フレッシュパイナップルピーチスムージーレシピ

夏のシーズンが始まり、私たちを待っている楽しい野外活動や冒険のトンがあります。 夏はうだるような暑いかもしれませんが、自分自身に夏を楽しむことの喜びを否定する理由はありません。

爽やかでおいしい新鮮なパイナップルピーチのスムージーで熱を打ち負かす! その驚くべき味は別として、それは素晴らしく健康的です。 このスムージーは良いだけでなく、体に良いです。

  • パイナップルは、合体した果実からなる黄色の肉質の芳香のある果実です。 彼らはブラジルとパラグアイに起源を持つと考えられており、クリストファー-コロンブスが1493年にグアドループ島に到着したときにヨーロッパ人が最初に楽しんだと考えられている。
  • 桃はバラ科のもので、南部の紳士と呼ばれています。 それはジョージア州の州のシンボルであり、夏の季節と同義です。 毎年夏には、世界最大の桃のコブラー(11フィート×5フィートを測定する)がジョージアで作られ、無料で提供されています。

新鮮なパイナップル桃のスムージーを作る方法

準備時間:5分

準備ができて: 3時間5分

成分

3熟した、新鮮なピットマン&デイビスジョージアピーチ、ピットインし、肌

2カップ新鮮なピットマン&デイビスパイナップル、1″チャンク

½カップ非脂肪ギリシャのプレーンヨーグルト

1カップミルク

>½カップリュウゼツラン蜜(または蜂蜜)

½ティースプーンバニラエキス

2カップ砕いた氷

方向

  1. ピットインし、皮を剥いた桃を冷凍庫に入れて、パイナップルをカットしたパイナップルを2-3時間冷凍庫に入れてハードになるまで入れます。 果物が固体にならないようにしてください。
  2. 果物が凍ったら、他の材料と一緒にミキサーに入れ、滑らかになるまでピューレに入れます。

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