セリアック病にプロバイオティクスを使用する

300,000人のカナダ人がセリアック病を患っており、そのうちの90%近くが診断されていないと推定されている。 セリアック病を持つ人として自分自身、セリアック意識は近くに何かであり、私の心に親愛なると消化は今、私は私のクライアントとに焦点を当て

セリアック病とは?

セリアック病は、小麦、大麦、ライ麦、オート麦に含まれるタンパク質の一つであるグルテンに重度の不耐性がある自己免疫疾患です。 あなたはセリアック病を持っており、グルテンを食べる場合、それはあなたの絨毛を損傷–栄養素の吸収を担当する小さな指のような成長–あなたの小腸

グルテンを含む一般的な食品は何ですか?

パン、パスタ、クラッカー、シリアルのような明白な食品は、主なグルテン犯人です。 これらは次のとおりです:

  • 模造カニ
  • 醤油
  • ウスターソース
  • いくつかの野菜/鶏肉/牛肉ブイヨン
  • いくつかのサラダドレッシング
  • いくつかのマリネあなたはグルテンフリーを食べている場合にあなたの探偵の帽子を入れて、常にあなたが買っているものにラベルを読むための努力をしなければな カナダでは、ラベルにグルテンが含まれているかどうかを示す必要があります。

    セリアック病と診断された後、あなたの腸をどのように癒すのですか?

    私が最初に私の食事からグルテンを切り取ったとき、それは十分ではなく、私の消化はそれだけで非常に改善されませんでした。 あなたはセリアック病(または任意の腸障害)を持っている場合、多くの場合、それはかなりの時間のために診断されていない行っている可能性があり、

    その場合、グルテンを除去するだけでは不十分であり、適切な腸治癒プロトコルを受けることは有用であろう。 この治癒プロセスの重要なステップの1つは、プロバイオティクスからの有益な細菌であなたの腸を再接種することを含みます。 また、他の食物感受性を取り除き、適切な酵素を持ち、十分な胃酸を持つことも重要ですが、今日はプロバイオティクスに焦点を当てたいと思います。

    あなたは良いプロバイオティクスで何を探すべきですか?

    lactobacillus、bifidoおよびlactococcusを含むprobioticsの多くの異なった緊張を含んでいることを意味するよい緊張の計算のprobioticを捜しなさい。 研究が複数の種の式と個々の種を評価した症例の75%では、複数の株の式がより効果的であった。

    あなたはまた、いくつかのプロバイオティクス文化は、さらにあなたの症状を悪化させる可能性があり、牛の乳製品や大豆から乳糖を含むように、すべ あなたの腸地域への配達を保証し、胃酸に対して抵抗力があるprobioticを捜すことはまた非常に重要である。 カプセルの時間解放はこれとprobiotic細菌があなたの胃酸によって破壊されないように助けます。

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