az antibiotikumok és a probiotikumok közötti különbség

a probiotikumok témája gyakran zavaró lehet, különösen, hogy hogyan kapcsolódnak az antibiotikumokhoz. Ahogy a nevük is sugallja, a kettő lényegében poláris ellentéte egymásnak. Az antibiotikumok néha elengedhetetlenek, és széles körű használatuk (és a kapcsolódó problémák, mint például a GI ideges) részben felelős a probiotikumok iparágának a kezdete óta tapasztalható népszerűségének robbanásszerű növekedéséért. Ezzel szemben a probiotikumok és az antibiotikumok valóban együttműködhetnek.
először nézzük meg közelebbről az antibiotikumok és a probiotikumok közötti főbb különbségeket.

antibiotikumok: a Modern tudomány csodája néhány figyelmeztetéssel

nehéz elhinni, hogy volt egyszer egy idő, amikor az antibiotikumokkal könnyen kezelhető bakteriális fertőzések évente milliók korai halálát okoznák világszerte. Az 1940-es évek előtt (amikor az antibiotikumok nagyüzemi termelése először kezdődött) az egyszerű fertőzés terjedésének veszélye volt, amely végül halált okozott. Egészen addig, amíg a penicillint kifejlesztették és meg nem változtatták a világot.
az antibiotikumok funkciója meglehetősen egyszerű — az emberi mikrobiomban jelen lévő baktériumok mennyiségének csökkentése. Az antibiotikumok egyedülállóak abban, hogy képesek megtalálni és megölni a baktériumokat anélkül, hogy megzavarnák az emberi sejteket.
az antibiotikumok a baktériumsejtek DNS-másolási képességének megzavarására, valamint a fehérjeépítés gátlására is hatnak.

antibiotikumok típusai

nem minden ma felírt antibiotikum működik pontosan ugyanúgy. Egyesek “baktericid”, mivel kifejezetten a baktériumok elpusztításával működnek, míg mások “bakteriosztatikusak”; céljuk a baktériumok szaporodásának megakadályozása. Az antibiotikumok lehetnek széles spektrumúak vagy keskeny spektrumúak is. A széles spektrumú antibiotikumok általánosított módon kezelik a baktériumokat az egész testben, míg a keskeny spektrumú opciók meghatározott baktériumtípusokat céloznak meg.
íme az antibiotikumok három leggyakoribb osztályozása, valamint az, hogy ezek hogyan különböznek egymástól.

béta-laktámok

a béta-laktámok olyan osztályozás, amely magában foglalja a népszerű gyógyszereket amoxicillin, penicillin és cefalosporin; ezek a leggyakrabban felírt antibiotikumok a világon. Kifejezetten a sejtfalak által védett baktériumok elpusztításával működnek (nem minden baktériumnak van sejtfala). Ezek olyan molekulák, amelyek összekapcsolódtak (a béta-laktámok által blokkolt folyamat). Anélkül, hogy a sejtfalak eltartanák magukat, a nyomás felhalmozódik, és a membrán felszakadásához vezet – ez a hatás az antibiotikum kezelés kívánt elsődleges funkciója.

makrolidok

a makrolidok, mint például az azitromicin, az eritromicin és a klaritromicin, egyedülállóak abban, hogy a riboszómáknak nevezett fehérjeépítő mechanizmusokat célozzák meg, amelyek fehérjéket hoznak létre mind a bakteriális, mind az emberi sejtekben. Mivel a makrolidok csak a bakteriális riboszómák blokkolására szolgálnak, általában nem zavarják az emberi test működését. Ehelyett egyszerűen gátolják a bakteriális fehérjeépítés folyamatát, ami az egyik oka annak, hogy annyira hatékonyak a bőr és a légutak fertőzései ellen.

kinolonok

a kinolonokat, például a ciprofloxacint és a levofloxacint általában olyan fertőzések kezelésére írják fel, mint a tüdőgyulladás és a bronchitis. Úgy működnek, hogy megakadályozzák a baktériumokat a DNS-másolatok készítésében,ami a DNS-szálak törését okozza, és nem javítható. Bár az antibiotikum-rezisztens baktériumok megnövekedett jelenléte miatt növekszik a használat, a kinolonokat gyakran olyan súlyos fertőzések számára tartják fenn, amelyeket nem lehet béta-laktámokkal vagy makrolidokkal kezelni.

mellékhatások

az antibiotikumok döntő szerepet játszhatnak a csúnya baktériumok elleni küzdelemben, ezért továbbra is fontosak, mint orvosi stratégia. Sokan enyhe vagy közepes mellékhatásokat tapasztalnak röviddel az antibiotikumok megkezdése után. Ezek az antibiotikum mellékhatások közé tartozik a hasmenés, a gyomorpanaszok, sőt a kiütés potenciális kialakulása (ebben az esetben orvoshoz kell fordulni). Nagyobb léptékben az antibiotikumok túlzott használata rezisztencia kialakulásához vezethet, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem reagál az antibiotikum kezelésre, amikor valóban szüksége van rá.
egy másik fontos dolog, amit meg kell érteni az antibiotikumokkal kapcsolatban, hogy akár egyetlen kúra is elegendő lehet ahhoz, hogy drámai módon megzavarja az egyensúlyt a bél mikrobiomjában. Az antibiotikumok különös figyelmet fordítanak a baktériumok elpusztítására az egész testben, és nem túl hatékonyak, és megkülönböztetik a rossz és a jó baktériumokat. Mivel a cél a betegséget okozó baktériumpopuláció nagy részének megölése, az antibiotikumok diszkrimináció nélkül hajlamosak jelentős rendet vágni.

probiotikumok a mentéshez

bárki, aki tapasztalta az antibiotikumok mellékhatásait, tudja, hogy ezek nem mindig átmenetiek. A mikrobiom megzavarása kihívást jelenthet a szervezet számára, hogy önállóan foglalkozzon, ami ehelyett nagyobb mennyiségű káros baktériumhoz vezet, mint amennyit folyamatosan jelen kell lennie. Tünet bölcs, ez azt jelenti, GI kérdések, mint a szivárgó bél, és irritábilis bél szindróma (IBS) többek között betegségek. Szélsőséges példaként, amikor az egyensúly nem létezik, a belek tökéletes környezetgé válnak a Clostridium difficile növekedéséhez, ami életveszélyes hasmenéses fertőzéshez vezethet.

az antibiotikumok használatával vagy túlzott használatával kapcsolatos akut vagy krónikus mellékhatások megelőzésének egyik módja a probiotikumok kiegészítése. A probiotikus kiegészítőket kifejezetten úgy alakították ki, hogy nagyszámú hasznos baktériumot juttassanak a bélbe, megerősítve testvéreik mikrobáit, amelyek már keményen dolgoznak a károsító szervezetek elleni küzdelemben. A probiotikumokkal történő kiegészítés segít egyensúlyba hozni a pH-szintet, ami vendégszeretőbb környezetet teremt, amelyben a “jó” baktériumok boldogan szaporodhatnak. Idővel a bél újra benépesíthető hasznos organizmusokkal, így megoldva az antibiotikumok szedése által okozott számos problémát.
lehet, hogy sok szempontból poláris ellentétek, de az antibiotikumok és a probiotikumok valójában párhuzamosan működhetnek a káros kórokozók kezelésében, miközben fenntartják az egyensúlyt a bél mikrobiomjában.

Hogyan válasszunk probiotikumokat az antibiotikum mellékhatások leküzdésére

olyan sok különböző típusú probiotikum áll rendelkezésre a piacon, hogy pozitívan forgatható. Ha azonban tudja, mit kell keresnie, csökkentheti annak esélyét, hogy rossz döntést hozzon, és sokkal gyorsabban hozza meg a döntést. Íme néhány szempont a probiotikumok kiválasztásához az antibiotikum-mellékhatások leküzdésére:

válasszon egyetlen Törzskiegészítőt

sok vállalat olyan probiotikum-kiegészítőket árul, amelyek számos törzset tartalmaznak, mind ugyanabban az adagban csomagolva. Bár ez névértéken jó ötletnek tűnhet, egyes esetekben, különböző törzsek harcolnak egymás ellen a dominanciáért, megölve egymást a folyamat során. Válasszon egy probiotikus kiegészítést, amely egy adott törzset tartalmaz a legjobb eredmény érdekében.

figyeljen a CFU-kra

a legtöbb probiotikum-kiegészítő számos “CFU” – t sorol fel, amelyek a “kolóniaképző egységek” rövidítése, amelyek gyakran a millióktól a milliárdokig terjedhetnek. Nem ritka, hogy a gyártók csillagászati mennyiségű CFU-val dicsekednek kiegészítéseikben, de a kutatások kimutatták, hogy az emberi test nem képes egyszerre több mint 8 milliárd CFU-t feldolgozni. Kerülje a több mint 8 milliárd CFU-val rendelkező probiotikus kiegészítőket; valószínűleg többet fizet a semmiért.

győződjön meg róla, hogy a kultúrák aktívak

nem számít, hogy hány CFU található a probiotikumok kiegészítésében—ha nem életképesek, élnek vagy aktívak, akkor pénzkidobás. Például egyes probiotikumok hűtést igényelnek, és ha szobahőmérsékleten hagyják őket, bármikor inaktiválhatják vagy megölhetik őket. Válasszon egy jó hírű márkát, amely megmutatja, hogy a gyártási módszerek és a tesztelés hogyan biztosítja a törzsek életben maradását a fogyasztás révén.

fontolja meg az árpontot

az árképzés az egész térképen megtalálható a probiotikumok térben, ami súlyosbítja a fogyasztók zavartságát azzal kapcsolatban, hogy miért fizetnek vagy miért. Ez különösen igaz azokra a fogyasztókra, akik újak a probiotikumok egyre növekvő, de izgalmas világában. Vannak olyan termékek, amelyek nagyon alacsony áron vannak, és mint bármi más az életben – azt kapja, amit fizet. Ha komolyan veszi a probiotikumok hozzáadását az egészségügyi rendjéhez, akkor tudja, hogy a minőség és a bizonyított hatékonyság, amelyet a megfelelő probiotikum adhat, érdemes befektetés lesz. A nagyszerű érzés felbecsülhetetlen!

folytassa a probiotikumok szedését az antibiotikumok után

sokan hallották, hogy a probiotikumok segíthetnek az antibiotikumok mellékhatásainak megfékezésében, és amikor antibiotikumokra van szükségük, úgy döntenek, hogy maguk is megvizsgálják a probiotikumok egyidejű szedését. Az a tény azonban, hogy az antibiotikumok bizonyos mértékig aktívak maradnak a szervezetben az utolsó adag bevételekor, és bár ez a tervezés, akkor is megzavarhatja az egyensúlyt a mikrobiomban. A legjobb megközelítés az, ha a probiotikumokat legalább egy hónapig folytatja az antibiotikumok befejezése után. Ily módon a bél mikroflórája nagyon szükséges esélyt kap arra, hogy visszanyerje az optimális működéshez szükséges egészséges egyensúlyt.
az antibiotikumok minden bizonnyal segítenek életeket menteni, de a problémákat, amelyeket képesek okozni, nem szabad figyelmen kívül hagyni. Szerencsére a bél mikrobiom egyensúlyának helyreállítása lehetséges, nagyrészt a probiotikumok segítségével.

Nectar Science – A probiotikus szállítás legfrissebb innovációja-Innovia Nectar
Rendelje meg Innovia Nectar Digestion Probiotic Micro-Shots ma. Minden nap bevehet egyet, reggel vagy este.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.