Pourquoi Vous Voulez Rebondir Après une rupture, Selon Les experts

Il est souvent suggéré qu’après avoir traversé une rupture, vous vous donnez beaucoup de temps et d’espace pour traiter ce qui s’est passé. Beaucoup de gens recommandent de se concentrer sur vous-même pendant un moment, et être d’accord avec la vie de célibataire avant de revenir là-bas. Mais alors, inévitablement, vient la relation de rebond.

Vous pourriez tomber sur quelqu’un dans un bar, ou télécharger une application de rencontres, et avant de le savoir, vous vous connectez, envoyez des SMS et passez un bon vieux temps. Cela peut être amusant sur le moment, mais comme ce type de relation n’est pas vraiment destiné à durer — et peut même être un peu blessant ou déroutant — vous vous demandez pourquoi ils sont si attrayants.

Eh bien, comme vous l’avez peut-être deviné, les rebonds remplissent beaucoup de besoins. Et lorsque vous traversez une période difficile, il peut être difficile de refuser une opportunité de sortir avec quelqu’un et de vous sentir légèrement mieux. « Une relation de rebond se produit souvent grâce à notre besoin humain inné de cohérence », Alyssa Bunn, entremetteuse exécutive et fondatrice de Love & Co., raconte l’agitation. « Lorsque nous avons eu une personne avec qui partager notre vie — mentalement, physiquement et émotionnellement — notre identité peut se sentir perdue sans elle. »

Alors disons que vous étiez avec votre ex pendant trois ans, et maintenant ils ne sont plus à vos côtés. Sans cette compagnie, votre réaction réflexe pourrait être de trouver quelqu’un, n’importe qui, pour prendre sa place. Et c’est tout à fait compréhensible.

 Les experts disent que vous pouvez trouver une relation de rebond attrayante pour vous sentir moins seul après une rupture.

Vous pourriez même vous retrouver à dériver vers des gens qui vous rappellent votre ex, ce qui peut sembler étrange, mais est logique compte tenu des troubles émotionnels qu’une rupture peut causer. « Vous traversez le choc, le déni, la colère, la négociation et l’acceptation, sans ordre particulier », dit Bunn. « C’est généralement dans la phase de négociation que quelqu’un se retrouve dans une relation de rebond, souvent avec quelqu’un qui ressemble aux caractéristiques de son ex. »

Sans vous en rendre compte, vous essayez peut-être de recréer votre relation précédente en passant du temps avec quelqu’un qui ravive ces souvenirs ou se sent familier. Ou, vous pourriez vous retrouver dans un rebond simplement parce que vous essayez de surmonter votre ex, et cela ne vous dérangerait pas d’être occupé.

« Quelqu’un pourrait se retrouver dans une relation de rebond avec la tentative de surmonter son partenaire précédent et de repartir à zéro », explique April Davis, experte en relations et fondatrice de LUMA Luxury Matchmaking, raconte Bustle. Au lieu de rester assis à la maison ou de se vautrer, vous choisissez de rebondir, dit-elle, pour passer à autre chose.

Bien sûr, « la rupture peut porter un coup énorme à l’estime de soi d’une personne », explique Jonathan Bennett, expert en relations et rencontres chez Double Trust Dating, à Bustle. Et vraiment, si un partenaire dit qu’il ne veut plus être avec vous, il est naturel de ressentir cela.

Mais cela peut aussi aider à expliquer le désir de revenir là-bas, peut-être avant d’être vraiment prêt. « Une relation de rebond peut aider à convaincre quelqu’un qu’il est toujours attrayant et aimable », dit Bennett. C’est excitant, après tout, d’obtenir des textes et d’aller à des rendez-vous. Et bon, il peut très bien être utile d’avoir une petite aventure tout en passant par les étapes les plus difficiles d’une rupture.

 Trouver quelqu

C’est pourquoi rien de tout cela ne veut dire que vous ne devriez pas avoir de rebond. « Comme pour tout ce qui se passe dans la vie, il est important de comprendre votre intention derrière une relation de rebond », explique Bunn. Vous ne voudrez peut—être pas y aller, dit-elle, dans le but de remplacer votre ex ou de réparer votre tristesse, car cela peut être injuste pour l »autre personne – et finalement pour vous-même.

Si vous voulez juste passer un bon moment et que l’autre personne ressent la même chose, alors allez-y. Assurez-vous simplement de faire le travail nécessaire pour dépasser votre rupture. « Gardez à l’esprit que la confiance et la fermeture ne peuvent être trouvées que de l’intérieur », dit Bunn, vous voudrez donc passer du temps à réfléchir à ce qui s’est passé, à parler avec des amis et même à le traiter avec un thérapeute. Fais ce qui te semble juste. Avoir un rebond, ou pas. Mais sachez qu’avec le temps, vous pourrez passer à autre chose.

Experts:

Alyssa Bunn, entremetteuse exécutive et fondatrice de Love & Co.

April Davis, experte en relations et fondatrice de LUMA Luxury Matchmaking

Jonathan Bennett, expert en relations et rencontres chez Double Trust Dating, raconte Bustle.

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