뉴트리 시스템 리뷰:2021 년에 실제로 작동합니까?

메간 아얄라 글. 최종 업데이트:3 월 22, 2021

뉴트리시스템

신뢰할 수 있는 뉴트리시스템 리뷰를 찾고 계십니까? 나가 나의 무게를 가진 교차로에 있을 때 나는 그들의 규정식 배달 업무를 결합했다,그래서 그들의 규정식 계획이 얼마나 잘 작동하는지 나는 경험에서 당신을 말할 수 있다.

내 인생의 한 시점에서 잃을 상당한 양의 체중을 가진 사람으로서,나는 탈출구를 찾는 것이 어떤 느낌인지 알고 있습니다. 체중 감소 동기 부여,건강 한 라이프 스타일,칼로리 카운터

당신이 추측을 없애고,체중 감량을위한 명확한 로드맵을 제공하고,한 달 동안 필요한 대부분의 음식을 보내는 다이어트 계획의 혜택을 누릴 수있는 사람(나와 같은)이라면,나는 체중 감량을위한 뉴트리시 템 다이어트도 고려하고 싶을 것이라고 생각합니다.

뉴트리시스템 식사 계획 개요에서는 식단이 무엇인지,전문가가 식사 계획에 대해 말하는 내용,계획의 가격,당신이 먹을 음식 및 그것이 당신을 위한 것인지 결정하기 전에 알아야 할 다른 주요 세부 사항을 자세히 살펴 보겠습니다.

뉴트리시스템이란?

뉴트리시스템은 1970 년대에 해롤드 카츠가 발명한식단이다. “액체 단백질 음료 프로그램”으로 시작된 것은 이제 한 달 동안 모든 쉐이크,식사 및 간식을 제공하는 풀 서비스 건강식 서비스가되었습니다.

뉴트리시스템은 그들의 계획이 매주 무엇을 언제 먹을지 생각할 필요가 없기 때문에 장기적인 체중 감량을 쉽고 건강하게 만든다고 주장한다.

매주 식사 계획을 세우거나 식료품 쇼핑을 많이 할 필요가 없습니다. 뉴트리 시스템 계획은 당신이 무게를 잃고 식료품점에 가기에 시간을 절약할 것을 도울 수 있다.

뉴트리 시스템 음식을 먹고 체중을 줄이면 사람들이 말하지만 이러한 주장은 사실입니까?

웹 사이트에서 더 알아보기:

작동 원리

뉴트리스템 프로그램과 식사 계획에 대한 다른 평가를 보셨다면,4 주간의 부분 조절 식 식사와 간식,그리고 매월 먹을 수있는 쉐이크를 제공하는 다이어트 배달 서비스라는 것을 알고 있습니다. 뉴트리시스템 가입자들은 하루에 세 끼의 식사와 세 끼의 뉴트리시스템 스낵을 기대할 수 있다.

뉴트리시스템이 제공하는 건강한 부분 조절 식품 외에도 과일과 채소,저지방 유제품도 즐길 수 있습니다. 이 식사 또는 여분의 간식에 대 한 반 찬 형태로 온다.

뉴트리 시스템 체중 감량 계획은 확실히 다이어트를보다 쉽고 저렴하게 만들 수 있지만,항상 모든 사람에게 최선의 선택은 아닐 수도 있습니다. 당신은 대가족이 있고 다만 1 개를 위해 먹지 않는 경우에 더 단단할 수 있다,플러스 당신은 뉴트리시스템 식사 계획을 사용하고 있는 동안 수시로 당신의 자신에 밖으로 식사하거나 식사를 만들 수 없다.

집에서 식사 또는 저녁 식사를위한 주간 건강한 플렉스 식사는 하나의 옵션입니다,그래서 당신은 당신이 뉴트리시 템을 먹을 필요가 없습니다 식사를 선택할 수 있습니다,단지 또한 그들의 가격을 고려해야합니다.

뉴트리시스템 기본계획뿐만 아니라 남성,여성,채식주의자 및 제 2 형 당뇨병을 가진 사람들을 위한 독특한 당신의 계획,계획을 제공합니다.

임신 여성,14 세 미만의 어린이,음식 알레르기 또는 글루텐 불내증이있는 사람 또는 심각한 신장 문제가있는 사람은 뉴트리 시스템에 가입하거나 부분 조절 음식을 먹어서는 안됩니다.

식품: 당신은 매주 먹을 것이다 무엇

뉴트리 시스템 계획 글루텐 무료

대부분의 경우,매일 음식의 대량 뉴트리 시스템 체중 감량 식사와 간식을 먹을 계획입니다. 이들은 다양한 냉동 건강한 뉴트리 시스템 식사,미리 포장 된 방부제가없는 식품 및 쉐이크입니다. 식사와 간식은 모두 계획 비용에 포함되어 있습니다.

뉴트리시스템은 160 개 이상의 메뉴 항목을 냉동 식사 플랜에 포함하고 있습니다.

  • 조식: 뉴트리시스템 조식 플랜에는 시나몬 롤,와플,머핀,베이글 및 시리얼과 같은 방부제가없는 옵션과 같은 다양한 품목이 포함되어 있습니다.
  • 점심&저녁 식사:점심 및 저녁 식사 품목에는 햄버거,피자,박제 닭 가슴살,샌드위치와 같은 앙트레가 포함됩니다.
  • 스낵:스낵과 디저트는 바,아이스크림 샌드위치,케이크,바,쉐이크 등과 같은 음식입니다. 맛있는 디저트와 함께 하루를 종료합니다.

뉴트리시스템 플랜에는 뉴트리시스템 식사와 함께 먹을 수 있는 과일과 채소가 많이 포함되어 있습니다. 샐러드,셀러리,토마토,오이,사과,수박 같은 것들. 그들은 식료품점안에 줍기 위하여 너가 무엇을 결정할것을 돕 수 있는 추천한 품목에 여분 비용을 위해 식료품류 가이드를,제공한다. 모든 항목은 물약 제어 및 식사 계획을 준수합니다.

뉴트리시스템 고객들의 피드백에 따르면 이러한 무방부제 건강 식품의 대부분은 맛있고 영양가가 높습니다. 그들은 칼로리를 낮게 유지하면서 다양성을 얻고 있는지 확인합니다. 당신의 단기 및 장기 체중 감량 목표를 모두 달성하기위한 좋은.

영양
모든 뉴트리시스템 식품은 동일한 영양 매트릭스를 사용하여 제조된다. 다이어트는 식사 배달 계획을 효과적이고 건강하게 만드는 것에 대한 연구를 기반으로합니다. 여기에 그 모습입니다:

  • 열량 통제:뉴트리시스템 식사는 열량 적자에서 당신을 지키는 것을 돕도록 디자인됩니다,그래서 당신은 무게를 잃기 위하여 뇌관을 달립니다.
  • 낮은 나트륨: 그들의 식사가 가공되는 동안,나트륨에서 그(것)들을 낮게 유지하기 위하여 여분 길이에 간다.
  • 저 혈당 탄수화물:사람들은 뉴트리지스템이 혈당 급증을 피하는 데 도움이 되는”좋은”저 혈당 탄수화물 만 사용한다고 말합니다. 이것은 또한 제 2 형 당뇨병을 가진 사람들에게 그들의 계획을 더욱 효과적으로 만드는 데 도움이됩니다.
  • 균형 잡힌 영양소:야채에서 약 50%,건강한 지방 25%,단백질에서 25%.

뉴트리시스템에서 피해야 할 음식 다이어트
뉴트리시스템에서 제공하지 않는 음식이나 승인된 식품 목록에 있는 음식은 피해야 한다. 매일 뉴트리 시스템을 따르는 동안 피해야 할 음식에는 정크 푸드,패스트 푸드,탄수화물 등이 포함됩니다. 이를 피하는 것은 음식 비용을 낮추는 데 도움이 될뿐만 아니라 혈당 수준을 유지하고 궤도에 머물 수 있도록 도와줍니다.

뉴트리시스템은 추가 비용 없이 매일 무엇을 먹고 무엇을 피해야 하는지를 정확하게 보여주는 가이드를 제공합니다. 모든 식사는 그래서 너무 많은이 부분에 대해 걱정하지 마십시오 귀하의 일일 칼로리 섭취량 요구 사항에 맞춰 제공됩니다.

자신의 웹 사이트에서 자신의 전체 메뉴를 참조하십시오.

장기 체중 감소를 유지하기가 어렵습니까?

대부분의 경우,뉴트리 시스템 다이어트에 대한 우리의 연구는 따르기가 매우 간단하고 비용 효율적이라는 것을 발견했습니다. 우리가 위에서 언급 한 바와 같이,큰 가족을 갖는,또는 당신이 당신의 자신의 식사를 요리하는 것을 선호하는 경우,자신의 계획을 조금 더 어렵게 만들 수 있습니다.

당신이 지시를 따르고 다이어트 계획을 유지할 수있는 유형의 사람이라면,뉴트리 시스템 체중 감량 계획이 당신에게 적합 할 수 있습니다.당신이 하루 종일 보내는 체중 감량 식품을 사용하고,식료품 목록을 가이드로 활용하고,계획을 따르는 한,체중 감량에 단기적인 문제가 없어야합니다.

메뉴 선택
체중 감량을위한 편리한 재료

뉴트리 시스템 식사에 가입 할 때 당신은 당신의 자신의 매일 건강 식품을 선택하는 옵션이 있습니다,또는 당신은 그들이 당신을 위해 그것을 할 수 있습니다.

뉴트리시스템에 처음 오신 분이라면,첫 4 주 배송을 위한 식사 플랜을 선택하도록 하는 것이 좋습니다.

관련 읽기:뉴트리 시스템 비용은 얼마입니까?

뉴트리시스템 플렉스 식사
뉴트리시스템 체중 감량 프로그램에 주간 건강 플렉스 식사를 추가하면 가정식 식사를 준비하거나 원하는 경우 외식을 할 수 있습니다. 물론,이 음식의 비용에 대한 예산을 계획하십시오. 뉴트리 시스템에는 재료 목록을 포함하여 무엇을 만들어야하는지 보여주는 음식 가이드가 있습니다.

뉴트리시스템은 레스토랑 가이드도 제공하므로 외식할 때 무엇을 주문해야 할지 알 수 있으며,뉴트리시스템 사용자들은 건강한 식사 선택에 편리하다고 지적했습니다.

당신은 운동을해야합니까?

뉴트리시스템에 얼마나 많은 운동을 해야 합니까? 계획에 무게를 잃기 위하여 너는 매일에 운동해야 하지 않는다,그러나 그들은 너를 얻는다 일당 활동의 적어도 30 분을 추천한다. 우리가 조사한 다른 평가들은 사람들이 적당한 운동을 통합 할 때 더 나은 결과를 얻을 수 있다고 제안했는데,이는 명심해야 할 것입니다.

건강을 유지하기 위해 권장하는 신체 활동에는 산책이나 자전거 타기와 같은 간단한 것이 포함됩니다. 계획에있는 동안 체력을 유지하는 것이 좋습니다 건강한 습관을 구축 할 수있는 좋은 방법입니다. 활성 머무는 단기 및 장기 진행에 도움이 될 것입니다.

상담 또는 회의를 제공합니까?

뉴트리지스템은 제니 크레이그나 체중관리자처럼 직접 만나지는 않지만,추가 비용 없이 영양사나 건강 코치로부터 상담을 제공한다.

특별 식단 계획?

뉴트리시스템은 남성,제 2 형 당뇨병 환자 및 채식 계획(완전 식물 기반이 아님)을 위한 체중 감량 계획을 제공합니다. 이 건강한 체중 감소 음식 계획은 그들의 전통적인 제물로 달 당 동일을 요한다.

관련 읽기:당뇨병 환자를위한 뉴트리 시스템 검토

뉴트리 시스템 장점&단점

이 개요의 목적은 뉴트리 시스템 음식이 당신에게 적합한 지 결정하는 데 도움이됩니다. 우리는 가입하기 전에,다이어트의 장단점,계획의 비용을 무게하는 것이 좋습니다 생각합니다.

고려해야 할 몇 가지 추가 요소는 다음과 같습니다:

장점

  • 뉴트리시스템 비용:하루에 9 달러 미만
  • 안전하고 건강한 것으로 입증
  • 첫 달에 최대 18 파운드 손실
  • 당신이 고수 할 수있는 계획
  • 식료품 쇼핑&기타 식품 비용
  • 큰 메뉴: 160+식품 선택
  • 특별 다이어트에 대한 계획
  • 식사&다이어트 지원 전문가 가능
  • 많은 긍정적 인 평가
  • 환불 보증
  • 저렴한 가격

단점

  • 가공 식품
  • 냉동 식사는 모든 사람을위한 것이 아닙니다
  • 가족이 있거나 외식을 좋아하는 경우 따르기가 더 어렵습니다.
  • 일반적으로 자동 배달 취소에 대한 부정적인 의견
  • 적어도 한 달 상당의 음식을 먹어야 함

손실?

뉴트리시스템 다이어트가 실제로 그것을 시도하기로 선택한 많은 사람들에게 성공적이라는 많은 평가들이 있다. 그것이 당신을 위해 얼마나 효과적,노력의 수준에 따라 달라집니다,얼마나 잘 당신은 계획에 충실.

일부 피드백은 장기적으로 체중을 유지하는 것이 계획에 전념하고 평생 변화를 일으키지 않는 한 조금 더 어려울 수 있으며,식이 요법을 중단 한 후에 건강한 식습관과 운동 선택을 할 수 있음을 나타냅니다. 집에서 먹는 것이 일반적으로 더 건강한 것으로 간주되므로 다이어트 계획이 끝날 때 고려하고 싶은 것일 수 있습니다.

지금,뉴트리 시스템은 당신이 그들의 계획 다음 첫 달 동안 18 파운드까지 잃을 수 있습니다 제안합니다. 평균 체중 감소 결과는 그들의 음식을 먹고 규정식 프로그램을 선택하는 사람들을 위한 주 당 대략 1 2 파운드입니다.

이것은 당신이뿐만 아니라 자신의 식단을 유지해야하는 시간을 계산하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 달 동안 10~18 파운드를 잃을 수 있다고 가정하고 그 후 1~2 주 후에 목표를 달성하는 데 얼마나 걸릴지에 대한 좋은 아이디어를 얻을 수 있습니다.

대부분의 사람들은 목표를 달성하기 위해 오랫동안(일반적으로 2-3 개월)식단을 고수 할 필요가 없다고 말했다. 파운드를 떨어 뜨리는 데 얼마나 걸릴지 궁금하십니까? 뉴트리시스템 웹사이트에서 더 알아보기:

뉴트리시스템에서 체중 감소를 극대화하는 방법
뉴트리시스템을 따라갈 때 단기적인 체중 감소를 극대화하고 싶다면,최선의 조치는 프로그램을 최대한 가깝게 유지하는 것이다.

그들은 당신이 가입 한 후 성공하는 데 필요한 모든 것을 보내,이 쉽게. 체중 감소 동기 부여,건강 한 라이프 스타일,칼로리 카운터

관련 읽기:뉴트리시템 남성 리뷰&메뉴

실제 평가+불만?

뉴트리시스템에 대한 많은 리뷰들이 있으며,만약 당신이 어떤 연구를 했다면,대부분의 피드백이 긍정적인 측면에 있다는 것을 알았을 것이다.

이미 언급했듯이,뉴트리시스템은 1970 년대부터 다이어트 사업을 해왔고,그 성과를 내는 제품이 없다면 그렇게 오래 머무르기 어렵다.

우리의 검토를 위해,우리는 우리가 검토 한 최고 뉴트리 시스템 평가의 몇 가지를 선택했습니다–좋은 몇 불만 모두–여기에 당신과 함께 공유 할 수 있습니다.

뉴트리시스템에 대한 검증된 리뷰를 수집하기 위한 제 3 자 자원인 소비자 업무를 활용하여 프로그램에 가입한 사람들이 어떻게 생각하는지에 대한 정확한 표현을 찾았다. 우리가 발견 한 것은 다음과 같습니다:

양수부터 시작하겠습니다.

테레사,미네소타 주 세인트 폴에서 확인 된 뉴트르시스템 검토,편의 및 제공 하는 결과 감사:

“나는 거의 1 년 동안 뉴트리 시스템을 사용 하 고 있으며 음식과 결과 매우 기쁘게 생각 합니다. 내 음식은 항상 빨리 도착하고 놀라운 맛…뉴트리 시스템은 유연하고 나에게 내가 필요로하는 편의를 제공합니다.”

노스 캐롤라이나 주 골드 즈 버러에서 제임스,뉴트리 시스템 새로운 시작의 실제 리뷰를 공유했습니다. 그는 이 시간에 좋은 체중을 유지하기 위해 필요한 것을 배웠다고 말한다:

“나는 뉴트리시스템에서 60 파운드를 잃었다! 나는 나가 잃는것을 필요로 한 무게를 잃기안에 나의 성공 이야기를 나누고 싶는다. 나는 계획에 가고,그것을 따르고,나의 매일 일과에 운동을 추가하고,무게를 잃었다. 나는 2 달 동안 계획의 떨어져 이고 무게를 떨어져 지켰다. 나가 음식의 우측 종류아울러 부분의 우측 총계를 먹는것을 배웠다 것 을 나는 믿는다.”

플로리다 클레르몽의 검증된 리뷰어 김씨는 그들의 탁월한 고객 관리를 높이 평가했다고 말했다:

“내 냉동 아이템이 들어왔다 자정 전에 집에 갈 수 없었고 패키지를 열었고 녹을 수있는 모든 것이 이루어졌습니다. 드라이 아이스는 없었다. 나는 지난 밤에 이메일을 보내 고객 서비스는 오늘 아침에 새로운 주문을했다. 빠른 신속한 서비스에 감사드립니다.”

당신이 볼 수 있듯이,이 피드백은 뉴트리 시스템을 사용한 실제 사람들로부터 매우 긍정적 인 경험을 나타냅니다. 우리가 읽은 피드백의 대부분은 긍정적 인 측면에 기대어 있지만 고려해야 할 몇 가지 불만이 있습니다.

뉴트리시스템 불만

뉴트리시스템 다이어트에 대해 읽은 대부분의 나쁜 피드백은 두 가지 주요 문제를 중심으로 한 것 같습니다:사람들은 부분 크기 나 음식을 좋아하지 않았거나 자동 배달 계획을 완전히 이해하지 못한 사람들. 우리는 아래에서 이러한 문제를 논의 할 것이다,하지만 먼저 여기에 우리가 발견 평가의 몇 가지 있습니다:

로버트,어퍼 샌더스키에서 확인 된 고객,오,취소 절차를 좋아하지 않았다:

“나는 내 뉴트리 시스템 프로그램을 취소하는 과정에 완전히 불만입니다. 나는 누군가와 이야기 할 필요없이 프로그램을 주문했다. 같은 방법으로 프로그램을 취소 할 수 있어야합니다. 이 프로그램은 내가 머물렀을 때 효과가 있었고 다시 시도 할 수 있습니다.”

스콧,포트 마이어스에서 검증 검토,플로리다,또한 취소 문제가 있었다:

“나는 얻을 수있는 선물 카드와 할인 코드를 사용 50%할인,자신의 웹 사이트에 광고로. 분명히,이용 약관에,그것은 상태$125 취소 수수료는 취소 시 다음 발송 발송 하기 전에 취소 실패 하는 경우. 온라인으로 취소 할 수 없으며 직접 전화해야합니다.”

이 증명서에 관하여 지적할 것이다 약간 것:

당신이 그들의 자동 납품 프로그램에 등록하는 경우에 뉴트리시스템은 당신에게 할인된 비율을 준다. 일찍 취소하기로 결정한 경우 약$125 의 수수료를 지불해야합니다. 두 번째 달의 음식이 배송되기 전에 취소하기로 결정한 경우에만 요금을 지불해야합니다.

즉,최소 2 개월 이상 뉴트리시스템을 팔로우할 계획이라면 구독 취소에 문제가 없습니다.

일부 피드백에서 알 수 있듯이 발송물을 취소하려면 전화해야 합니다. 그럼에도 불구하고,내가 뉴트리 시스템을 호출해야 할 때마다,그들은 매우 쉽게 처리 할 수 있었고 매우 도움이되었습니다.

가입 할 때 이러한 요소를 염두에 두는 한 놀라움이 없어야합니다.

뉴트리시스템 평가 더보기 및 최신 가격 확인

요약: 가입 방법

뉴트리 시스템은 세계에서 가장 많이 팔리는 식사 배달 다이어트 중 하나이며,당신을 위해 스타일 다이어트 프로그램을 선호하는 사람들에게 좋은 식사 계획이 될 수 있습니다.

그들의 가공 된 냉동 식사와 간식은 모든 사람을위한 것은 아니지만,그런 종류의 음식을 먹는 것이 괜찮 으면 뉴트리 시스템은 초기 4 주 동안 최대 18 파운드를 잃을 수 있습니다.

그것은 대부분의 사람들에게 안전하고,따라하기 쉽고,선택할 수있는 160 개 이상의 메뉴 항목이 있습니다.

시작할 준비가 되셨습니까? 당신이 구입하려는 경우 뉴트리 시스템,최고의 장소는 자신의 공식 웹 사이트에 있습니다. 마지막으로 확인,그들은 제공 했다 50%할인 플러스 무료 배송.

뉴트리시스템이 당신에게 맞는 다이어트처럼 들린다고 생각되면,아래의 웹사이트를 방문하세요:

인용

  1. 뉴트리시스템 다이어트 정보,크론씨. https://livehealthy.chron.com/nutrisystem-diet-information-2178.html
  2. 뉴트리시스템 다이어트가 어떻게 작동하는지,Nutrisystem.com.에서 발견https://www.nutrisystem.com/jsps_hmr/how_it_works/index.jsp
  3. 켄터키 대학교 뉴트리 시스템 식사 제공이 체중에 미치는 영향. 오늘 밤 집에서 요리하는https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01252303
  4. 에서 발견 되었습니까? 그것은 가능성이 저렴하고 건강,연구 발견,워싱턴 대학 건강 과학/우우 의학. 에서 발견https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170314150926.htm
  5. 칼라 콕스,체중 감소 및 체중 유지를위한 신체 활동의 역할,미국 당뇨병 협회. 에서 발견https://spectrum.diabetesjournals.org/content/30/3/157

추가 뉴트리시스템 기사:

자세한 내용은 다른 뉴트리시스템 기사 중 일부를 참조하십시오:

  • 뉴트리시스템 대 사우스 비치 다이어트
  • 뉴트리시스템 대 제니 크레이그
  • 뉴트리시스템 대 캐나다
  • 최고의 뉴트리시스템 식사
  • 뉴트리시스템 전후
  • 부작용?
  • 커플?
  • 작성자
  • 최근 게시물
메간 아얄라
메간 아얄라는 열정적 인 블로거이며 두 사람의 부모입니다. 그녀의 임무는 그녀의 독자와 가장 정확한 최신 정보를 공유하기 위한 것이다. 그녀가 바쁘지 않을 때 그녀는 그녀의 가족과 가진 지출 시간을 즐긴다,보통 활동 적이고 및 재미 무언가를 하기. 우리 팀 페이지에 메간에 대해 자세히 알아보기.

메간 아얄라
메간 아얄라에 의해 최신 게시물(모든 참조)
  • 다이어트와 운동으로 배꼽 지방을 잃지 않는 이유-2021 년 3 월 19 일
  • 페르소나 영양 검토:체중 감량에 효과가 있습니까? -2021 년 3 월 16 일
  • 페르소나 영양 대 관리/의:어떤 맞춤 비타민이 가장 좋습니까? -3 월 13, 2021

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.