Kauhistuttava kokemukseni vieroituksen jälkeisestä masennuksesta (&How I Finally Got Help)

kauhistuttava kokemukseni vieroituksen jälkeisestä masennuksesta ( miten sain lopulta apua)

kärsin synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ensimmäisen lapseni syntymän jälkeen. Se meni tunnistamattomaksi muutamaksi kuukaudeksi, ja se oli rankkaa minulle ja perheelleni. Minulla ei ollut negatiivisia tunteita lastani kohtaan, eikä minulla ollut vaikeuksia kiintyä häneen. Tunsin olevani yhteydessä häneen ja rakastin häntä hyvin paljon. Mutta, tunsin uskomattoman häkeltynyt ja paniikissa yli pienimmätkin asiat: ”Entä jos hän kakkaa julkisesti?””Mitä jos mieheni lähtee päiväksi ja sitten vauva itkee tuntikausia?””Entä jos hän ei mene nukkumaan?”Olin myös katkera miehelleni;hänen elämänsä tuntui täysin normaalilta, kun taas minun elämäni tuntui hajoavan. Sain irrationaalisesti vihainen hänelle yli littlest asioita (kerran kirjaimellisesti yli läikytetty maito).

kokemukseni synnytyksen jälkeisestä masennuksesta sai minut epäröimään toisen lapsen hankkimista, koska en tiennyt, pystynkö käymään sen läpi uudelleen. Kun Paranin (terapian ja lääkityksen ansiosta) ja pari vuotta kului, päätin kuitenkin, että olen valmis saamaan toisen lapsen. Synnytin toisen lapseni ja kaikki oli ihanaa! En kokenut synnytyksen jälkeistä masennusta, Äitiys oli helpompaa ja imettäminen helppoa.

elämä oli hyvää, kunnes vieroitin lapseni yhdeksän kuukauden imetyksen jälkeen. Parin päivän kuluttua siitä, kun olin kokonaan lopettanut imettämisen, tuntui kuin joku olisi kääntänyt kytkintä aivoissani ja maailmani kääntynyt ylösalaisin. Painin ahdistuksen, masennuksen, äärimmäisen surun, järjettömän pelon ja turhautumisen kanssa. Tunsin itseni äärimmäisen musertuneeksi pienistä tehtävistä: päivästä kahdestaan molempien lasteni kanssa, yrittäen saada illallisen valmiiksi ja joskus jopa vain nousemalla aamulla ylös. Tuntui kuin olisin syöksynyt pää edellä vanhaan synnytyksen jälkeiseen masennukseeni lähes vuosi synnytyksen jälkeen.

imetysmatkani päättyi samoihin aikoihin, kun sain ensimmäisen kuukautiseni (joillakin naisilla ei ole kuukautisia kuukausiin imetyksen aikana). Jälkikäteen ajateltuna hormonini olivat selvästi kaikkialla. Mutta silloin tuntui, että muutuin yhdessä yössä valtavaksi b*tch: ksi. Tunsin jälleen kerran järjettömän vihaa pienistä asioista ja paheksuin miestäni. Kun vanhempi lapseni käyttäytyi huonosti, minulla ei ollut kärsivällisyyttä. Se ei tehnyt minusta sympaattista ihmistä. En myöskään ymmärtänyt, mitä minulle oli tapahtumassa, joten en voinut selittää mielialanvaihteluani perheelleni. Ihmettelin, miten olin muuttunut iloisesta ja rauhallisesta vihaiseksi, surulliseksi ja kaunaiseksi vain muutamassa lyhyessä viikossa.

The Centers for Disease Control-järjestön tekemän tutkimuksen mukaan 8-19 prosenttia naisista kertoi kärsivänsä usein synnytyksen jälkeisistä masennusoireista. Vieroituksen jälkeisestä masennuksesta ei kuitenkaan ole vielä tehty tällaisia tutkimuksia.

soitin lääkärilleni ja hän kertoi minulle, että jotkut naiset kokevat ”bluesia” sen jälkeen, kun he vieroittavat vauvansa. Hänen mukaansa kyse ei todennäköisesti ollut synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, joka voi ilmetä niinkin myöhään kuin vuoden kuluttua vauvan syntymästä, ja että oireeni menisivät ohi parissa viikossa. Tiesin tunteeni olevan enemmän kuin ”blues”, joten menin netistä etsimään lisätietoa siitä, mitä käyn läpi. Suurin osa kaikesta lukemastani kuitenkin puhui vieroituksen jälkeisestä ”bluesista” samaan tapaan kuin lääkärini. En nähnyt paljon sellaista, mikä kuulosti siltä, mitä koin. En ollut surullinen vain siksi, etten enää imettänyt. Se ei johtunut siitä, että olisin missannut sen ajan lapseni kanssa tai etten olisi ollut valmis vieroittamaan. Tuntui kuin olisin herännyt täysin erilaisena ihmisenä — sellaisena, josta en pitänyt enkä halunnut olla; tunsin olevani loukussa vieraan ihmisen sisällä.

sitten muistin kirjoituksen, jonka olin lukenut viime vuonna ja jonka oli kirjoittanut eräs toinen äiti, joka kamppaili vieroituksen jälkeisen masennuksen kanssa, ja luin sen uudelleen. Tuntui kuin olisin lukenut omasta kokemuksestani. Menin myös takaisin ja luin uudelleen, mitä olin kirjoittanut synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, josta kärsin ensimmäisen lapseni kanssa. Yhtäläisyyksiä oli, mutta vieroituksen jälkeinen masennukseni oli monin tavoin erilainen. Esimerkiksi sen sijaan, että olisin tuntenut oloni koko ajan huonoksi, tuntui kuin olisin ollut tunteiden vuoristoradassa. Joskus tunsin oloni hyväksi-melkein ”normaaliksi” – ja sitten yhtäkkiä tunsin itseni niin musertuneeksi, että se oli heikentävää. Muuttuisin onnellisesta toivottomaksi minuuteissa. Minusta tuntui, että perheelläni olisi parempi olla eri vaimo ja äiti. Tunsin, että minussa oli jotain vialla, kun en tuntenut itseäni onnelliseksi ja kyvykkääksi, varsinkin kun niin monet muut naiset siellä näyttivät olevan täysin onnellisia ja kykeneviä tekemään samaa työtä kuin minä.

tieto vieroituksen jälkeisestä masennuksesta ei auttanut sekään. En osaa sanoa, kuinka monta kertaa ihmiset sanoivat: ”Piristy!”Tai:” katso lastasi ja ole onnellinen!”Tai, aina ärsyttävä,” rentoudu vain!”Näiden asioiden sanominen jollekulle, joka kamppailee masennuksen kanssa, ei auta; itse asiassa tuon asian kuuleminen sai minut tuntemaan oloni vielä pahemmaksi. Kaikki masennus ymmärretään väärin, mutta synnytyksen jälkeinen ja vieroituksen jälkeinen masennus ovat erityisen vaikeita, koska molemmat olosuhteet osuvat naisiin aikana, jolloin muut ihmiset vaativat, että heidän pitäisi olla onnellisia-aikana, jolloin heidän on hoidettava jotakuta toista, kun heillä tuskin on aikaa huolehtia itsestään.

tiesin, etten selviäisi tästä koettelemuksesta yksin, joten kävin toisella lääkärillä. Sain lääkereseptin puheterapiaan ja masennuslääkkeen. Vaikka en päätynyt ottamaan lääkitystä tällä kertaa — selvisin masennuksestani terapian avulla-voin sanoa, että lääkitys todella auttoi minua ensimmäisellä kerralla; jos asiat eivät olisi tasoittuneet, olisin kokeillut lääkitystä uudelleen.

on kulunut kaksi kuukautta siitä, kun vieroituksen jälkeinen masennukseni iski. Vaikka oloni on edelleen ajoittain häkeltynyt, kuten jokainen äiti, en tunne oloani enää toivottomaksi, holtittomaksi, järjettömäksi tai kauhean surulliseksi.

joten lääkäreille, kumppaneille, perheille, ystäville ja muille äideille haluan vain sanoa, että vieroituksen jälkeinen masennus on todellista. Ja se on rankkaa. Se ei ole valinta, eikä ihminen ole dramaattinen. Se ei johdu siitä, että vaimosi on hankala, tarvitseva tai ärsyttävä. Se on todellinen tila, josta hän kärsii (ja tarkoitan kärsimystä), ja hän tarvitsee kaiken mahdollisen avun, ymmärryksen ja tuen.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.