Cómo controlar la distancia de puesta mejor que los profesionales: El paradigma del golf

¿Cómo?
Al llegar al final de su ciclo de crecimiento estructural, a mediados o principios de los 20 para la mayoría de las personas, y sus brazos y piernas dejaron de crecer en longitud, el cerebro pasó por lo que probablemente fue la última re-sincronización que tendría que hacer para que sus brazos y piernas trabajaran juntos (o mejor aún, el cuerpo informó al cerebro del cambio de longitud y debido a la velocidad constante a la que cada uno cayó desde una posición elevada; debido a la gravedad, el tempo se recalibró). No es algo de lo que eras consciente, pero lo que estaba sucediendo era que tu cerebro calculaba cuán alto levantar el brazo para que al caer, y pasar a través de su posición vertical a lo largo del lado de tu cuerpo, tu pie golpeara el suelo. El único cálculo necesario era la altura del brazo para que coincidiera con la de la pierna.
NOTA: Los brazos y las piernas caen a una velocidad constante debido a esa pequeña cosa conocida como gravedad.
DESVÍO: Esta es la razón por la que los preadolescentes y los adolescentes a menudo pueden parecer descoordinados. Los jóvenes a esta edad no siempre crecen a un ritmo constante. A veces, sus piernas superan el resto de su cuerpo (incluidos los brazos) y la sincronización de los dos se interrumpe hasta que el cerebro reconfigura el tiempo y los resincrona. Los niños que alguna vez estuvieron muy coordinados parecen incapaces de caminar, ya que están tropezando o tropezando constantemente. Es la coordinación de los miembros superiores con los miembros inferiores lo que es el problema y tan pronto como se restablece el tiempo, su coordinación regresa.
¿Cómo se relaciona esto con mi puesta?
Pregúntele a casi cualquier persona, ‘ ¿Quién tiene un control de distancia deficiente? y la mayoría responderá con «No está mal». Cuando le hago esta pregunta a alguien, a menudo le tiro una pelota y le pido que la tire hacia atrás, lo que hacen sin falta, a menudo golpeándome en las manos alrededor de mi abdomen, o muy cerca de él. Cada vez que hacemos esto, hago una copia de seguridad de unos pocos pasos y repito este proceso y cada vez que lanzan la pelota a mi sección media. ¿Por qué es tan fácil lanzar una pelota a estas distancias variables, y sin embargo, ponerse a distancias variables parece tan difícil? Porque cuando lanzas una pelota, la pelota está descansando en tu mano antes de lanzarla. Al poner, lo estás haciendo con un palo, en esencia una palanca, y si esa palanca tiene una longitud incorrecta, eliminará significativamente la tendencia natural de tu cuerpo a determinar qué tan alto levantar el brazo para que cuando caiga lo haga con suficiente energía para propulsar la pelota a la distancia correcta al agujero. Cuando un putter tiene la longitud correcta, aprender esto se vuelve mucho más rápido para los principiantes y los jugadores avanzados comienzan a controlar su distancia a tal grado que pueden alcanzar rutinariamente la velocidad ideal de 1rps a 4rps que discutí en ‘Poner: Control de distancia’.
Como se mencionó anteriormente, su cadencia natural se determinó cuando su cuerpo informó a su cerebro de una palanca más larga (su brazo o pierna) y su cerebro descubrió qué tan alto levantar esa palanca para que cuando cada uno de ellos cayera, lo hicieran al unísono. Lo mismo es cierto ya sea que estés lanzando una pelota o poniendo, en la medida en que todo lo que tienes que hacer es entender hasta dónde levantar el brazo y dejar que la gravedad lo tome desde allí (todo se hace subconscientemente y libre de pensamiento). No hay que añadir nada extra. No tienes que hacerlo.: retíralo la mitad de lo que sigas, fuerza la aceleración hacia el impacto, o cualquier otra cosa (todos estos son esfuerzos conscientes). Todo lo que debes hacer es dejar que tu brazo y tu putter caigan hacia la pelota. Como resultado de que su cuerpo y cerebro están tan bien sincronizados, la longitud correcta del putter es imprescindible si se desea mantener esta sincronización. Si un putter es demasiado corto, las manos alcanzarán su posición final antes de que el cerebro lo anticipe y durante el resto del golpe; desde la parte superior del golpe hasta el impacto y el tiempo del golpe hacia adelante se interrumpirá. Si el putter es demasiado largo, la mano no alcanzará su posición final en el tiempo que el cerebro espera que lo haga (la mano llegará a su punto final predeterminado demasiado tarde, ya que reacciona a la longitud adicional del putter), y como resultado, el tiempo se interrumpirá. Incluso si practicas todos los días, si el putter está apagado por tanto como un½», tu capacidad para controlar la distancia será defectuosa. Muchos dicen, ‘ He sido una _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ toda mi vida y tengo un gran tiempo y coordinación de manos y ojos.»Y no estoy en desacuerdo con que algunas personas tienen una coordinación fenomenal entre los ojos y las manos. Pero, la mejor coordinación ojo / mano del mundo no puede realizar consistentemente un acto que interrumpa completamente lo que el cerebro y el cuerpo han hecho durante años sin manipulación; es decir, nunca se puede aprender a manipular algo consistentemente. Cualquier cosa que vaya en contra de lo que su cerebro y su cuerpo han coordinado durante tanto tiempo requiere manipulación.
Al determinar la longitud de su putter, debe comprender las proporciones del cuerpo y comprender cómo desempeñan su papel. Por ejemplo, si el jugador A mide 6′-1″ pero tiene una proporción mayor de 2,5:1 entre la longitud de la pierna y la longitud del brazo, casi siempre requerirán un putter más largo que el jugador B que mide 6′-4″ pero tiene una relación de piernas a brazos de menos de 2.5:1. (las piernas son más de 2,5 veces más largas que los brazos) Aunque el jugador A es más corto, la proporción de sus piernas es más larga con respecto a sus brazos y altura total que el Jugador B. Cuando sus piernas son más largas en comparación con su altura, el torso no se inclina tanto y, por lo tanto, está más lejos del suelo. Como resultado, necesitará un putter más largo. La rara excepción es el jugador con brazos extremadamente largos. Las piernas del jugador B pueden ser más largas que las del Jugador A, pero debido a que son más cortas en relación con la altura total del Jugador B, su torso se inclinará más (acercándose al suelo) y su putter tendrá una mayor probabilidad de ser más corto (especialmente en relación con su altura). Sin conocer las medidas o proporciones de una persona, es difícil decir si tienes 6′-1″ necesitarás un putter de 34.5″ o si tienes 5′-6″ necesitarás un putter de 31.75″. No es tan fácil y si alguien te dice que es tan fácil, probablemente se adhieran a la teoría de que 4* de loft también es ideal en tu putter. Pero eso es un post para otro momento.
Aquí hay una forma sencilla de medirse la longitud del putter. Coloque una pelota en una posición lo más cómoda posible. Sus ojos deben estar sobre la pelota y su cuerpo debe estar cómodamente doblado en las rodillas y las caderas. Usted debe tener suficiente tensión para mantenerse en su lugar, pero no tanto como para que sea incómodo. Permita que los brazos superiores cuelguen hacia abajo de los alvéolos de los hombros (en lugar de inclinarse hacia atrás lejos de la pelota). Con las palmas juntas, necesitas dos medidas; una desde el centro de las palmas verticalmente hasta el suelo y la segunda desde el centro de las palmas hasta el centro de la pelota. Estos te dan dos lados de un triángulo de 90* y desde ahí es tan simple como el Teorema de Pitágoras donde A2 + B2 = C2. Tienes que agregar aproximadamente 3″ para la parte restante de tu palma, pero la ecuación para la longitud sería: Longitud = Raíz cuadrada (AxA + BxB) + 3″
Muchos de ustedes encontrarán que su putter es demasiado largo y casi todos encontrarán que su putter es demasiado plano. Es cuando configures tu nueva longitud, el talón del putter se levantará del suelo. Necesitará que se restablezca su ángulo de mentira, pero conocer la fórmula para eso también es una publicación para otro momento.
Los putters Off the rack tienen una longitud abrumadora de 35″ (algunos son de 34″) con un ángulo de inclinación (el ángulo del eje hacia arriba desde la horizontal) de 71* y un desván de 4*. Este es el equivalente de todas las tiendas de zapatos en el país que llevan zapatos de talla 10 con unos pocos de talla 9. Se lo dice a todo el mundo, independientemente de la construcción, la proporción, etc. que deben usar el mismo putter y cuando tienes problemas para controlar tu distancia y, en última instancia, hacer putts, se te dice que practiques más. Es una receta para el desastre, sin sustancia o para entender cómo el cuerpo y el cerebro trabajan juntos. También es una de las razones por las que no estás bajando tus puntuaciones. Como le dije a una persona con demasiados grados en su pared; la ciencia funciona, pero tienes que utilizar muchas ciencias en este juego y ninguna de ellas tiene prioridad sobre la relación cerebro-cuerpo. Si tienen prioridad, no jugarás mucho tiempo porque pronto dañarás algo, probablemente tú mismo.
Obtener la longitud correcta de un putter no te convertirá en un gran putter. Hay muchas otras variables involucradas que también deben estar en su lugar. Comprender cómo la longitud de un putter influye directamente en tu capacidad para mejorar el control de distancia, al menos te permitirá dejar de mirarte al espejo y culpar a la persona que ves mirándote. Te hace preguntarte si la persona que se le ocurrió la frase ‘No es el arquero, es la flecha’ fue alguien que no entendió lo que se necesitaba para mejorar a los golfistas con los que estaban trabajando; es decir, a veces es la flecha, NO el arquero porque nunca controlarás la distancia excepcionalmente bien con un putter que tiene la longitud incorrecta.
DESVÍO El término «ciencia» es una de las palabras más utilizadas en el golf hoy en día. Cuando escucho a alguien decir ‘ Esto es ciencia.»Les pregunto» ¿Qué disciplina de la ciencia?’Si son lo suficientemente inteligentes como para responder con ‘Física ‘ u’ Oftalmología’, mi siguiente pregunta es ‘ ¿Crees que solo hay una ciencia en el juego del golf?»Inequívocamente, la respuesta es» no » porque hay muchas ciencias que están trabajando, ya sea un golpe, un golpe, etc. Todas estas ciencias tienen que trabajar al unísono entre sí o de lo contrario el golfista o su juego se desgastarán. El golfista se desgasta físicamente a través del desgaste innecesario de su cuerpo y mentalmente a través de un rendimiento limitado de su inversión de tiempo; es decir, no ve mejoras incluso después de horas, meses y años de trabajo. Cuando se da la instrucción adecuada, se hace con todas estas variables en mente y lo que permitirá al golfista mejorar en la cantidad de tiempo más rápida posible con la menor cantidad de esfuerzo puesto. Es un fenómeno conocido como meta-aprendizaje.
Pregúntele a cualquiera qué es la ciencia y a menudo recibirá una mirada en blanco como respuesta. La respuesta simple es, la ciencia es una forma de medición. Mide algo, como un swing de golf, y da retroalimentación, pero esa retroalimentación se basa en mediciones anteriores y en lo que se conoce en ese momento dado. Si un determinado resultado sucede lo suficiente, se convierte en el modelo o la teoría del día e incluso puede aprobarse como una ley. Incluso las leyes son susceptibles a fallas. ¿Dónde estaríamos si Einstein no hubiera salido de la ciencia conocida de su época? Si hubiera escuchado a sus contemporáneos y otras normas aceptadas en el mundo científico de la época, nunca habría desarrollado su teoría de la relatividad (E=mc2).
Una última cosa sobre la ciencia. Es y puede ser una gran cosa que permite a los golfistas y a la sociedad continuar desarrollándose y alcanzar nuevos niveles. Sin embargo, la ciencia es una forma de medición en la que se desarrollan conclusiones y predicciones. ¿Pero qué hay de las cosas que no se pueden medir? ¿Debemos descartarlos porque no sabemos sobre ellos o cómo se pueden medir? En opinión de este autor, aquí es donde llegamos a las diferencias en ciencia y ciencia aplicada. La ciencia es lo que muchos creen que será el resultado, de nuevo basado en mediciones pasadas y una medición de mediciones pasadas para determinar el resultado. La ciencia aplicada es la aplicación en el mundo real de la disciplina que se relaciona también; es decir, a veces las cosas suceden fuera de lo que todos piensan y eso sucede cuando todas las variables no se pueden medir o se conocen.
La ciencia puede ser y es una gran cosa, no me malinterpretes. Simplemente no es el final de todo cuando se trata de golf o vida y cualquiera que te diga que lo es no ha estado lo suficientemente cerca como para ver el defecto de sus creencias.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.