Papà in allenamento-12 consigli per prepararti alla vita con un nuovo bambino

Non c’è modo di aggirarlo – avere il tuo primo bambino è un evento che cambia la vita, soprattutto per i non iniziati nuovi papà in attesa.

Non importa quante volte hai letto ‘Cosa aspettarti quando ti aspetti’in in realtà nulla può prepararti per le viste, gli odori e le notti insonni che sperimenterai nei tuoi primi mesi come nuovo genitore.

Ma, dopo una notevole quantità di ricerche, tra cui intuizioni di vita reale da parte dei genitori della vita reale, YOUTHEDADDY ha creato un esclusivo programma di 12 step per i nuovi padri (e anche le nuove mamme), per aiutarti a prepararti per l’imminente arrivo del tuo primo bambino.

Segui questo consiglio (se hai il coraggio) e ti garantisco che sarai uno dei nuovi genitori più preparati sul blocco…

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1. Readjust your body clock

Prepara il tuo corpo per mesi di feed notturni e cambi di pannolini a tarda notte facendo in modo che l’altra metà incinta nasconda una serie di sveglie intorno alla tua casa, ognuna delle quali si spegne (a tutto volume) in momenti diversi per tutta la notte. La vostra missione sarà quella di saltare fuori dal letto ogni volta che suona la sveglia, individuare la fonte e rapidamente spegnerlo, prima di riscaldare una tazza di latte caldo per il vostro partner prima che ti è permesso di nuovo a letto. Attenzione – il vostro lavoro di giorno soffrirà di conseguenza, ma possono anche abituarsi a voi addormentarsi alla scrivania.

image2. Diventa un esperto di cambio pannolini

Se non hai cambiato un pannolino prima, sei dentro per uno shock grave quando il bambino arriva, come i neonati possono richiedere fino a 10 cambi di pannolini al giorno (se non di più!). Così ottenere la pratica primi ragazzi, utilizzando qualsiasi cosa a forma di bambino si deve a portata di mano – prendere in prestito un nipote bambino o nipote per la notte o, se non ne avete uno, provare a mettere un pannolino su un piccolo cane contorcersi o guizzo gatto. Per il corso più avanzato, prova a farlo con una sola mano,al buio receive e ricevi un credito extra se riesci a farlo senza farti cacca sotto le unghie.

3. Pratica il tuo baby talk

Mentre molti nuovi genitori cercano di evitarlo, per qualche motivo gli adulti trovano quasi impossibile parlare in un semplice inglese intorno a un bambino, tornando invece alla lingua più cringeworthy del tutto talk baby talk. Così, per garantire che voi e il vostro partner a capire che cosa diavolo l ” altro sta dicendo al vostro nuovo bambino, si potrebbe anche iniziare a praticare il vostro bambino chat presto. “Chi è una ragazza intelligente den? Come è stato il vostro wibbly traballante diddly giorno il mio smoochie woochie incinta mogliettina gocce?”

4. Abituati all’odore del latte vecchio

Anche per gli amanti del latte come me, l’odore del latte spento è un importante, miserabile spegnimento. Sfortunatamente per i neonati, il latte è l’unica cosa sul menu e, aggiungendo la beffa al danno, hanno una forte tendenza a vomitarlo e sputarlo in ogni occasione data. Quindi preparati per uno degli odori più nauseanti che incontrerai come nuovo genitore versando strategicamente il latte in macchie casuali intorno alla tua casa – sui tuoi tappeti, vestiti e mobili – prima di lasciarlo asciugare, in modo che il profumo possa davvero indugiare. Per il corso più avanzato, prova a usare la roba bianca come nuovo dopobarba o profumo, tamponando qualche goccia sul collo e sui polsi prima di uscire di casa.

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5. Impegnarsi in velocità di lavaggio

Come tutti i nuovi genitori si attestano, una volta che il vostro nuovo bambino arriva, si può dire addio a lungo piacevole bagni e docce, come la loro alimentazione rigorosa e cambiando programma ti lascia con poco tempo per dormire o mangiare, per non parlare di lavaggio. Quindi inizia a prepararti ora limitando il bagno quotidiano a 30 secondi di “docce veloci”, assicurando che tutte le parti chiave del corpo e le fessure ottengano l’attenzione saponata di cui hanno così disperatamente bisogno.

6. Impara a vivere come un ninja

Per i nuovi genitori, nulla è più demoralizzante che svegliare accidentalmente il tuo bambino dopo averlo finalmente addormentato. Per limitare questo evento sfortunato, stealth è la chiave, se si sta strisciando fuori dalla sua stanza nelle prime ore o chiudendo la porta d’ingresso, come si lascia la casa per il lavoro al mattino. Così iniziare a pensare come un ninja, e imparare ora come vestirsi, cucinare un pasto, navigare la vostra casa al buio, e (oserei dire) fare l’amore, in assoluto silenzio.

7. Ripensare il vostro tragitto giornaliero

Se sei il capofamiglia di famiglia e costretto a tornare al lavoro subito dopo la nascita del bambino, vi troverete nella sfortunata posizione di perdere molte delle prime esperienze del vostro nuovo bambino; il suo primo sorriso, la sua prima risata e anche la sua prima cacca (sì, che è una cosa). Di conseguenza, farai tutto ciò che è in tuo potere per assicurarti di riuscire almeno a tornare a casa ogni sera per il bagno. Questo può quindi richiedere un serio ripensamento del vostro tragitto giornaliero, per capire come si può ottenere da porta a porta in tempo record. Utilizzare questo periodo prima dell’arrivo del bambino per provare le opzioni disponibili, sia in treno, aereo o in automobile, come da Dio, non sarà un semplice ‘fine settimana genitore’!

8. Inizia a pagare l’altra metà di un’indennità settimanale

Supponendo che il tuo partner sarà quello in congedo parentale, preparati per una seria riduzione del reddito mensile della tua famiglia poiché la loro paga viene ridotta per il prossimo anno (o più) mentre rimangono a casa a prendersi cura del nuovo bambino. Durante questo periodo, la tua povera altra metà sarà effettivamente senza un soldo, e nella maggior parte dei casi dovrà essere fornita con un’indennità settimanale per garantire che essi (e per associazione, il tuo bambino) non soffrano la fame. Quindi, per preparare il portafoglio per alcuni gravi stretching una volta che il bambino arriva, iniziare a pagare la paghetta subito-ma woah woah wo non per la spesa ora! Mettilo in un account separato e inizia a spenderlo solo dopo che il bambino è nato.

9. Rispolverare il tuo repertorio ninna nanna

Se hai mai provato a mettere un bambino irrequieto a dormire, saprete che la musica calmante è un’arma essenziale in arsenale di andare a dormire qualsiasi nuovo genitore. Ma essendo un adulto a tutti gli effetti, probabilmente hai dimenticato tutte le classiche ninne nanne che ti hanno aiutato a dormire da piccolo. Quindi, per evitare qualsiasi imbarazzo quando il tuo partner ti sorprende a cantare ballate rock inappropriate alla tua ragazza irrequieta, è meglio iniziare a rispolverare la tua lista di canzoni di andare a dormire ora. Recentemente ho scoperto la seguente traccia adatta ai bambini, “Mele e banane”, che è così facile da imparare e fa miracoli per indurre il sonno del bambino data la sua natura altamente ripetitiva

10. Riadatta le tue aspettative sociali

Una volta che arriva il nuovo bambino, almeno per i primi mesi, puoi salutare quelle sessioni notturne al pub con i tuoi vecchi compagni di bevute che ti sono piaciuti come un ventenne fresco(ish). Quindi entra nell’abitudine antisociale ora rifiutando gli inviti a tutti i futuri eventi sociali che iniziano o finiscono dopo le 19: 00, mentre costringi i tuoi amici a farti visita a casa nei fine settimana (con regali per il tuo nuovo bambino) per rigide fasce orarie di due ore.

11. Allenamento con i pesi per bambini

Mentre puoi deridere questo suggerimento dato che il bambino medio pesa non più di un paio di sacchetti di zucchero, sollevare, dondolare e portare un nuovo bambino per ore e ore richiede una forza seria. Quindi inizia a prepararti in anticipo dedicando le tue future sessioni di palestra ad aumentare la forza della parte superiore del corpo – una nuova routine di press up, pull up e bench press dovrebbe fare il trucco, per assicurarti di essere un papà in forma quando finalmente arriva il bambino, evitando imbarazzanti lesioni da sforzo ripetitivo che potresti altrimenti sperimentare.

12. Prepara i tuoi amici per l’inevitabile raffica di foto di bambini sui social media

Se avessi una sterlina per ogni volta che un amico senza figli si lamentava che i loro feed di Facebook e Instagram venivano intasati da genitori compiaciuti che caricavano foto dopo foto del loro nuovo bambino, sarei un uomo ricco (beh, circa £15 più ricco, che sarebbe comunque bello). Quindi, per garantire che i tuoi follower siano adeguatamente preparati per il tuo cambiamento nella messa a fuoco fotografica sui social media, meglio prepararli presto pubblicando il disclaimer qui sotto, seguito da foto giornaliere di bambini carini insieme a citazioni di ispirazione nauseanti. Almeno allora, quando inizi a pubblicare foto del tuo bambino reale, sarà percepito come una sorta di miglioramento.

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Quindi, per tutti voi genitori in attesa là fuori, buona fortuna! Solo 30 settimane e due giorni a sinistra per andare

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