10 plussat ja miinukset syö luomuruokaa

huippuluokan terveyskaupoista alkaen luomuruoka on nyt tullut valtavirtamarkkinoille ja päivittäistavarakauppoihin. Vaikka yhä useammat ihmiset ovat nyt taipuvaisia ”luomuun”, tietyt myytit tästä viimeisimmästä terveystrendistä on murrettu viimeaikaisissa tutkimuksissa. Luomuruuan myyntiluvut voivat vaikuttaa lupaavilta. Mutta nyt on aika sukeltaa myös niiden kääntöpuolelle.

Mitä On Luomuruoka?

Luomuruoalla tarkoitetaan viljelykasveja, joita kasvatetaan ilman haitallisia torjunta-aineita, säteilytystä, lannoitteita ja muita synteettisiä materiaaleja. Jopa luomuviljelyssä olevia eläimiä ruokitaan luonnonmukaisella ravinnolla, jossa ei ole synteettisiä kasvuhormoneja eikä antibiootteja. Nykyään kauppojen hyllyiltä löytyy luomupurtavaa ja muroja sekä tavallisia kasviksia, hedelmiä, maitoa ja lihaa.

tässä esittelemme luomuelintarvikkeiden hyvät ja huonot puolet yksinkertaistaaksemme päätöstäsi mennä siihen tai pidättäytyä siitä:

Katsotaanpa luomuruoan syömisen eri puolia:

1. Ei kemikaaleja:

toisin kuin tavanomaisessa viljelyssä, luonnonmukaisia viljelijöitä estetään käyttämästä tuotteisiinsa synteettisiä lannoitteita, kemiallisia lisäaineita tai säilöntäaineita. Sellaisenaan, ruoka syöt ei ole kemiallisia jäämiä vahingoittaa kehoa. Olet myös turvassa myrkyllisiltä tuholaismyrkyiltä, jotka aiheuttavat vakavia terveysongelmia.

2. Ympäristöystävällisyys:

luomuviljely on siunaus heikkenevälle ympäristöllemme. Koska se ei mene periaate kasvaa sadon koon, se on vähemmän komplikaatioita maaperään ja ilmakehään. Ne säästävät myös vettä tulevaisuuttamme varten. Luomutiloilla viljelykasvien monimuotoisuus lisääntyy.

3. Korkeat ravintoarvot:

perinteiseen viljelyyn verrattuna luomutuotteet ovat runsasmineraalikauppoja. Luomuviljely lisää maaperän tehoa ja hyötyjä. Sinällään nämä edut siirtyvät sinulle aina, kun syöt näitä tuotteita.

4. Parempi maku:

Luomuviljely saa aikaan paremman maun ruuassa. Maku ruoassa kehittyy sen sokeripitoisuuden mukaan. Paremmilla ravintopanoksilla luomutilat lisäävät tätä makua huomattavasti. Voit nauttia luontaisesti makeita omenoita ja marjoja.

5. Nolla hydrattua rasvaa:

syö luomua ja unohda sydänsairaudet! Kyllä, luomutuotteissa ei ole lainkaan hydrattua rasvaa. Tämä puolestaan vähentää riskiä sydänperäisiin vaivoihin. Se myös readies voit ottaa haasteita hektisen elämän aikataulut helposti. Mikä muu voi olla luomuruoan parhaat plussat kuin tämä.

6. Luomu on terveellistä myös syntymättömille:

tutkimukset ovat osoittaneet, että muun kuin luomuruoan torjunta-aineet ja haitalliset lannoitteet voivat kulkea istukan läpi vahingoittaakseen syntymättömiä lapsia. Tällaisten elintarvikkeiden sisältämät myrkyt voivat aiheuttaa heille vakavia terveysongelmia. Itse asiassa pienempi syntymäpaino, autismi, ja synnynnäisiä vikoja joissakin tapauksissa johtuu näistä kemikaaleista. Luomuruoan avulla syntymätön lapsesi on siis suojassa tällaisilta häiriöiltä. Ja meillä on terveempi sukupolvi valmiina!

Luomun huonot puolet:

Katsotaanpa luomun eri haittoja:

7. Korkea Hintataso:

luomuviljelyssä tuotanto on yleensä vähäisempää synteettisten lannoitteiden puutteen vuoksi. Sellaisenaan ne ovat yleensä hintavampia kuin ei-luomuruoka. Myös yleiskustannukset ovat luomuviljelyssä suuremmat. Kaikki nämä tekijät tekevät niistä raskaampia taskussa.

8. Nopeasti mätänevä:

tämä on hälyttävin luomuruokaan liittyvä seikka. Se poistuu hyllyiltä melko nopeasti. Itse asiassa luomuruoka tuotetaan ilman keinotekoisia säilöntäaineita tai säteilytystä. Siksi ne pilaantuvat yleensä nopeammin kuin prosessoidut ei-luomuruoat.

9. E. Coli:

tämä eläinten suolistosta löytyvä bakteeri on uhka ihmisten terveydelle. On paljastunut, että luomuruokakaan ei ole turvassa sen aiheuttamalta saastumiselta. Viimeaikaisissa tutkimuksissa on tehty hälyttäviä paljastuksia siitä, että luomuruoka ei itse asiassa ole terveyshyötyjen ja ravitsemuksen suhteen perinteistä ruokaa parempaa.

10. Vaikea löytää:

joskus lähikaupasta ei välttämättä löydä luomuruokaa. Tämä johtuu pohjimmiltaan siitä, että luonnonmukaista maataloutta ei ole mahdollista harjoittaa kaikilla alueilla. Koska luomuelintarvikkeiden säilyvyysaika on myös alhaisempi, niitä ei voida aina odottaa hankittavan kaukaisilta alueilta, joilla luonnonmukaista maataloutta harjoitetaan.

näillä luomuruokien plussilla ja miinuksilla riippuu joka tapauksessa omasta valinnastaan, kannattaako luomuruokaa valita vai ei!

Mitä siis aiot tehdä? Valitsetko luomun vai pysytkö kokeillussa ruoassa? Kerro meille kommenttiosiossa.

Suositellut Artikkelit:

  • 10 luomuruoan syömisen plussat ja miinukset
  • Top 10 verkkosivut, joilla voit ostaa luomuruokaa
  • Top 10 Luomuruokabrändit saatavilla markkinoilla
oliko tästä kirjoituksesta apua?
seuraavat kaksi välilehteä muuttavat sisältöä Alla.

  • Uusimmat viestit
  • Bio

VATSALA SINGHANIA viimeisimmät viestit (Näytä kaikki)

  • 10 Ontarion parhaat Joogaretriitit-tammikuu 20, 2015
  • 10 Parhaat aerobic-tunnit Hyderabadissa-20. tammikuuta 2015
  • ovatko vatsan tärisevät vyöt tehokkaita painonpudotukseen? Tammikuuta. 6, 2015
  • 10 Parhaat kosmetiikka hammashoitolat Mumbai-marraskuu 15, 2014
  • 4 uskomattomia etuja Duck Walk liikunta-marraskuu 14, 2014

VATSALA SINGHANIA

uskon kirjoittamiseen ajatuksellisesti tinkimättömästi ja pyrkimykseen herättää lukijoiden mielenkiinto sisältöä kohtaan. Minulla on takanani ammattiura freelance-kirjailijana neljän viime vuoden jälkeen. Haluan viedä kirjoitustaitoni korkeammalle tasolle kiinnostavien ja informatiivisten kirjoitusten avulla. Kirjoitan mieluummin muodista, kauneudesta, matkailusta & matkailusta, henkilökohtaisesta hoidosta, elämäntyylistä ja terveydestä.

VIIMEISIMMÄT ARTIKKELIT

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.