십대 무모한 행동은 정신 건강 장애의 징후입니까?

독서 시간:3 분

십대의 무모한 행동은 특히 일상적인 활동조차도 위험하게되는시기에 드문 일이 아닙니다. 사춘기의 뇌는 20 대 중반까지 완전히 발달하지 못하기 때문에 십대들은 정보에 입각 한 충동없는 결정을 내릴 능력이 부족한 경우가 많습니다. 그리고 그것은 코로나 바이러스 안전 지침을 어기거나,술에 취한 상태에서 운전하거나,안전하지 않은 성행위에 참여하는 등 자신과 다른 사람들에게 위험한 선택으로 이어질 수 있습니다.

또한,위험한 행동은 청소년들이 특히 대유행에 의해 부과 된 심각한 한계에 직면했을 때,독립과 자율성에 대한 발달 적으로 적절한 욕구를 표현할 수있는 방법이 될 수 있습니다. 놀랍지 않게도,이해 미국 설문 조사에서 수집 한 연구에 따르면 젊은 사람들은 2020 년 봄의 초기 중단 이후 덜 안전한 활동으로 돌아간 첫 번째 사람들이었습니다.

그러나 어떤 경우에는 무모한 행동이 가난한 선택이나 십대 실험 이상을 나타냅니다. 경계 성 인격 장애(혈압 장애),외상 또는 외상 후 스트레스 장애와 같은 정신 건강 장애의 징후 일 수 있습니다. 따라서 부모는 전형적인 십대 행동(비정형 시간 동안)과 정신 건강 문제와 관련된 무모한 행동을 구별하는 것이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다.

무모한 행동은 경계 성 인격 장애의 징후 일 수 있음

청소년의 경계 성 인격 장애는 기분 변화와 감정 조절의 어려움으로 나타납니다. 결과적으로 혈압 강하 장애가있는 청소년은 분노,슬픔 및 기타 휘발성 감정의 강렬하고 부적절한 폭발을 경험할 수 있습니다. 또한 연구에 따르면 위험한 행동은 감정 조절의 적자에 의해 촉매 될 수 있습니다.

또한 경계 성 인격 장애 행동 패턴에는 극도의 충동이 포함됩니다. 결과적으로,이 충동은 또한 위험한 행동으로 이어집니다. 혈압장애 증상에는 자살 생각과 자살 시도도 포함됩니다. 실제로 약물 남용 및 정신 건강 관리청의 연구에 따르면 혈압 강하제를 가진 사람들의 자살률은 일반 인구의 50 배입니다.

따라서 경계 성 인격 장애를 가진 사람을 유발하는 원인을 이해하는 것이 도움이됩니다. 가장 일반적인 혈압 유발 요인 중 하나는 친구,가족 및 낭만적 인 파트너와의 어려운 상호 작용입니다. 또한,어린 시절의 외상은 경계 성 인격 장애의 근본 원인이기 때문에,외상 사건의 기억 또는 알림은 혈압 강하 증상을 유발할 수 있습니다.

외상이 무모한 행동을 유발할 수있는 이유

급성 및 만성 외상—”빅 티”및”리틀 티”외상—은 청소년의 외상 및 외상 후 스트레스 장애로 이어질 수 있습니다. 급성 외상에는 사고,자연 재해,화재,범죄,아동 학대,부모 또는 다른 가족 구성원의 상실 및 기타 비극이 포함됩니다. 이러한 급성 외상 경험은 두려움,공포 및/또는 무력감을 동반합니다. 청소년은 또한 아동 학대,가정 폭력 또는 갱 폭력과 같은 경험에 지속적으로 노출 된 결과로 만성 외상으로 고통받을 수 있습니다.

많은 십대들에게 전염병은 두 가지 유형의 외상,즉 끊임없는 변화,불확실성 및 작지만 영향력있는 손실과 관련된”작은 외상”과 십대가 바이러스에 친척이나 친구를 잃은 경우”큰 외상”을 포함합니다. 또한 주류 미디어,소셜 미디어 또는 그들이 알고있는 사람들을 통해 전염병과 같은 외상성 사건에 간접 노출되면 십대 청소년에게 대리 적 외상이 발생할 수 있습니다.

외상을 다루는 십대들은 종종 약물 남용 및 기타 무모한 행동과 같은 대처 메커니즘으로 전환합니다. 한 연구에 따르면 외상을 경험 한 청소년은 평균보다 높은 음주,연체 행동 및 비 실험적 약물 남용을보고했습니다. 사실,이 연구에서 성적으로 학대받는 청소년의 절반 이상이 체납 행동의 평생 역사와 외상 후 스트레스 장애 진단을보고했습니다.

십대들과 무모한 행동에 대해 말하기

면밀한 관찰은 기본 정신 건강 장애를 나타내는 행동 대 평균 십대 행동의 차이를 말하는 열쇠입니다. 빈도,강도 및 행동 유형에주의하십시오. 십대의 무모한 행동이 지속적이고 극단적이며 생명을 위협하는 경우 즉시 전문가의 도움을 구하는 것이 필수적입니다.

또한 십대 청소년이 위험한 행동에 대한 대화에 어떻게 반응하는지는 그들의 마음 상태에 대한 단서를 제공 할 것입니다. 첫째,부모는 자신과 자녀 모두가 평온함을 느낄 때 주제에 접근해야합니다. 다음으로,개방형 질문을하고 판단과 비판을 삼가하십시오. 자신의 기분을 측정하고 자신의 동기를 이해하려고합니다. 부모가 수집 할 수있는 모든 정보는 무모한 행동을 유도하는 것에 대한 단서가 될 수 있습니다.

무모한 행동의 근본 원인에 대한 치료

다음 양식은 청소년의 무모한 행동 또는 공동 발생 장애의 기초가 될 수있는 정신 건강 장애를 해결하는 데 효과적임이 입증되었습니다.

  • 인지 행동 치료는 청소년들이 부적응 행동으로 이어질 수있는 부정적인 감정과 사고 패턴을 식별하는 데 도움이됩니다.
  • 변증법적 행동치료는 십대들이 흑백의 사고를 재구성함으로써 외상 유발에 도움을 준다.
  • 미술 요법,음악 요법,모험 요법,말 보조 요법과 같은 경험 요법은 십대들이 자신의 감정을 탐구하고 자신과 다른 사람들과의 더 강한 연결을 구축하는 데 도움이됩니다.
  • 요가와 명상과 같은 마음 챙김 관행은 십대들에게 부적응 행동에 참여하기보다는 외상 후 스트레스 장애 유발 요인을 다루는 건강한 대처 기술을 제공합니다.

십대 외상,외상 후 스트레스 장애 및 경계 성 인격 장애 치료에 대한 자세한 내용은 당사에 문의하거나 의료 제공자에게 문의하십시오.

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