Rencontres sur le rebond – lorsque la recherche de l’amour peut être une bouée de sauvetage

Quelle est la bonne quantité de temps pour commencer une nouvelle relation amoureuse après une rupture? Il existe des « règles » populaires sur la durée d’attente. Une règle empirique est que vous devrez attendre la moitié de la durée de la relation précédente. Un autre dit d’attendre un mois pour chaque année de la dernière relation avant de sortir à nouveau. Mais oubliez les mathématiques – peut-être que la durée ou la gravité de la dernière relation est la clé, et des relations plus impliquées et engagées doivent être suivies d’une pause plus longue. Ou peut-être devriez-vous simplement commencer à sortir chaque fois que vous vous sentez prêt. Mais que se passe-t-il si quelqu’un se sent prêt une semaine seulement après une rupture? Est-ce vraiment prêt ou se trompent-ils? La plupart conviendraient qu »une semaine n »est pas assez de temps pour revenir à sortir ensemble, et que s »impliquer si rapidement avec une nouvelle personne est un « rebond ».

Le rebond a tendance à être un mauvais mot. Le consensus général est que les gens ont besoin de temps pour guérir leurs blessures et pour comprendre qui ils sont en tant qu’indépendants, individus célibataires afin qu’ils puissent avoir une table rase pour leur prochaine relation et ne pas répéter leurs erreurs. S’ils n’attendent pas assez longtemps, ils risquent de se mettre eux-mêmes et leur nouveau partenaire dans une dynamique compliquée et malsaine. Ou il y a le point de vue que les gens rebondissent pour les mauvaises raisons, comme un besoin de distraction de la douleur de leur rupture, ou le désir de revenir chez un ex. Dans une étude (publication à paraître), j’ai demandé aux gens de donner leurs impressions sur les rebonds. Comme prévu, la plupart des opinions étaient négatives et faisaient écho aux sentiments selon lesquels les rebonds servent à combler un trou laissé par le dernier partenaire ou à se venger. Les rebonds étaient considérés comme peu profonds et de courte durée (environ quatre mois), et les personnes qui rebondissaient étaient considérées comme seules, peu sûres et désespérées. Les gens ont également parfois exprimé leur préoccupation pour le bien-être du nouveau partenaire, ce qui implique que le partenaire de rebond était un pion. Beaucoup pensaient qu’il pourrait s’agir simplement de vouloir que le sexe se sente mieux ou de revenir à l’ex. Mais beaucoup de ces opinions ne semblent pas ancrées dans la réalité – sauf peut-être le sexe et la vengeance.

Malgré ce que les gens ont à dire sur les rebonds, ils sont assez fréquents. Mes recherches montrent que le temps que les gens passent à être célibataires entre des relations amoureuses est souvent assez court: généralement moins d’un an. Lorsqu’on leur demande directement, 30% des personnes admettent avoir eu un rebond. Et, peut–être sans surprise, les gens ont tendance à être hypocrites – ils ont des directives différentes pour eux-mêmes par rapport aux autres sur les normes de rupture. Les gens disent qu’ils attendent environ six mois entre les relations, mais d’autres attendent moins de trois mois avant de revenir dans le jeu. Les préjugés égoïstes semblent être en jeu ici car, logiquement, si tout le monde dit cela, cela ne peut pas être correct. En tout cas, pour soi-même, il pourrait être logique de commencer sortir ensemble quand ça « va bien », sans trop penser à la durée écoulée depuis une rupture. Lorsqu’ils jugent les actions des autres, cependant, les gens peuvent être plus critiques et susceptibles de rejeter les relations entamées peu de temps après une rupture comme des « rebonds ».

Pour relativiser les rebonds, il faut considérer leur contexte : ils suivent la fin d’une autre relation amoureuse. La plupart des relations amoureuses finissent par se terminer, et la période après une rupture est généralement très bouleversante. Lorsque la relation est à long terme, les ruptures sont particulièrement dommageables et peuvent entraîner de graves problèmes de santé, financiers et juridiques. Les relations avec les amis et la famille peuvent également être affectées par les ruptures, laissant une personne avec un cercle social plus petit lorsque l’aide est le plus nécessaire. Il y a donc de bonnes raisons pour lesquelles quelqu’un qui a récemment subi une séparation romantique se sentirait seul ou même « désespéré ». Il y a de bonnes raisons de chercher quelqu’un de nouveau.

En supposant que la relation ne pose pas de problèmes, il y a des avantages à être dans une nouvelle relation. Mis à part la compagnie de base, il y a les sentiments passionnants de passion et d’engouement qui accompagnent les nouvelles relations. Par rapport aux célibataires, les personnes couplées sont moins sensibles à la dépression et à l’anxiété. La santé varie également en fonction de l’état de la relation. Les personnes mariées sont moins à risque d’obésité et de maladie chronique et, par rapport à leurs homologues célibataires, elles vivent plus longtemps. Les étudiants en relations en bénéficient également, avec un plus grand bien-être et une santé physique.

Si les relations en général sont bonnes pour la santé globale, il y a des raisons légitimes pour lesquelles les relations de rebond ne sont pas toutes mauvaises. Et est-ce une chose si dépravée de vouloir surmonter une relation qui est terminée? Lorsque j’ai classé « rebondir » simplement en utilisant le temps écoulé depuis la dernière rupture des gens pour commencer la prochaine relation, j’ai constaté que ceux qui rebondissent rapidement d’un partenaire à l’autre avaient un bien-être plus élevé, une augmentation de l’estime de soi et une plus grande confiance en leur désirabilité. Ces avantages sont quelque peu égoïstes, mais si un individu est plus heureux, le nouveau partenaire et la nouvelle relation de cette personne peuvent également en bénéficier. En effet, les rebondeurs étaient en contact plus étroit avec leur nouveau partenaire, ce qui suggère que ces nouvelles relations fonctionnaient. Les personnes qui ont évolué rapidement avaient également moins de sentiments persistants pour leur ex (mais un peu ironiquement, voyaient leur ex plus, aussi). Il semble donc que les rebondeurs voyaient beaucoup à la fois le nouvel amour et l »ex, et tirer le meilleur parti de cette période de transition entre une ancienne et une nouvelle relation. Ou peut-être voulaient-ils simplement frotter la nouvelle relation au visage de l’ex, car les rebondeurs exprimaient également un plus grand besoin de vengeance.

Les avantages que j’ai identifiés jusqu’à présent sont à court terme. Je travaille toujours à trouver les trajectoires à plus long terme des rebonds, mais je m’attends à ce qu’elles se révèlent similaires. Les rebonds peuvent se jouer différemment en fonction de l’expérience et des caractéristiques personnelles. Par exemple, les personnes plus jeunes et plus extraverties sont plus rapides à trouver un nouveau partenaire après une rupture. Les hommes semblent tomber amoureux plus vite que les femmes. Ceux qui passent beaucoup de temps à s’inquiéter des relations tombent aussi facilement amoureux et passent moins de temps à être célibataires entre partenaires. La personne qui a mis fin à la relation joue un autre rôle. Les gens sont plus contrariés lorsqu’ils ont été « largués », ce qui pourrait les amener à essayer de faire face à un rebond. D’autres facteurs liés à la relation précédente comptent aussi: les personnes qui étaient très engagées dans leur dernière relation sont moins susceptibles de rebondir rapidement.

En fin de compte, l' »effet rebond » pourrait être le fruit de notre imagination commune. Les personnes qui ont des relations de « rebond » peuvent ne pas être aussi mal orientées ou émotionnellement instables qu’on le pense souvent. Il est possible que, pour beaucoup, les avantages d’être dans une nouvelle relation l’emportent sur les coûts, à court et à long terme.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.