Soupe de guérison de l’intestin Doré

Soupe de guérison de l’intestin parfaite pour ceux qui souffrent d’un ulcère, d’un virus de l’estomac ou de tout autre mal de ventre ou problème.

Chaque ingrédient que j’ai explicitement choisi. Ces ingrédients clés sont connus pour guérir en douceur l’intestin, l’aider à combattre les bactéries nocives et à rester immunisé.

  • Le curcuma est un anti-inflammatoire connu et aide à inhiber les enzymes pour la protection contre l’acide gastrique.
  • Les pois cassés sont des aliments riches en flavonoïdes. Les aliments riches en flavonoïdes peuvent inhiber la croissance de bactéries nocives dans l’intestin et protéger contre la gastrite chronique et les cancers de l’estomac.
  • Les carottes sont riches en fibres solubles, ce qui est une source de « nourriture » pour les bonnes bactéries de votre ventre.
  • Les épinards sont une bonne source de vitamine A, qui aide à renforcer l’immunité dans la muqueuse intestinale.
  • Le céleri est considéré comme un aliment anti-inflammatoire et peut aider à réduire les ballonnements et les gaz inconfortables.
  • Le poulet est une bonne source de protéines faible en gras.
  • Le bouillon d’os améliore l’absorption des nutriments avec de la gélatine, renforce l’immunité, guérit la muqueuse intestinale et réduit l’inflammation intestinale. Avec tant d’autres avantages pour le corps. De L’OR liquide !

Le bouillon d’os fait maison est toujours préféré mais pas nécessaire. Assurez-vous simplement d’acheter du bouillon sans sel ni faible teneur en sodium.

En faisant cette recette, je luttais contre un ulcère à l’estomac. J’en avais tellement marre de me sentir mal après tout ce que j’ai mangé et j’en avais aussi marre de ne rien manger (ce qui est aussi mauvais que de manger une tomate épicée.) Donc, pour rendre cet ulcère amical, je n’ai ajouté ni sel ni poivre au mien et c’était toujours savoureux compte tenu. Cependant, je suggère d’ajouter un peu de sel et de poivre ici et là, si un ulcère n’est pas votre problème.

Soupe de guérison de l’intestin doré

Soupe parfaite pour ceux qui souffrent d’un ulcère, d’un virus de l’estomac ou de tout autre mal de ventre ou problème.

Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 25 minutes

Soupe de Cours

Portions 4
Calories 185 kcal

Ingrédients

  • 4 tasses de bouillon d’os de poulet sans sel ni faible teneur en sodium
  • 3 carottes pelées
  • 1 céleri
  • 1 1/2 tasse de sucre pois cassés
  • 1 tasse de poulet cuit effiloché
  • 1 tasse d’épinards
  • 1 cuillère à soupe de farine de blé
  • sel et poivre au goût

Instructions

  • Mettez le bouillon dans une casserole moyenne et portez à ébullition.
  • Pendant que le bouillon chauffe, préparez vos légumes. Hacher les carottes et le céleri en tranches de 1/4. Coupez les pois cassés en deux à un angle, parce que nous avons envie.
  • Une fois le bouillon bouillant, ajouter les carottes et le céleri, cuire pendant 3 minutes. Ajouter les pois cassés et le curcuma et faire mijoter la casserole.
  • Laisser mijoter 15 minutes.
  • Retirer le feu et incorporer les épinards. Une fois flétri, ajoutez le poulet et servez!

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