- Pinterest 108
- Yummly
Enten du prøver å lage mat med kokosnøttolje for første gang, eller har hatt det i årevis, vil du elske disse oppskriftene! Denne artikkelen har 52 deilige oppskrifter med kokosolje, inkludert keto oppskrifter, snack ideer, vegan oppskrifter og oppskrifter for huden.
Innholdsfortegnelse
Hva Slags Kokosolje Bør Du Bruke?
hvis du ikke er vant til å lese etiketter, kan det være vanskelig å finne ut hvilken type kokosnøttolje du skal kjøpe. Mange flasker kokosnøttolje som du finner på ditt lokale marked, er hydrogenert eller delvis hydrogenert, og du vil ikke ha det!
en god tommelfingerregel er å velge en kokosnøttolje som er merket organisk, jomfru eller ekstra jomfru, og kaldpresset.
jeg kjøper vanligvis kokosnøttoljen min Fra Trader Joes, og den kjører $4,99 per flaske. Hvis du ikke er heldig nok til å bo i NÆRHETEN AV EN TJ, kan du bestille den i bulk på Amazon for rundt $11 per flaske.
NY Handelsmann Joes(16 fl oz) Kokosnøtt Sertifisert Organisk Ekstra Jomfru Kokosnøttolje Av Handelsmann Joes
Handelsmann Joes Kokosnøttolje (3 krukker)
Trader joes organisk kokosnøttolje (2-Pakning)
Garden Of Life Organisk Ekstra Jomfru Kokosnøttolje-Uraffinert Kaldpresset Kokosnøttolje For Hår, Hud Og Matlaging, 14 Ounce
Hvis Du vil lese mer om forskjellige typer kokosnøttolje, sjekk ut Denne artikkelen – Coconut Oil 101: Decoding Labels.
Oppskrifter Med Kokosolje
Desserter Med Kokosolje
Kokosolje kan egner seg godt til desserter som en erstatning for smør eller andre oljer. I de fleste oppskrifter kan du erstatte kokosnøttolje 1: 1 for andre typer fett.
her er noen deilige desserter med kokosolje å prøve!
Banan, Peanøttsmør Og Kokosnøttbrød | Hjemmelaget Til Elle
No Bake Jordbær Kokos Makron Oppskrift | Hjemmelaget Til Elle
Hjemmelaget Banan Smultringer Med Sjokolade Skall | En Brud På Et Budsjett
Sunnere Flourless Svart Bønne Avokado Brownies | Sizzling Spiser
Peppermynte Oreo Trøfler | Den Flygende Couponeren
Mint Matcha Coconut Candy / My Life Cookbook
Hovedretter Med Kokosnøttolje
du kan bruke kokosnøttolje når du lager lunsjer og middager. Det fungerer godt som en olje for sauteing og stir-steking, så lenge du ikke er matlaging ved temperaturer over 350 grader.
her er noen hovedrett oppskrifter med kokosolje!
Tropisk Gurkemeie Stek | Hjemmelaget Til Elle
Stek
Kokos Ingefær Stekt Grønnkål Med Rødbeter, Geitost Og Farro | Foodal
Slow Cooker Butternut Squash Og Eple Suppe | Familie Mat Og Reise
Instant Pot Brasiliansk Fisk Lapskaus / Salte Tann
Kremet Sopp Instant Pot Potten Steke / Boulder Locavore
Brasiliansk Rekesuppe | Bacon Er Magisk
Hvordan Lage Kylling Tinga / Muy Bueno Kokebok
Kanel Honning Glasert Søtpoteter | Dans Gjennom Regnet
Kokosolje Oppskrifter Keto
Hvis du følger en keto eller lav-carb diett og leter etter kokosolje oppskrifter keto-sjekk disse oppskriftene ut!
Sjokolade Keto Fett Bomber / Diabetes Sterk
Beste Noensinne Keto Sjokolade Dekket Hasselnøtt Trøfler / Mine Himmelske Oppskrifter
Lav Carb Ristet Kokos Fryser Godteri / Mitt Liv Cookbook
Sjokolade Bringebær Keto Fett Bomber / Kaffe Med Oss 3
Keto Fett Bombe Oppskrift / Oppskrifter Fra Et Pantry
Snacks Med Kokosnøttolje
enten du har en søt eller salt tann, gir kokosnøttolje seg godt til mange deilige snacks. Her er noen å prøve:
Instant Pot Popcorn (4 Variasjoner!) / Oppskrifter Fra Et Pantry
Søt Og Salte Bakt Kale Chips Snack Mix / Hjemmelaget For Elle
Kanel Pekannøtter | Mine Himmelske Oppskrifter
Sunn Trail Mix Granola Barer / Mine Himmelske Oppskrifter
Kanel Sukker Pretzels / Mine Himmelske Oppskrifter
Kokos Granola / Kreasjoner Av Kara
Stovetop Popcorn med Kokosnøttolje Og Havsalt | Kaffe Med Oss 3
Kokosoljeoppskrifter Vegan
Følge et vegansk kosthold? Du koker sannsynligvis allerede med kokosnøttolje, siden det er en god erstatning for smør i desserter og snacks.
her er noen deilige veganske oppskrifter med kokosnøttolje!
Superfood Energi Biter / Hjemmelaget For Elle
Vegan Paleo Pecan Pie Barer / Allergi Gratis Alaska
Treg Komfyr Kokos Rød Linse Og Gulrot Suppe (Vegansk) | Familie Mat Og Reise
Mørk Sjokolade Kokosolje Fudge / Wholefully
Lett Peanøttsmør Baller / Den Stigende Skjeen
Sitron Vanilje Kokos Smør Biter / Den Stigende Skjeen
Meieri Gratis Gresskar Kanel Ruller / Gjør Det Meieri Gratis
Meieri Gratis Chocolate Chip Cookies / Gjør Det Meieri Gratis
Glutenfri Kokosolje Oppskrifter
for mine glutenfrie venner, her er noen deilige bakte gode oppskrifter med kokosnøttolje:
Eple Kanel Bakt Havregryn Firkanter | Mitt Glutenfritt Kjøkken
Glutenfri Meieri Gratis Sjokolade Del Skillet Cookie | Mitt Glutenfritt Kjøkken
glutenfri meieri-fri apple dessert pizza | virkelig Er Du Seriøs
Honning Graham Kjeks / Allergi Gratis Alaska
De Beste Glutenfrie Brownies | Texan erin
Den Beste Noensinne Mandel Mel Glutenfri Chocolate Chip Cookies | Sizzling Eats
Kokosolje Oppskrifter For Hud
Kokosolje er for mer enn bare å spise! Jeg har brukt det i mine hjemmelagde skjønnhetsprodukter i nesten et tiår.
Å Lage dine egne skjønnhetsprodukter er morsomt og billig, og super bra for huden. Her er noen kokosnøttoljeoppskrifter for hud:
DIY Sukkerskrubbe Med Lavendel | IKKE MAT) / Opprettholde Min Håndverk Vane
DIY Kokosolje Dyp Balsam / Hjemmelaget For Elle
Apple Spice Sugar Scrub | Hjemmelaget For Elle
DIY Lip Balm | Hjemmelaget For Elle
Hjemmelaget Sitrus Nektarin Eksfolierende Kropp Skrubb | Hjemmelaget Til Elle
Bonus Kokosolje Oppskrifter
Leter du etter andre måter å bruke kokosolje? Den kan brukes i så mange ting, fra hunden behandler å hoste sirup! Sjekk ut disse andre måtene å bruke kokosnøttolje i hjemmet ditt:
Hjemmelaget Breath Dog Treat Oppskrift / Cook Eat Go (IKKE MAT)
DIY Solbrent Lotion / Hjemmelaget Til Elle
DIY Hoste Sirup / Kaffe Med Oss 3
Rull På Rette For Støt Og Blåmerker / Hjemmelaget For Elle
DIY Voks Smelter / Hjemmelaget For Elle
ALLE Naturlige Bleie Krem | Hjemmelaget For Elle
DIY Graviditet Belly Balm | Hjemmelaget For Elle
