ero antibioottien ja probioottien välillä

probioottien aihe voi usein olla hämmentävä, varsinkin miten ne liittyvät antibiootteihin. Kuten nimistäkin voi päätellä, nämä kaksi ovat pohjimmiltaan toistensa polaarisia vastakohtia. Antibiootit ovat joskus välttämättömiä, ja niiden laajamittainen käyttö (ja siihen liittyvät kysymykset, kuten GI järkyttynyt) on osittain vastuussa räjähdysmäinen Suosio probiootit teollisuus on nähnyt alusta lähtien. Vaikka probiootit ja antibiootit ovatkin vastakkaisia, ne voivat todella toimia yhteistyössä.
tarkastellaan ensin tarkemmin antibioottien ja probioottien keskeisiä eroja.

Antibiotics: A Miracle of Modern Science with Some Caveats

It ’ s difficult to believe that there was once time when that are easily controled with antibiotics would leave a prenicious deaths of milliones worldwide every year. Ennen 1940-lukua (jolloin laajamittainen antibioottien tuotanto alkoi ensimmäistä kertaa) oli tavallista, että pelkkä infektio leviää ja lopulta aiheuttaa kuoleman. Toisin sanoen, kunnes penisilliini kehitettiin ja se muutti maailmaa.
antibioottien toiminta on melko suoraviivaista — vähentää bakteerien määrää ihmisen mikrobiomissa. Antibiootit ovat ainutlaatuisia siinä, että ne pystyvät etsimään ja tappamaan bakteereita häiritsemättä ihmissoluja.
antibiootit häiritsevät myös bakteerisolujen DNA: n kopiointikykyä sekä estävät proteiinien muodostumista.

antibioottityypit

kaikki nykyisin määrätyt antibiootit eivät toimi täsmälleen samalla tavalla. Jotkut ovat ” bakterisidisia ”siinä mielessä, että ne toimivat nimenomaan tappamalla bakteereja, kun taas toiset ovat” bakteriostaattisia”; heidän tavoitteenaan on estää bakteerien lisääntyminen. Antibiootit voivat olla myös luonteeltaan joko laajakirjoisia tai kapeakirjoisia. Laajakirjoiset antibiootit käsittelevät bakteereja koko kehossa yleistäen, kun taas kapeakirjoiset vaihtoehdot kohdistuvat tietyntyyppisiin bakteereihin.
tässä on vain kolme yleisintä antibioottien luokittelua sekä se, miten ne eroavat toisistaan.

Beetalaktaamit

Beetalaktaamit on luokitus, joka sisältää suositut lääkkeet amoksisilliini, penisilliini ja kefalosporiini; nämä kuuluvat maailman yleisimmin määrättyihin antibiootteihin. Ne toimivat nimenomaan tappamalla bakteereja, jotka ovat soluseinien suojaamia (kaikilla bakteereilla ei ole soluseiniä). Nämä ovat molekyylejä, jotka ovat liittyneet toisiinsa (beetalaktaamien estämä prosessi). Ilman soluseiniä, jotka tukevat itseään, paine kasvaa ja johtaa kalvon puhkeamiseen – tämä toiminta on antibioottihoidon haluttu ensisijainen tehtävä.

makrolidit

makrolidit, kuten atsitromysiini, erytromysiini ja klaritromysiini, ovat ainutlaatuisia siinä, että ne kohdistavat ribosomeiksi kutsuttuja proteiineja rakentavia mekanismeja, jotka luovat proteiineja sekä bakteeri-että ihmissoluissa. Koska makrolidit toimivat vain bakteerien ribosomien estämiseen, ne eivät kuitenkaan tyypillisesti häiritse ihmiskehon toimintaa. Sen sijaan ne yksinkertaisesti estävät bakteerien proteiinin rakentamisen, yksi syy miksi ne ovat niin tehokkaita ihon ja hengitysteiden infektioita vastaan.

kinoloneja

kinoloneja, kuten siprofloksasiinia ja levofloksasiinia, määrätään tyypillisesti esimerkiksi keuhkokuumeen ja keuhkoputkentulehduksen hoitoon. Ne toimivat estämällä bakteereita tekemästä DNA: staan kopioita, jolloin DNA-säikeet katkeavat eikä niitä voida korjata. Vaikka kinolonit ovat lisääntyvässä käytössä antibioottiresistenttien bakteerien lisääntyneen läsnäolon vuoksi, ne on usein varattu vaikeisiin infektioihin, joita ei voida hoitaa beetalaktaameilla tai makrolideilla.

haittavaikutukset

antibiooteilla voi olla ratkaiseva rooli ikävien bakteerien torjunnassa, minkä vuoksi ne ovat edelleen tärkeitä lääketieteellisenä strategiana. Monet ihmiset kokevat lieviä tai kohtalaisia haittavaikutuksia pian antibioottikuurin aloittamisen jälkeen. Näitä antibioottisia haittavaikutuksia ovat ripuli, vatsavaivat ja jopa ihottuman mahdollinen kehittyminen (jolloin on syytä hakeutua lääkärin hoitoon). Suuremmassa mittakaavassa antibioottien liikakäyttö voi johtaa vastustuskyvyn kertymiseen, mikä tarkoittaa, että elimistösi ei välttämättä reagoi antibioottihoitoon silloin, kun se todella tarvitsee sitä.
toinen tärkeä asia ymmärtää antibiooteista on, että yksikin kuuri voi riittää dramaattisesti häiritsemään suoliston mikrobiomin tasapainoa. Antibiootit ovat erityisen keskittynyt tappamaan bakteereja koko bod ja eivät ole liian tehokkaita ja erottaa huonoja ja hyviä bakteereja. Koska tavoitteena on tappaa mahdollisimman suuri osa sairautta aiheuttavasta bakteerikannasta, antibiooteilla on taipumus leikata merkittävä määrä ilman syrjintää.

probiootit avuksi

jokainen antibioottien sivuvaikutuksia kokenut tietää, etteivät ne ole aina väliaikaisia. Häiriöt mikrobiomi voi olla haastavaa kehon käsitellä yksin, mikä sen sijaan johtaa suurempia määriä haitallisia bakteereja kuin pitäisi olla läsnä asettua jatkuvasti. Oire viisas, tämä voi tarkoittaa GI kysymyksiä, kuten vuotaa gut, ja ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)muiden vaivojen. Ääriesimerkkinä tasapainon ollessa olematon suolistosta tulee täydellinen ympäristö Clostridium difficile-bakteerin kasvulle, joka voi johtaa hengenvaaralliseen ripulitautiin.

yksi tapa ehkäistä antibioottien käyttöön tai liikakäyttöön liittyviä akuutteja tai kroonisia haittavaikutuksia on ottaa probioottilisä. Probiootti lisäravinteet on erityisesti suunniteltu toimittamaan suuria määriä hyödyllisiä bakteereja suolistossa, vahvistamalla heidän veljensä mikrobit, jotka ovat jo kovaa työtä taistelussa haitallisia organismeja. Probioottien täydentäminen auttaa tasapainottamaan pH-tasoa, mikä luo vieraanvaraisemman ympäristön, jossa ”hyvät” bakteerit voivat onnellisesti lisääntyä. Ajan myötä suolisto voidaan kansoittaa hyödyllisillä organismeilla, mikä ratkaisee monet antibioottien käytön aiheuttamat ongelmat.
ne voivat olla monessakin asteessa polaarisia vastakohtia, mutta antibiootit ja probiootit voivat itse asiassa toimia yhdessä haitallisten taudinaiheuttajien käsittelemiseksi säilyttäen samalla tasapainon suoliston mikrobiomissa.

Miten valita probiootit antibioottien sivuvaikutusten torjumiseksi

markkinoilla on nykyään niin paljon erilaisia probiootteja, että se voi olla positiivisesti pään pyörällä. Jos tiedät, mitä etsiä, kuitenkin, voit vähentää mahdollisuuksiasi tehdä väärä päätös, ja myös tehdä päätöksen paljon nopeammin. Tässä on useita näkökohtia probioottien valitsemiseksi antibioottisten sivuvaikutusten torjumiseksi:

valitse yksi kanta-lisä

monet yritykset myyvät probioottivalmisteita, jotka sisältävät lukuisia kantoja, jotka kaikki on pakattu yhteen samaan annokseen. Vaikka tämä saattaa vaikuttaa hyvältä idealta, joissakin tapauksissa eri kannat taistelevat toisiaan vastaan vallasta tappaen samalla toisiaan. Valitse probiootti täydentää, joka sisältää yhden tietyn kannan parhaat tulokset.

kiinnitä huomiota CFU: iin

useimmat probioottilisät luettelevat joukon ”CFU: ita”, joka on lyhenne sanoista ”colony forming units”, jotka voivat usein ulottua miljoonista miljardeihin. Ei ole harvinaista, että valmistajat ylpeillä tähtitieteellisiä määriä CFUs niiden täydentää, mutta tutkimus on osoittanut, että ihmiskeho ei pysty käsittelemään yli 8 miljardia CFU kerrallaan. Vältä probiootti täydentää yli 8 miljardia CFUs; saatat todennäköisesti maksaa enemmän tyhjästä.

varmista, että viljelmät ovat aktiivisia

sillä ei ole väliä, kuinka monta CFU: ta probioottilisä Sisältää—jos ne eivät ole elinkelpoisia, eläviä tai aktiivisia, ne ovat rahan tuhlausta. Esimerkiksi jotkut probiootit vaativat jäähdytystä ja jos ne jätetään huoneenlämpöön milloin tahansa, ne voivat inaktivoida tai tappaa ne. Valitse hyvämaineinen tuotemerkki, joka voi näyttää, miten tuotantomenetelmät ja testaus varmistavat, että kannat elävät kulutuksen kautta.

harkitse hintapistettä

hinnoittelu on kaikkialla kartalla probioottitilassa, mikä pahentaa kuluttajien hämmennystä siitä, mistä he maksavat tai miksi. Tämä koskee erityisesti kuluttajia, jotka ovat uusia yhä orastavassa mutta jännittävässä probioottien maailmassa. On olemassa joitakin tuotteita siellä erittäin alhaiset hinnat, ja kuten mitään muuta elämässä – saat mitä maksat. Jos olet tosissasi lisäämällä probiootteja oman terveyden hoito, niin tiedät, että laatu ja todistettu teho, että oikea probiootti voi antaa sinulle on kannattava investointi. Tunne suuri on korvaamaton!

Jatka probioottien käyttöä antibioottien jälkeen

monet ovat kuulleet, että probiootit voivat auttaa hillitsemään antibioottien sivuvaikutuksia, ja antibiootteja tarvitessaan päättävät itse ottaa probiootteja samanaikaisesti. Tosiasia on kuitenkin se, että antibiootit pysyvät elimistössä jossain määrin aktiivisena viimeisen annoksen ottamisen jälkeen, ja vaikka tämä on suunniteltu, se voi myös häiritä mikrobiomin tasapainoa. Paras lähestymistapa on jatkaa probioottien käyttöä vähintään kuukauden ajan antibioottikuurin päättymisen jälkeen. Näin suoliston mikrobisto saa kaivatun mahdollisuuden saada takaisin terveen tasapainon, jota se tarvitsee toimiakseen optimaalisesti.
antibiootit voivat varmasti auttaa pelastamaan ihmishenkiä, mutta ongelmia, joita ne voivat aiheuttaa, ei pidä unohtaa. Onneksi tasapainon palauttaminen suoliston mikrobiomiin on mahdollista, kiitos suurelta osin probioottien avun.

Nektaritiede – tuorein uudistus probioottien toimituksessa-Innovaia Nectar
tilaa Innovaia Nectar Digestion probioottiset mikro-shotit jo tänään. Voit ottaa yhden joka päivä, joko aamulla tai illalla.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.