ここで私はADHDを治療する方法です:機能的な医師が説明します

“彼はとても明るいですが、彼は宿題を回して教師を調整しないので、彼は失敗しています”と、私たちが最初に会ったときに一人の親が始まりました。 別の人は、私たちの最初の相談の間に言った:”彼女は常に話して、クラスを混乱させていなかった場合、彼女はより良いだろう。”

学校関係者が彼らの破壊的な行動、協力の欠如、または注意を払うことができないことについて懸念を表明したため、これらの当然のことながら、不満を抱いている、心配している両親は私のオフィスに子供を連れて行くことがよくあります。 親は、一方では、余りに活動的、不精、無秩序、容易に気を取られて、またはちょうど”子供であることとして彼らの子供を見る。”

これらおよびその他の症状は、注意欠陥多動性障害(ADHD)を示唆しており、国立精神衛生研究所は”不注意および/または多動性の進行中のパターンによっ” https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/index.shtml

アメリカ精神医学会は、子供の約5%がADHDを持っていると主張していますが、他の専門家はより高い率を推定しています。 https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html

ADHDを理解するためには、あなたの脳は多くの方向に交差する線を持っていると考えてください。 ほとんどの人にとって、思考はポイントAからポイントBに移動します。ADHDの人にとっては、思考はポイントAから始まりますが、ポイントBに到達する前に、ポイントCと多分Dは最初に注意を引くことができます。 彼らはポイントBの前に完全に気を散らす。

これは注意の欠如ではない。 実際は、ADHDの子供はに注意を払い、聞き、見るほぼすべてに興味を起こさせられるようになる。 彼らは他のすべてを遮断し、一つの非常に興味深い主題に焦点を当てます。 親や教師にとって、これはADHDの子供がそれらを無視しているように見えます。

このクロス配線の不良により、二つの問題が発生します:

  1. エグゼクティブ機能-に組織滞在,言う,最初から最後までプロジェクトに従ってください. 多くの場合、マルチステッププロジェクトは圧倒的になるので、ADHDの子供はどこから始めるべきか分かりません。 (親は個々のステップに雑用を破壊し、子供がそれを忘れないようにドアの近くにバックパックを置くことのようなメモシステムを、作成することによ)
  2. 自主規制-衝動性を管理する能力。 ADHDの子供は最初に結果を考慮せずに何かをするかもしれません。 彼らは彼らの周りの人々の行動を拾い上げ、同様に行動することに失敗します。 代わりに、彼らは衝動的にランダムな思考に基づいて行動し、しばしば彼らの周りの人々を怒らせます。

何度も、私がADHDを持つ子供たちは非常に低い自尊心と信頼の問題を持っています。 私は子供が開くと言葉に不満や混乱を置くために得ることができれば、私はより効果的な治療をもたらし、これらの問題を最小限に抑える信頼を得

ADHDは子供を達成不足の生活に陥らせないことを相談中に常に明確にしています。 実際には、私たちの最大の発見や発明の多くは、ADHDを持つ人々によって作られました。

症状や状態に基づいて子供にラベルを付けるのではなく、機能医学の医師として、ADHDを引き起こすものに焦点を当てています。 ほとんどの子供に遺伝学、環境、食糧不寛容、毒性および悪い食事療法を含む多数の制動機があります。

投薬や行動の変更は確かに役立ちますが、食事も役割を果たし、症状を悪化させる可能性があります。 その観点から、私はこれらの5つの食事戦略がADHDのほぼすべての子供に利益をもたらすことができることを発見しました。

  1. 慢性の発火はADHDの根底にあり、典型的なアメリカの食事療法は非常に炎症性です。 研究では、薬には「重度の副作用と不耐性」があることが示されていますが、研究者はオメガ3脂肪酸がADHDの子供に利益をもたらすことができることを https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4968854/それは、ADHDを治療するために使用される薬物が脳のドーパミン受容体を刺激する可能性があるからです。 オメガ3脂肪酸もそうです:治療用量では、これらの脂肪酸はドーパミン産生および受容体を増加させる可能性があります。 https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/index.shtmlほとんどの子供たちは野生で獲れた魚を定期的に食べていないので、クルミのような他の抗炎症食品やプロ級の魚油をお勧めします。
  2. 解消ダイエットを試してみてください。 グルテン、乳製品、およびその他の潜在的な食物感受性は、免疫システムを過剰にし、炎症を増加させ、腸の透過性(または漏れやすい腸)のような問題を作 調査は除去の食事療法がADHDに寄与できることを示す。 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(10)62227-1/ 私の練習では、私はこれらの問題の食糧を除去することがADHDの子供のための驚異をすることができることを見つけた。 彼らはよりよく感じ、より集中され、そして学校でよりよく行う。
  3. 全体的に、栄養豊富な食品に焦点を当てています。 研究者は、砂糖、特に加工食品中の単純な糖が、ADHDの子供のリスクを高める可能性があることを発見しました。 ある研究は、より高い砂糖摂取量と、より高いレベルの多動およびADHD様の注意欠陥と相関していた。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3133757/他の研究は人工的な色および防腐剤がADHDの運転要因になることができることを示します。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4322780/それは挑戦のように感じるかもしれませんが、果物、野菜、高品質の動物性食品をたくさん含む全体、未処理の食品の食事にADHDの子供を移動すると、行動と焦点の劇的な改善を作成することができます。
  4. ADHDの多くの子供は重大なビタミンおよび鉱物が不十分である。 調査はADHDの子供のビタミンDのかなり低レベルを見つけます。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670977/同様に、体系的なレビューでは、マグネシウムはADHDの治療に役立つ可能性があることが判明した。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23808779私は良いマルチビタミンを見つける-ミネラル(そして時には余分なビタミンDとマグネシウム)は、栄養状態を復元することができます。
  5. あなたの腸を気にしてください。 研究者は、腸と脳のつながりについて学び続けています。 研究によると、食事はADHDのような障害において重要な役割を果たす腸内微生物叢に影響を与えることが示されています。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3139398/プロバイオティクス、プレバイオティクス、およびその他の繊維が豊富なオプションは、良い腸内細菌叢を供給し、悪いを群衆。 調査はprobioticsがADHDの処置間で有効である場合もあることを示す。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18444966私は、ザワークラウトのような発酵食品や、ナッツ、種子、豆類のような繊維が豊富な選択肢を含む腸の治癒食品に焦点を当てることを両親に奨励します。

私の究極の目標は、学校や家庭での生活を誰にとっても楽にすることですが、ADHDは悪いことではないことを示すことです。 ADHDの子供は頻繁に非常にスマート、創造的である。 正しい治療法で、彼らは将来の指導者、クリエイター、アーティスト、科学者になります。

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