Sopa Curativa de Intestino Dorado

Sopa curativa de intestino perfecta para aquellos que sufren de úlcera, virus estomacal o cualquier otro dolor o problema de estómago.

Cada ingrediente que he elegido explícitamente. Estos ingredientes clave son conocidos por curar suavemente el intestino, ayudarlo a combatir las bacterias dañinas y mantenerse inmune.

  • La cúrcuma es un antiinflamatorio conocido y ayuda a inhibir las enzimas para la protección contra el ácido estomacal.
  • Los guisantes rápidos son alimentos ricos en flavonoides. Los alimentos ricos en flavonoides pueden inhibir el crecimiento de bacterias dañinas en el intestino y proteger contra la gastritis crónica y el cáncer de estómago.
  • Las zanahorias son ricas en fibra soluble, que es una fuente de «alimento» para las bacterias buenas en el abdomen.
  • La espinaca es una buena fuente de vitamina A, que ayuda a mantener la inmunidad en el revestimiento intestinal.
  • El apio se considera un alimento antiinflamatorio y puede ayudar a reducir la hinchazón incómoda y los gases.
  • El pollo es una buena fuente de proteína baja en grasa.
  • El caldo de huesos mejora la absorción de nutrientes con gelatina, aumenta la inmunidad, sana el revestimiento intestinal y reduce la inflamación intestinal. Junto con tantos otros beneficios para el cuerpo. ORO líquido!

Siempre se prefiere el caldo de huesos casero, pero no es necesario. Solo asegúrese de comprar caldo sin sal o bajo en sodio.

Mientras preparaba esta receta, estaba luchando contra una úlcera de estómago. Me estaba hartando de sentirme terrible después de todo lo que comía y también estaba harta de no comer nada (lo cual es tan malo como comer un tomate picante.) Así que para hacer esta úlcera amigable, no agregué sal ni pimienta a la mía y aún estaba sabrosa considerando. Sin embargo, sugeriría agregar un poco de sal y pimienta aquí y allá, si una úlcera no es su problema.

Sopa Curativa de Intestino Dorado

Sopa perfecta para aquellos que sufren de úlcera, virus estomacal o cualquier otro dolor o problema de estómago.

Tiempo de Preparación 5 minutos
Tiempo de cocción de 20 minutos
Tiempo Total de 25 minutos

Curso de Sopa

Porciones 4
185 Calorías kcal

Ingredientes

  • 4 tazas de pollo caldo de huesos sin sal o bajos en sodio
  • 3 zanahorias peladas
  • 1 rama de apio
  • 1 1/2 taza de azúcar guisantes
  • 1 taza de pollo cocido sacó
  • 1 taza de espinacas
  • 1 cucharada de cúrcuma
  • sal y pimienta al gusto

Instrucciones

  • Poner el caldo en un medio cacerola y llevar a ebullición.
  • Mientras el caldo se calienta, prepara tus verduras. Picar las zanahorias y el apio en 1/4 en rodajas. Corta los guisantes por la mitad en un ángulo, porque nos apetece.
  • Una vez que el caldo esté hirviendo, agregue las zanahorias y el apio, cocinando durante 3 minutos. Agregue los guisantes y la cúrcuma y ponga la olla a fuego lento.
  • Cocine a fuego lento durante 15 minutos.
  • Retire el fuego y mezcle las espinacas. Una vez marchitado, agregue el pollo y sirva.

palabras Clave libres de gluten, paleo, todo 30

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