op zijn minst voelen als een. Je moet werken met de peddel, zodat het zal werken met u ook. Zodra u de grip stijl te bepalen, kracht, en techniek die u comfortabel met, maken het een integraal onderdeel van je spel.

conclusie

Pickleball spelen is in het begin gemakkelijk, maar als je verder wilt groeien binnen de sport, moet je in staat zijn om je vaardigheden te verbeteren en je technieken te verbeteren. Een van de sleutels tot de overwinning is om je tegenstanders te laten raden. Meng je schommels en schakel je handgrepen om te voorkomen dat voorspelbaar. Als je eenmaal de kunst van Pickleball grijpen onder de knie hebt, is er geen twijfel dat je ver zult gaan in deze sport.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.