melyik Masszázsnyomás a legjobb az Ön számára?

a menetrend a masszázs, hogy szívesen fájdalomcsillapítás és relaxáció. A masszázs javítja az általános egészségi állapotot, a keringést, a gyulladást, az izomgörcsöket, a stresszt, a mozgástartományt és az izomfeszültséget. A masszázs terapeuta elősegíti wellness segítségével különböző módozatokat, mint a mély szöveti terápia, svéd masszázs, neuromuszkuláris masszázs, sport masszázs, prenatális masszázs, szék masszázs, és forró kő masszázs.

a masszázsterápiában a “nincs fájdalom, nincs nyereség” mondást nem szabad használni. Ha több fájdalmat tapasztal a masszázs után, az nem javítja az általános egészségét vagy a pihenést? Ha a masszázs után nem érez megkönnyebbülést, elég erős volt-e a nyomás ahhoz, hogy pozitívan befolyásolja az izmokat stb.?

kommunikáció

létfontosságú, hogy elég jól érezze magát ahhoz, hogy kommunikáljon a masszázs terapeutájával arról, hogy milyen nyomást gyakorolnak a testére, izmaira stb. A terapeuta és a kliens együtt hozzák létre az ideális masszázst a folyamat megbeszélésével.

masszázs nyomásszintek

a masszázs a stroke és a nyomás intenzitásának kombinációja. A nyomás és a stroke hossza a masszázs típusától függően eltérő. A svéd masszázs általában hosszabb ütésekkel rendelkezik. A mély szövet általában mély szöveti munkából áll, jelentősebb nyomással. A masszázs előtt meg kell beszélni a nyomás szintjét, majd a masszázs során ellenőrizni kell az ügyfél számára az optimális eredmény érdekében.

itt vannak a masszázs különböző nyomásszintjei:

könnyű nyomás

általában a könnyű nyomást használják egy pihentető masszázshoz, például egy svéd masszázshoz.

közepes nyomás

a következő szint Közepes a kissé feszesebb lökethez és nyomáshoz. Hozzáadhat trigger pont terápiát a feszes izmok felbomlásához.

erős nyomás

az erős nyomású masszázs közepes vagy mély érintés között van, néhány lehetséges trigger pont munkával.

mélynyomás

nagyon mély masszázs trigger pont terápiával.

fájdalomszint

hallottad már azt a mondást, hogy Jó, Rossz és csúnya? Nos, ezt a három szót használhatjuk a fájdalom szintjének meghatározására.

jó fájdalom

a jó fájdalom azt jelentheti, hogy a terapeuta közvetlenül a “kiváltó ponton” van, és elengedi azt, ami nyomást és némi fájdalmat okoz, de elviselhető, mert tudod, hogy a csomó hamarosan eltűnik. A felszabadulás az adott területen lévő izmokkal történik, amelyek elérik a végcélt.

rossz fájdalom

a rossz fájdalom kellemetlen, de a végeredmény szempontjából elviselhető. Ügyeljen arra, hogy kommunikáljon, ha elviselhetetlenné válik.

csúnya fájdalom

nem elfogadható, ha a terapeuta csúnya fájdalmat okoz, vagy az ügyfél elfogadja a csúnya fájdalmat. Nagyon káros lehet a testére, ezért nem ajánlott.

tökéletes nyomás

fontolja meg ezeket a hasznos tippeket a masszázs tökéletes nyomásával kapcsolatban:

  • a nyomás nagyon szubjektív téma, és tőled függ, ezért elengedhetetlen a preferencia és a tolerancia kommunikálása.
  • a relaxáló és terápiás masszázsok különböző nyomásszinteket tartalmazhatnak.
  • az emberek ízlése változó, ezért egyesek élvezik és mély nyomásra szorulnak, míg mások a sokkal könnyebb érintést részesítik előnyben.
  • a test különböző részei eltérő nyomást igényelhetnek.

győződjön meg róla, hogy beszélje meg a nyomás szintjét, amelyet jobban szeret és elvisel. Hívjon minket a 727-772-0220 telefonszámon a következő masszázsra, hogy segítsen enyhíteni a fejfájást, fájdalmat és fájdalmat.

megvan a hátmasszázs terápia kényelmesen található 1684 Alternate 19 Palm Harbor. A masszázs terapeuták jártas számos technikát, hogy segítsen javítani a fizikai és mentális egészség, beleértve a relaxációs masszázs, mély szöveti masszázs, forró kő masszázs, reiki, és aromaterápia. Vegye fel a kapcsolatot az I Got Your Back Massage Therapy szakembereivel, és hozzon létre egy időpontot.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.