Perché vuoi rimbalzare dopo una rottura, secondo gli esperti

È spesso suggerito che, dopo aver attraversato una rottura, ti concedi un sacco di tempo e spazio per elaborare ciò che è successo. Molte persone raccomandano di concentrarsi su se stessi per un po”, e di essere OK con la vita da single prima di tornare là fuori. Ma poi, inevitabilmente, arriva il rapporto di rimbalzo.

Potresti imbatterti in qualcuno in un bar, o scaricare un’app per appuntamenti, e prima che te ne accorga stai collegando e mandando messaggi e divertendoti. Può essere divertente in questo momento, ma dal momento che questo tipo di rapporto non è davvero destinato a durare — e può anche essere una specie di doloroso o di confusione — lo fa ti chiedi perché sono così attraente.

Beh, come si può immaginare, rimbalzi riempire un sacco di esigenze. E quando stai attraversando un momento difficile, può essere difficile rifiutare l’opportunità di uscire con qualcuno e sentirsi leggermente meglio. “Una relazione di rimbalzo si verifica spesso attraverso il nostro innato bisogno umano di coerenza”, Alyssa Bunn, sensale esecutivo e fondatore di Love & Co., dice Trambusto. “Quando abbiamo avuto una persona con cui condividere le nostre vite — mentalmente, fisicamente ed emotivamente-la nostra identità può sentirsi persa senza di loro.”

Quindi diciamo che sei stato con il tuo ex per tre anni, e ora non sono al tuo fianco. Senza quella compagnia, la tua reazione istintiva potrebbe essere quella di trovare qualcuno, chiunque, per prendere il loro posto. E questo è del tutto comprensibile.

Gli esperti dicono che si può trovare un rapporto di rimbalzo attraente come un modo per sentirsi meno soli dopo una rottura.

Si potrebbe anche trovare se stessi alla deriva verso la gente che si ricordano del tuo ex, che può sembrare strano, ma ha senso dato il tumulto emotivo una rottura può causare. “Si passa attraverso shock, negazione, rabbia, contrattazione e accettazione, in nessun ordine particolare”, dice Bunn. “È tipicamente nella fase di contrattazione che qualcuno si trova in una relazione di rimbalzo, spesso con qualcuno che assomiglia alle caratteristiche del loro ex.”

Senza rendertene conto, potresti provare a ricreare la tua precedente relazione passando del tempo con qualcuno che riaccende quei ricordi o in qualche modo si sente familiare. O, si potrebbe trovare se stessi in un rimbalzo semplicemente perché si sta cercando di superare il tuo ex, e non mi dispiacerebbe essere occupato.

“Qualcuno potrebbe trovarsi in un rapporto di rimbalzo con il tentativo di superare il loro precedente partner e ricominciare da capo”, April Davis, esperto di relazioni e fondatore di LUMA Luxury Matchmaking, dice a Bustle. Invece di stare seduti a casa, o sguazzare, si sceglie di avere un rimbalzo, lei dice, come un modo di andare avanti.

Certo, “la rottura può causare un duro colpo all’autostima di una persona”, dice a Bustle Jonathan Bennett, esperto di relazioni e incontri di Double Trust Dating. E davvero, se un partner dice che non vogliono più stare con te, è naturale sentirsi in quel modo.

Ma questo può anche aiutare a spiegare il desiderio di tornare là fuori, forse prima che tu sia veramente pronto. “Una relazione di rimbalzo può aiutare a convincere qualcuno che sono ancora attraenti e amabili”, dice Bennett. È eccitante, dopotutto, ottenere testi e andare in date. E hey, molto bene può essere utile avere un po ” scappatella mentre si muove attraverso le fasi più difficili di una rottura.

Trovare qualcuno di avere un rapporto di rimbalzo con può riaccendere l

Ecco perché niente di tutto questo vuol dire che non dovresti avere un rimbalzo. “Come con qualsiasi cosa nella vita, capire la tua intenzione dietro un rapporto di rimbalzo è importante”, dice Bunn. Si potrebbe non voler andare in esso, lei dice, con l “obiettivo di sostituire il tuo ex o fissare la tua tristezza, in quanto questo può essere ingiusto per l” altra persona — e, infine, a te stesso.

Se vuoi solo divertirti e l’altra persona si sente allo stesso modo, allora fallo. Assicurati di fare il lavoro necessario per superare la tua rottura. “Tieni presente che la fiducia e la chiusura possono essere trovate solo dall’interno”, dice Bunn, quindi vorrai passare il tempo a pensare a cosa è successo, parlare con gli amici e persino elaborarlo con un terapeuta. Fai quello che ti pare giusto. Avere un rimbalzo, o non fare. Ma sappiate che, con il tempo, si sarà in grado di andare avanti.

Esperti:

Alyssa Bunn, sensale esecutivo e fondatore di Love & Co.

April Davis, esperto di relazioni e fondatore di LUMA Luxury Matchmaking

Jonathan Bennett, esperto di relazioni e incontri di Double Trust Dating, racconta a Bustle.

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