どのマッサージ圧力があなたのために最適ですか?

痛みの緩和とリラクゼーションを歓迎するマッサージをスケジュールします。 マッサージは、あなたの全体的な健康、循環、炎症、筋肉の痙攣、ストレス、動きの範囲、および筋肉の緊張を改善します。 マッサージの療法士は深いティッシュ療法、スウェーデンのマッサージ、neuromuscularマッサージ、スポーツのマッサージ、出生前のマッサージ、椅子のマッサージおよび熱い石のマ

マッサージ療法では、”痛みがない、利益がない”という言葉を使用すべきではありません。 あなたのマッサージの後で複数の苦痛を経験すれば、それはあなたの全面的な健康か弛緩を改善していないか。 あなたのマッサージの後で救助を感じなければ、あなたの筋肉に肯定的に影響を与えるには十分に強い圧力、等だった。?

コミュニケーション

あなたの体、筋肉、等に適用している圧力のレベルについてのあなたのマッサージの療法士と伝達し合うには十分に快適に感 療法士および顧客は一緒にプロセスを論議することによって理想的なマッサージを共同作成する。

マッサージ圧力レベル

マッサージは、ストロークと圧力強度の組み合わせです。 ストロークの圧力と長さは、マッサージの種類によって異なります。 スウェーデン式マッサージは通常、ストロークが長い。 深いティッシュは通常より相当な圧力の深いティッシュの仕事で構成されます。 圧力のレベルはマッサージの前に論議され、顧客のための最適結果があるようにマッサージの間に点検されるべきです。

マッサージの圧力の異なるレベルは次のとおりです。

光圧

通常、光圧はスウェーデン式マッサージなどのリラックスしたマッサージに使用されます。

中圧

次のレベルは中圧で、ストロークと圧力が少ししっかりしています。 あなたはタイトな筋肉を分割するためにトリガーポイント療法を追加することができます。

強い圧力

強い圧力マッサージは、いくつかの可能なトリガーポイントの仕事と深いタッチに媒体の間にあります。

深い圧力

トリガーポイント療法による非常に深いマッサージ。

痛みレベル

良い、悪い、醜いという言葉を聞いたことがありますか? あなたの痛みのレベルを判断するためにこれらの三つの言葉を使うことができます。

良い痛み

良い痛みは、あなたのセラピストが”トリガーポイント”に正しいことを意味し、圧力といくつかの痛みを引き起こすそれを解放するかもしれませんが、結び目がすぐになくなることを知っているので許容されます。 リリースは、最終目標を達成するその領域の筋肉で起こります。

悪い痛み

悪い痛みは不快ですが、最終的な結果に対しては許容されます。 それが耐え難い取得する場合は、通信を確認してください。

醜い痛み

セラピストが醜い痛みを引き起こしたり、クライアントが醜い痛みを受け入れることは受け入れられません。 それはあなたの体に非常に有害である可能性があり、推奨されていません。

完璧な圧力

あなたのマッサージのための完璧な圧力に関するこれらの有用なヒントを検討してください:

  • 圧力は非常に主観的なトピックであり、あなたに依存しているので、あなたの好みと寛容を伝えることが不可欠です。
  • リラックスした治療マッサージには、さまざまな圧力レベルが含まれます。
  • 人は好みが異なるので、深い圧力を楽しんで必要とする人もいれば、はるかに軽いタッチを好む人もいます。
  • あなたの体の異なる部分は、異なる圧力を必要とすることがあります。

あなたが好み、容認できる圧力のレベルについて議論することを確認してください。 頭痛、苦痛および痛みを取り除くのを助けるようにあなたの次のマッサージのための727-772-0220で私達に呼出しを与えて下さい。

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