Min Skremmende Opplevelse Med Depresjon Etter Avvenning (Og Hvordan Jeg Endelig Fikk Hjelp)

Min Skremmende Opplevelse Med Post-Avvenning Depresjon (Hvordan Jeg Endelig Fikk Hjelp)

jeg led av postpartum depresjon etter at jeg hadde min første baby. Det gikk ukjent for et par måneder, og det var grovt på meg og min familie. Jeg hadde ikke negative følelser om babyen min, og jeg hadde heller ikke problemer med å knytte seg til ham. Jeg følte meg knyttet til ham og elsket ham veldig mye. Men, jeg føler meg utrolig overveldet og fikk panikk over de minste ting: «Hva om han bæsjer offentlig?»»Hva om mannen min forlater for dagen og så gråter babyen i flere timer?»»Hva om han ikke vil sove?»Jeg mislikte også mannen min; livet for ham virket helt normalt, mens livet mitt føltes som om det falt fra hverandre. Jeg ble irrasjonelt sint på ham over de minste tingene (en gang bokstavelig talt over spilt melk).

min erfaring med postpartum depresjon gjorde meg nølende med å få et andre barn, fordi jeg ikke visste om jeg kunne gå gjennom det igjen. Når jeg ble bedre (takket være terapi og medisinering) og et par år gikk, bestemte jeg meg for at jeg var klar til å få en annen baby. Jeg fødte mitt andre barn og alt var fantastisk! Jeg opplevde ikke postpartum depresjon, morskap var lettere, og amming var lett.

Livet var bra-til jeg avviste babyen min etter ni måneder med amming. Innen et par dager etter at jeg helt hadde sluttet å amme, var det som om noen hadde vendt en bryter i hjernen min og min verden snudde opp ned. Jeg ble bryting med angst, depresjon, ekstrem tristhet, irrasjonell frykt, og frustrasjon. Jeg følte meg ekstremt overveldet av de minste oppgavene: en dag alene med begge barna mine, prøver å få middag klar, og noen ganger til og med bare å stå opp om morgenen. Det var som om jeg dove hodet først inn i min gamle postpartum depresjon nesten et år etter fødselen.

slutten av ammingen min skjedde omtrent samtidig som jeg fikk min første menstruasjon(noen kvinner menstruerer ikke i flere måneder mens de ammer). Ser tilbake, mine hormoner var tydelig over alt. Men på den tiden virket det bare som om jeg ble til en stor b * tch over natten. Igjen, jeg følte irrasjonelt sint om små ting, og jeg mislikte min mann. Da mitt eldre barn var misbehaving, hadde jeg ingen tålmodighet. Det gjorde meg ikke akkurat til en sympatisk person. Også, jeg forsto ikke hva som skjedde med meg, så jeg kunne ikke forklare humørsvingninger til familien min. Jeg lurte på hvordan jeg hadde gått fra glad og i fred til sint, trist og vred på bare noen få korte uker.

faktisk, ifølge en undersøkelse Fra Centers For Disease Control, rapporterte 8 til 19 prosent av kvinnene å ha hyppige postpartum depressive symptomer. Ingen slike undersøkelser har imidlertid blitt gjort ennå for depresjon etter avvenning.

jeg ringte legen min og hun fortalte meg at noen kvinner opplever «blues» etter at de avvender sine babyer. Hun sa at det sannsynligvis ikke var postpartum depresjon, som kan oppstå så sent som et år etter at en baby er født, og at symptomene mine ville gå bort innen et par uker. Jeg visste hva jeg følte var mer enn «blues», så jeg gikk på nettet for å finne mer informasjon om hva jeg gikk gjennom. De fleste alt jeg leste, men snakket om post-avvenning «blues» på samme måte som legen min gjorde. Jeg så ikke mye som hørtes ut som det jeg opplevde. Jeg var ikke bare trist fordi jeg ikke lenger var sykepleier. Det var ikke at jeg savnet den tiden med babyen min, eller at jeg ikke var klar til å avvenne. Det var som om jeg våknet opp som en helt annen person — en som jeg ikke likte og ikke ville være; jeg følte meg fanget inne i en fremmed.

da husket jeg en artikkel som jeg hadde lest i fjor skrevet av en annen mor sliter med post-avvenning depresjon, og jeg gikk tilbake og lese den. Det var som om jeg leste om min egen erfaring. Jeg gikk også tilbake og re-lese hva jeg hadde skrevet om postpartum depresjon jeg led med mitt første barn. Det var likheter, men min depresjon etter avvenning var annerledes på mange måter. For eksempel, i stedet for å føle seg dårlig hele tiden, var det som om jeg var på en følelsesmessig berg-og dalbane. Noen ganger følte jeg meg bra-nesten » normal — – og så plutselig ville jeg føle meg så overveldet det var ødeleggende. Jeg ville gå fra lykkelig til håpløs i løpet av minutter. Jeg følte meg som om familien min ville være bedre med en annen kone og mor. Jeg følte at noe var galt med meg for ikke å føle seg glad og i stand, spesielt fordi så mange andre kvinner der ute syntes å være helt fornøyd og i stand til å gjøre den samme jobben jeg gjorde.

mangelen på bevissthet om depresjon etter avvenning hjalp heller ikke. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger folk sa: «Cheer up!»Eller,» Se på babyen din og vær glad!»Eller den stadig irriterende,» bare slapp av!»Å si disse tingene til noen som sliter med depresjon er ikke nyttig; faktisk hørte det at ting fikk meg til å føle meg enda verre. All depresjon er misforstått, men postpartum og depresjon etter avvenning er spesielt vanskelig fordi begge forholdene rammer kvinner på et tidspunkt da andre insisterer på at de skal være lykkelige-en tid da de må ta vare på noen andre når de knapt har tid til å ta vare på seg selv.

jeg visste at jeg ikke kunne komme gjennom denne prøvelsen alene, så jeg så en annen lege. Jeg fikk resept for samtaleterapi og et antidepressivt middel. Mens jeg ikke endte opp med å ta medisinen denne gangen-jeg var i stand til å komme gjennom depresjonen min med rådgivning — kan jeg si at medisinering virkelig hjalp meg første gang; hadde ting ikke utjevnet, ville jeg ha prøvd medisinering igjen.

det har vært to måneder siden min depresjon etter avvenning rammet. Selv om jeg fortsatt føler meg overveldet til tider, som hver mor gjør, føler jeg meg ikke lenger håpløs, ute av kontroll, irrasjonell eller veldig trist.

så til leger, partnere, familier, venner og andre mødre der ute, vil jeg bare si at depresjon etter avvenning er ekte. Og det er grovt. Det er ikke et valg, og det er heller ikke en person som er dramatisk. Det er ikke din kone å være vanskelig eller trengende eller b*tchy. Det er en reell tilstand som hun lider av (og jeg mener lidelse), og hun trenger all hjelp, forståelse og støtte hun kan få.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.