ポップコーンは果物よりも多くの抗酸化物質を持っていますか? /プロテインポップコーンの再導入

お気に入りの平日の夜の活動をさらに良くするニュースがあります。 あなたのゴーにNetflixのどんちゃん騒ぎスナックはちょうど全体の多くのどんちゃん騒ぎに値する得ました。 はい、私たちはポップコーンについて話しています。

ポップコーンはアメリカの文化の定番です。 映画館に行き、このバターのような御馳走の完全な紙袋を買うことの記憶なしで幼年期を想像するために私達のほとんどのためのその堅い。 それが判明したように、ポップコーンを作ることは北アメリカの文化に固有のものです。

実際には、ネイティブアメリカンは、英語の植民者にそれを導入する前にポップコーンの700品種を開発しました。 彼らは特定の衣服の服装の装飾としてそれを使用しました。2

このおいしい喜びのためのあなたの苦痛は、任意の強くなることができなかったかのように、最近の研究は、ポップコーンの化合物のいくつかは、いくつかの果物や野菜で見つかったものと同じ化合物よりも有益な健康の資質を持っていることを示唆しています。 読み、あなた自身のために見なさい。

アメリカ化学会の会合で発表された研究によると、抗酸化物質が豊富な微量栄養素である”ポリフェノール”は、実際には果物や野菜よりもポップコーン1

驚くべきことに、この会議で発表された別の発見は、ポップコーンの殻—あなたの歯に詰まった厄介な小さな茶色のフレーク—がこれらの有用な栄養素 言い換えれば、ポップコーンの殻には、抗酸化物質の消費に有益なポリフェノールが含まれています。

これはすべてStranger Thingsを見ながらポップコーンの袋を裂く人にとっては良いニュースのようですが、この条約はまた、ポップコーンの栄養価はすべてあなたがそれを準備する方法に依存していることにも注意しました。

ポップコーンをバターやオイルで泡立てると、すぐにポップコーンの栄養価が低下するのは簡単なことではありません。 この大会で講演した研究者の一人であるJoe Vinson博士は、エアポップコーンはカロリーが最も低く、マイクロ波ポップコーンはエアポップの2倍のカロリーを持

さらに、ビンソンは、ポップコーンには健康を維持するために不可欠なビタミンやその他の栄養素が含まれているため、果物や野菜を完全に置き換えるべきではないことを明らかにした。

再導入:タンパク質ポップコーン

あなたはまだ空腹ですか? 心配しないでください、私たちはジムの前後に、またはNetflixを見ながらタンパク質で満たされた治療が必要な場合でも、完璧なスナックを開発しました。

プロテインポップコーンをご紹介します。 サービングごとの蛋白質の10グラムによって、この付加はあなたの不健康な渇望を抑制するのを助けるように意味される。

ダークチョコレートシーソルトまたはシナモンクランチのいずれかを選択し、あなたが次に軽食について良い感じに私たちの最新の技術革新に飛び込

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