7 Kraftige grunner til at du bør spise pinole

Pinol Eller bedre kjent som pinole, Er en pre-Spansk mat Av Meksikansk opprinnelse, som er laget av ristet mais mel, med den søte berøring av sukker eller piloncillo.

forbruket Kan være som godteri, bakevarer, tortillas og varme eller kalde drikker.

i Dag produseres pinole for hånd, ved hjelp av flere steinovner med tre, for å gi den denne hjemmekoselige og varme berøring.

Reklame

denne ingrediensen har viktige vitaminer og næringsstoffer som antioksidanter, fiber, aminosyrer og proteiner, som er nødvendige for vårt sunne kosthold.

blant de kraftige fordelene er følgende:

  • Rik kilde til energi for sitt høye innhold av karbohydrater. Faktisk bruker løpere mye pinole i drikke, fordi det hjelper dem å motstå lange avstander som krever at de holder dem aktive og våken.
  • ifølge Kontoret For Kosttilskudd gir pinole kroppen vår det nødvendige jernet, så det anbefales sterkt at tenåringer og barn bruker det.
  • Gir jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium og sink.
  • Det er en naturlig kilde til tilsatt sukker og har svært få kalorier.
  • Lavt natriuminnhold, noe som reduserer risikoen for hjerte-og nyresykdom.
  • den er rik på antioksidanter, og forhindrer produksjon av kreftceller.
  • Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert.