キュウリキノアサラダ

ひよこ豆、新鮮なハーブ、フェタチーズ、シンプルなレモンドレッシングとキュウリキノアサラダは、任意の食事

キュウリキノアサラダ

キュウリキノアサラダ

この投稿はKrogerによって後援されています。

私はキノアサラダが大好きです。 それらは昼食、夕食、またはpotluckに取ることのために大きい。 私の現在のお気に入りのキノアサラダは、この単純なキュウリキノアサラダです。 私は毎週それを作っていると私は十分に得ることができません。 それはとても新鮮でおいしいと夏やいつでものための完璧なキノアサラダです!

キュウリキノアサラダレシピ

キュウリキノアサラダレシピ

このサラダの成分はシンプルで、すべてSmith’s、私たちのクローガーファミリーストアで見つけることができます。 成分には以下が含まれます:

  • Simple Truth Quinoa
  • Simple Truth Organic Garbanzo Beans(Chickpeas)
  • Simple Truth Fresh Herbs(mint and dill)
  • Private Selection砕いたフェタチーズ
  • Cucumber
  • イタリアンパセリ
  • 赤玉ねぎ
  • シンプルレモンドレッシング

私は私の食料品のリストを作成するためにスミスのモバイルアプリを使用して愛。 私はアプリで私の食料品のリストにこのサラダ(および他のアイテム)のために必要なすべての成分を追加し、私は店に着くときにそれをプルアップ あなたは、外出先で、自宅で、仕事であなたのリストにアイテムを追加し、あなたが買い物をしている間、店でそれをプルアップすることができます。 あなたも、簡単な縁石ピックアップのためのアプリであなたのカートとチェックアウトを構築す

そして、私たちはスミスのアプリのテーマにしている間、私はそれをそんなに愛する理由を教えてくれるつもりです。 私はいつも掘り出し物を探して、人生を楽にしようとしていますので、それは真剣に私のお気に入りのアプリです,そして、このアプリは、両方とそんなに 私はいつも私のガールフレンドにそれをダウンロードして使用するように言っているので、私もあなたと共有すると思った。 私たちはすべての友人です:)

  • 私は買い物に行く前にクーポンをダウンロードするためにアプリを使用 Krogerは、モバイルアプリ(over400以上の価値)上の貯蓄で数百ドルの価値があるデジタルクーポンの数十を顧客に提供しています。 すべての時間の新しいクーポンがあります。 私はそれらをダウンロードすることができ、私がチェックアウトするときに割引が自動的にオフに ジョシュは食料品の買い物をしている場合と、クーポンは私たちの顧客番号に関連付けられているので、彼はあまりにも割引を取得します。 私たちは、クリッピングクーポンを台無しにする必要はありません! それはとてもいいですし、偉大なお得な情報が常にあります。 彼らは無料ダウンロード金曜日のための特別なクーポン、特別な週末のお得な情報、ClickListのための特別なクーポン、および多くを提供しています! アプリでクーポンを使用すると、私たちにたくさんのお金を保存しており、それはとても簡単です!
  • あなたは、アプリで毎週の広告を表示し、すぐにあなたの買い物リストに販売アイテムやスペシャルを追加することができます。 私は毎週販売されているものを買い物をするのが好きなので、これはとても便利です。
  • また、アプリを使用してストア内のアイテムを検索することができます。 私たちのスミスは大きく、時には私は特定のアイテムを探す場所がわかりません。 私は私のアプリをプルアップすることができ、それはどの通路を教えてくれます。 それは私に多くの時間を節約しました。
  • アプリはまた、価格を確認し、あなたのリストやカートにアイテムを追加するために使用できるバーコードスキャナを持っています。
  • あなたの携帯電話やタブレットから直接あなたのクローガー薬局の処方箋を補充することができます。
  • 燃料ポイントを確認してください。
  • 購入履歴を表示します。
  • アプリからピックアップを買い物することもできますが、それはどのように素敵ですか?

うん、私はかなりこのアプリに取りつかれています。 それは食料品の買い物がそんなに簡単になります…そしてあまりにも安く! そこにアプリを使用することに非常に多くの素晴らしい利点があり、それは無料です! あなたが店のKroger家族で買い物をし、それを試していない場合は、今日それをダウンロードする必要があります!

特別オファー:August1、2018を通じて今すぐアプリ(またはあなたのKrogerストアアプリ)をダウンロードすると、アプリ専用のデジタルクーポンで次のpurchase50購入からoff5を節約 (Off5オフoff50は、新しいアプリのダウンロードユーザーにのみ利用可能になり、デジタルクーポンはKrogerファミリーの店舗の一般クーポンプールには表示されません。 デジタルアカウントごとに1つを制限します。 新しいアプリのダウンロードのみに限定されます。 当社は、このオファーをいつでも撤回する権利を留保します。 オファーの償還は、August1、2018の有効期限が切れます。 Purchase50以上の購入でのみ有効です。 オファーは譲渡できません。 Alcohol50購入は、すべての割引が適用され、アルコール、タバコ製品、燃料、マネーオーダー、ウェスタンユニオン、グリーンドットカード、マネーパック、税金、郵便切手、ギフトカード/証明書、宝くじ、プロモーションチケット、CRV、処方箋、カスタマーケアセンターサービスを除外した後です。 完全なリストについては、ストアを参照してください。 法律によって複製、譲渡、または課税、禁止または制限されている場合は無効です。 二重にしないでください。 リワードカードを使用する必要があります。 クーポンはKrogerファミリーの店舗でのみ有効です)。

簡単きゅうりキノアサラダレシピ

簡単キュウリキノアサラダレシピ

Ok、今すぐ素晴らしいキノアサラダに戻ります。 あなたたちはこれを作る必要があります! 味はとても新鮮で、夏にぴったりです。 私はそれがサラダにタンパク質を追加するので、キノアがベースであることが大好きです。 私はまた、追加のタンパク質のブーストのためにひよこ豆を追加します。 カリカリのキュウリは涼しくて爽やかで、新鮮なディル、ミント、パセリととてもよく合います。 クリーミーなフェタはきれいにサラダをオフに終了します,しかし、あなたはビーガンや乳製品フリーであることがサラダを必要とする場合,あなたはそれを残すことができます,サラダはまだハーブとレモンドレッシングと味の多くを持っています.

このキュウリのキノアサラダをランチ、ディナーに作ったり、この夏のバーベキュー、ピクニック、パーティーで家族や友人と共有したりしてください。 私はそれを作るのを止めることはできません! 実際には、私は材料を得るためにスミスのに行く直後に、今日の昼食のためにそれを持っているつもりです。 私はちょうど私のアプリで見て、成分のいくつかは、デジタルクーポンを持ってい スコア!

このキュウリのキノアサラダが好きなら、あなたも好きかもしれません:

  • イージーキノアサラダ
  • 地中海3豆キノアサラダ
  • アジアキノアサラダ
  • ベリーキノアサラダ
  • ギリシャキノアサラダ
  • ギリシャキノアサラダ

皿の上にキュウリキノアサラダ

皿の上にキュウリキノアサラダ

ベジタリアン

キュウリキノアサラダ

この新鮮でシンプルなキュウリキノアサラダは、どんな食事にも素晴らしいおかずです。
5 3票から

準備時間15分
合計時間15分
料理アメリカン
サービング6

ドレッシング用成分1x2x3x

:

  • 1/3 カップオリーブオイル
  • 大さじ3レモン汁
  • 2クローブニンニク、みじん切り
  • コーシャ塩と黒コショウ、味に

キノアサラダ用:

  • 2
  • 1/4カップ刻んだイタリアンパセリ
  • 1/4カップ刻んだミント
  • 大さじ2刻んだ新鮮なディル
  • 1/4カップ刻んだ新鮮なディル
  • 1/4カップ刻んだ新鮮なディル
  • 1/4カップ刻んだ新鮮なディル
  • 2大さじ刻んだ新鮮なディル
  • 1/3カップ砕いたフェタチーズ
  • コーシャ塩と黒コショウ、味に

指示

  • ドレッシングを作るには、オリーブオイル、レモン汁、ニンニク、塩、コショウを小さなボウルに入れたり、 ジャー よく結合するまで泡立て器。
  • 大きなボウルに調理されたキノアを置きます。 ひよこ豆、キュウリ、赤玉ねぎ、パセリ、ミント、ディル、フェタチーズを追加します。 レモンドレッシングに霧雨と組み合わせるまでかき混ぜる。 塩とコショウで味付けし、味にする。 サーブ
  • 注意-キノアを調理するには、パッケージの指示に従ってください。

カロリー:333kcal、炭水化物:36g、たんぱく質:11g、脂質:17g、飽和脂肪:3g、コレステロール:7mg、ナトリウム:104mg、カリウム:407mg、食物繊維:8g、糖質:6g、ビタミンA: 117IU、ビタミンC:6mg、カルシウム:98mg、鉄:3mg

あなたはこのレシピを試してみましたか?

Instagramにコメントを残して写真を共有してください。 @Twopeasandpodにタグを付け、#twopeasandtheirpodでハッシュタグを付けます

ひよこ豆、新鮮なハーブ、フェタチーズ、シンプルなレモンドレッシングとキュウリキノアサラダは、任意の食事と素晴らしい行く偉大な健康的なおかずです。 #サラダ#キノア#ひよこ豆#glutenfree#ベジタリアン#キュウリ#夏#easyrecipe#healthyrecipe訪問twopeasandtheirpod.より簡単で、新しく、家族の友好的な食事のためのcom。 #familyfriendlymeals
このシンプルで新鮮なキュウリのキノアサラダは、任意の食事に最適なおかずです。 それはグルテンフリー、ベジタリアン、そしてとても良いです! #サラダ#キノア#ひよこ豆#glutenfree#ベジタリアン#キュウリ#夏#easyrecipe#healthyrecipe訪問twopeasandtheirpod.com より簡単で、新しく、家族の友好的な食事のため。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。