Hvor meget skærmtid er godt for en 13-årig?

når du er 13 år, er dit barn ikke længere et lille barn. De bliver mere oprørske og manipuleres let af eksterne kilder, der lover dem et afslappet og ubekymret liv. De er let afhængige af skærmene og kan bruge timer på at spille spil, chatter online, ser film, og mere, hvis de efterlades uafbrudt. Derfor bliver det nødvendigt for forældre at begrænse skærmtiden for deres teenagere.

tretten er den modtagelige alder, hvor disse oprørske og vanedannende adfærdsændringer begynder at forekomme, hvorfor en forælder skal handle så hurtigt som muligt. Ifølge eksperternes Anbefaling Skal et barn i denne alder være i stand til at deltage i fritidsaktiviteter foran en skærm i bedste fald to timer og ikke mere. Denne begrænsning gælder ikke for de uddannelsesaktiviteter, som et barn skal overholde. Men som forælder skal du lade et barn forstå, at de ikke bare kan søge online efter alt og skal undersøge andre kilder til information og fritidsaktiviteter.

denne grænse er nødvendig af flere grunde, såsom:

  • Mental og fysisk vækst af et barn
  • fremme af kommunikation med omverdenen og sociale interaktioner
  • reduktion af passivt forbrug foran skærmen
  • skære ned på online mobning og negative påvirkninger
  • overvågning af onlinekilderne og sørg for, at barnet bruger passende aldersmedier
  • sikring af, at barnet barn sover for korrekt antal timer og på et passende tidspunkt.

selvom ikke alle former for interaktioner med skærmen er dårlige for barnet, kan overforbrug føre til forringelse af et barns akademiske præstationer og nedsættelse af deres interesse for co-curricular aktiviteter. Den bedste udvej er at skabe en balance mellem onlineaktiviteterne og sunde skærmfrie aktiviteter.

nogle af måderne, hvorpå vi kan gøre skærmtiden mere produktiv og også reducere den tid, som et barn bruger foran skærmen, er angivet nedenfor.

  • Opret tech gratis områder som spiseborde. Måltider serveres kun på bordet, og ingen mobiler, TV eller andre sådanne distraktioner er tilladt, mens de spiser.
  • tilskynde til en skærmfri sengetid rutine for at sikre, at barnet sover på en ordentlig time.
  • Forkæl dig med dit barns skærmtidsaktiviteter og sørg for, at de ser passende ting og også for at tilskynde til interaktion mellem dig og barnet.
  • sørg for, at barnet har skærmfri aktiviteter at forkæle sig med som sport eller maleri. Tilskynd dem til at udforske deres hobbyer offline.
  • lær barnet om internetsikkerhed og hvordan man bruger medier sikkert.

brug forældrekontrolprogrammer som Kids Place og Kids Safe for at sikre, at barnet har en overvåget adgang til applikationerne og internettet. Kids Place-applikationen er designet til at kunne tilpasses efter småbørns behov til teenagere. Du kan begrænse skærmtiden og antallet af applikationer, som et barn kan få adgang til via denne applikation. Børnesikker bro.ser er designet til at lade et barn surfe på internettet med internetkontroller såsom internetfiltrering, blokering af nøgleord, blokering af kategorier og mere. Med Kids Place app giver dig den tiltrængte ro i sindet, da barnet kun kan få adgang til de applikationer og indhold, der er godkendt af dig.

App Link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kiddoware.kidsplace

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.