10 Avantages Et Inconvénients De Manger Des Aliments Biologiques

À partir des magasins de santé haut de gamme, les aliments biologiques sont maintenant entrés dans les marchés traditionnels et les épiceries. Alors que de plus en plus de gens sont maintenant enclins à « passer au bio », certains mythes sur cette dernière tendance en matière de santé ont été brisés dans des études récentes. Les chiffres de vente des aliments biologiques peuvent sembler prometteurs. Mais il est temps maintenant de plonger dans leur revers aussi.

Qu’Est-Ce Qu’Un Aliment Biologique?

Les aliments biologiques font référence aux cultures qui sont cultivées sans l’utilisation de pesticides nocifs, d’irradiation, d’engrais et d’autres matériaux synthétiques. Même les animaux en agriculture biologique sont nourris avec un approvisionnement biologique dépourvu d’hormones de croissance synthétiques ou d’antibiotiques. Aujourd’hui, vous pouvez trouver des étagères de magasin empilées avec des collations et des céréales biologiques ainsi que des légumes, des fruits, du lait et de la viande habituels.

Nous présentons ici les avantages et les inconvénients des aliments biologiques pour simplifier votre décision d’y aller ou de s’en abstenir:

Jetons un coup d’œil aux différents avantages de la consommation d’aliments biologiques:

1. Pas de produits chimiques:

Contrairement à l’agriculture conventionnelle, les agriculteurs biologiques sont empêchés d’utiliser des engrais synthétiques, des additifs chimiques ou des conservateurs pour leurs produits. En tant que tel, les aliments que vous mangez ne contiennent aucun résidu chimique susceptible de nuire à votre corps. Et vous êtes également à l’abri des pesticides toxiques qui posent de graves problèmes de santé.

2. Respect de l’environnement :

L’agriculture biologique est une aubaine pour notre environnement qui se détériore. Comme il ne suit pas le principe de l’augmentation de la taille des cultures, il a moins de complications pour le sol et l’atmosphère. Ils conservent également l’eau pour notre avenir. Dans les fermes biologiques, la diversité des cultures est accrue.

3. Valeurs nutritionnelles élevées:

Par rapport à l’agriculture conventionnelle, les produits biologiques sont de riches réserves de minéraux. L’agriculture biologique augmente la puissance et les avantages du sol. En tant que tel, ces avantages vous sont transmis chaque fois que vous mangez ces produits.

4. Meilleur goût:

L’agriculture biologique induit un meilleur goût dans vos aliments. Le goût dans les aliments se développe avec la quantité de sa teneur en sucre. Avec de meilleurs apports nutritionnels, les fermes biologiques augmentent considérablement ce goût. Vous pouvez déguster des pommes et des baies naturellement sucrées.

5. Zéro graisse hydrogénée:

Mangez bio et oubliez les maladies cardiaques! Oui, les produits biologiques sont dépourvus de graisse hydrogénée. Ceci, à son tour, réduit votre risque de maladies cardiaques. Il vous prépare également à relever facilement les défis des horaires de vie trépidants. Quoi d’autre peut être les meilleurs avantages de la nourriture biologique que cela.

6. Le bio est également sain Pour le fœtus:

La recherche a prouvé que les pesticides et les engrais nocifs des aliments non biologiques peuvent traverser le placenta pour nuire aux bébés à naître. Les toxines contenues dans ces aliments peuvent leur causer de graves problèmes de santé. En fait, un poids à la naissance plus faible, l’autisme et des malformations congénitales dans certains cas sont attribués à ces produits chimiques. Ainsi, avec des aliments biologiques, votre bébé à naître est protégé contre de tels troubles. Et nous avons une génération en meilleure santé prête!

Inconvénients des aliments biologiques:

Regardons les différents inconvénients des aliments biologiques:

7. Niveaux De Prix Élevés:

En agriculture biologique, la production est généralement plus faible en raison du manque d’engrais synthétiques. En tant que tels, ils ont tendance à être plus chers que les aliments non biologiques. Même les frais généraux sont plus élevés dans l’agriculture biologique. Tous ces facteurs les rendent plus lourds dans votre poche.

8. Pourriture rapide:

C’est le fait le plus alarmant lié aux aliments biologiques. Il sort des étagères assez rapidement. En fait, les aliments biologiques sont produits sans conservateurs artificiels ni irradiation. Par conséquent, ils ont tendance à être gâtés plus rapidement que les aliments transformés non biologiques.

9. Contamination Par E. Coli:

Cette bactérie présente dans le tractus intestinal des animaux constitue une menace pour la santé humaine. Il a été révélé que même les aliments biologiques ne sont pas à l’abri de la contamination qu’ils provoquent. Des études récentes ont fait des révélations alarmantes selon lesquelles les aliments biologiques ne sont pas réellement meilleurs que les aliments conventionnels sur le plan des avantages pour la santé et de la nutrition.

10. Difficile à trouver:

Parfois, vous ne pourrez peut-être pas trouver d’aliments biologiques dans un magasin près de chez vous. Cela est essentiellement dû à la non-faisabilité de l’agriculture biologique dans chaque région. De plus, parce que les aliments biologiques ont une durée de conservation inférieure, vous ne pouvez pas toujours vous attendre à les acheter dans des régions éloignées où l’agriculture biologique est pratiquée.

Avec ces avantages et inconvénients des aliments biologiques, que vous choisissiez des aliments biologiques ou non, dépend de votre choix personnel de toute façon!

Alors, qu’envisagez-vous de faire? Vous choisirez le bio ou vous en tiendrez à la nourriture éprouvée? Dites-le-nous dans la section commentaires.

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VATSALA SINGHANIA

Je crois en l’écriture avec une intégrité de pensée et un effort pour susciter l’intérêt des lecteurs pour le contenu. J’ai une carrière professionnelle en tant que rédactrice indépendante depuis les quatre dernières années. Je désire amener mes compétences en écriture à des niveaux supérieurs à travers des articles intéressants et informatifs. Je préfère écrire sur la mode, la beauté, les voyages & le tourisme, les soins personnels, le style de vie et la santé.

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