Meine schreckliche Erfahrung mit Depressionen nach dem Absetzen (und wie ich endlich Hilfe bekam)

 Meine schreckliche Erfahrung mit Depressionen nach dem Absetzen ( wie ich endlich Hilfe bekam)

Ich litt an einer postpartalen Depression, nachdem ich mein erstes Baby bekommen hatte. Es ging unerkannt für ein paar Monate, und es war hart auf mich und meine Familie. Ich hatte keine negativen Gefühle für mein Baby, noch hatte ich Probleme, mich mit ihm zu verbinden. Ich fühlte mich ihm verbunden und liebte ihn sehr. Aber, Ich fühlte mich unglaublich überwältigt und geriet in Panik über die kleinsten Dinge: „Was ist, wenn er in der Öffentlichkeit kackt?“ „Was ist, wenn mein Mann für den Tag geht und dann das Baby stundenlang weint?“ „Was ist, wenn er nicht schlafen geht?“ Ich ärgerte mich auch über meinen Mann; Das Leben für ihn schien völlig normal, während mein Leben sich anfühlte, als würde es auseinanderfallen. Ich wurde irrational wütend auf ihn über die kleinsten Dinge (einmal buchstäblich über verschüttete Milch).

Meine Erfahrung mit einer postpartalen Depression ließ mich zögern, ein zweites Kind zu bekommen, weil ich nicht wusste, ob ich es noch einmal durchmachen könnte. Als es mir besser ging (dank Therapie und Medikamenten) und ein paar Jahre vergingen, entschied ich, dass ich bereit war, ein weiteres Baby zu bekommen. Ich habe mein zweites Kind zur Welt gebracht und alles war wunderbar! Ich hatte keine postpartale Depression, die Mutterschaft war einfacher und das Stillen war einfach.

Das Leben war gut – bis ich mein Baby nach neun Monaten Stillen entwöhnte. Innerhalb weniger Tage, nachdem ich das Stillen vollständig eingestellt hatte, war es, als hätte jemand einen Schalter in meinem Gehirn umgelegt und meine Welt auf den Kopf gestellt. Ich kämpfte mit Angstzuständen, Depressionen, extremer Traurigkeit, irrationaler Angst und Frustration. Ich fühlte mich extrem überwältigt von den kleinsten Aufgaben: ein Tag allein mit meinen beiden Kindern, versuchen, das Abendessen fertig zu machen, und manchmal sogar nur morgens aufstehen. Es war, als würde ich fast ein Jahr nach der Geburt mit dem Kopf voran in meine alte postpartale Depression eintauchen.

Das Ende meiner Stillreise geschah ungefähr zur gleichen Zeit, als ich meine erste Periode bekam (einige Frauen haben während des Stillens monatelang keine Menstruation). Rückblickend waren meine Hormone eindeutig überall. Aber zu der Zeit schien es, als wäre ich über Nacht zu einem riesigen B * tch geworden. Wieder einmal war ich irrational wütend über kleine Dinge und ärgerte mich über meinen Mann. Als mein älteres Kind sich schlecht benahm, hatte ich keine Geduld. Es hat mich nicht gerade zu einer sympathischen Person gemacht. Außerdem verstand ich nicht, was mit mir geschah, also konnte ich meiner Familie meine Stimmungsschwankungen nicht erklären. Ich fragte mich, wie ich in nur wenigen Wochen von glücklich und in Frieden zu wütend, traurig und ärgerlich geworden war.

Laut einer Umfrage der Centers for Disease Control gaben 8 bis 19 Prozent der Frauen an, häufige postpartale depressive Symptome zu haben. Für Depressionen nach dem Absetzen wurden jedoch noch keine derartigen Untersuchungen durchgeführt.

Ich rief meinen Arzt an und sie sagte mir, dass einige Frauen „Blues“ erleben, nachdem sie ihre Babys entwöhnt haben. Sie sagte, dass es wahrscheinlich keine postpartale Depression war, die erst ein Jahr nach der Geburt eines Babys auftreten kann, und dass meine Symptome innerhalb weniger Wochen verschwinden würden. Ich wusste, was ich fühlte, war mehr als „Blues“, also ging ich online, um mehr Informationen darüber zu finden, was ich durchmachte. Fast alles, was ich las, sprach jedoch über „Blues“ nach dem Absetzen, genauso wie mein Arzt. Ich sah nicht viel, was nach dem klang, was ich erlebte. Ich war nicht nur traurig, weil ich nicht mehr pflegte. Es war nicht so, dass ich diese Zeit mit meinem Baby verpasst hätte oder dass ich nicht bereit war zu entwöhnen. Es war, als wäre ich als eine völlig andere Person aufgewacht — eine, die ich nicht mochte und nicht sein wollte; Ich fühlte mich in einem Fremden gefangen.

Dann erinnerte ich mich an einen Artikel, den ich letztes Jahr gelesen hatte, geschrieben von einer anderen Mutter, die mit Depressionen nach dem Absetzen zu kämpfen hatte, und ich ging zurück und las ihn noch einmal. Es war, als würde ich über meine eigenen Erfahrungen lesen. Ich ging auch zurück und las noch einmal, was ich über die postpartale Depression geschrieben hatte, die ich mit meinem ersten Kind erlitten hatte. Es gab Ähnlichkeiten, aber meine Depression nach dem Absetzen war in vielerlei Hinsicht anders. Zum Beispiel, anstatt mich die ganze Zeit schlecht zu fühlen, Es war, als wäre ich auf einer emotionalen Achterbahnfahrt. Manchmal fühlte ich mich gut – fast „normal“ – und dann fühlte ich mich plötzlich so überwältigt, dass es schwächend war. Ich würde in wenigen Minuten von glücklich zu hoffnungslos werden. Ich hatte das Gefühl, dass es meiner Familie mit einer anderen Frau und Mutter besser gehen würde. Ich hatte das Gefühl, dass etwas mit mir nicht stimmte, weil ich mich nicht glücklich und fähig fühlte, vor allem, weil so viele andere Frauen da draußen völlig glücklich und in der Lage zu sein schienen, die gleiche Arbeit zu machen, die ich tat.

Das mangelnde Bewusstsein für Depressionen nach dem Absetzen half auch nicht. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft die Leute sagten: „Aufmuntern!“ Oder: „Schau dir dein Baby an und sei glücklich!“ Oder das immer nervige: „Entspann dich einfach!“ Diese Dinge jemandem zu sagen, der mit Depressionen zu kämpfen hat, ist nicht hilfreich; Tatsächlich fühlte ich mich durch das Hören noch schlimmer. Alle Depressionen werden missverstanden, aber Depressionen nach der Geburt und nach dem Absetzen sind besonders schwer, da beide Zustände Frauen zu einer Zeit treffen, in der andere Menschen darauf bestehen, dass sie glücklich sein sollten – eine Zeit, in der sie sich um jemand anderen kümmern müssen, wenn sie kaum Zeit haben, für sich selbst zu sorgen.

Ich wusste, dass ich diese Tortur nicht alleine überstehen konnte, also sah ich einen anderen Arzt. Ich erhielt ein Rezept für Gesprächstherapie und ein Antidepressivum. Während ich dieses Mal nicht die Medikamente einnahm — ich konnte meine Depression mit Beratung durchstehen – kann ich sagen, dass Medikamente mir beim ersten Mal wirklich geholfen haben; Hätten sich die Dinge nicht eingependelt, hätte ich es wieder mit Medikamenten versucht.

Es ist zwei Monate her, seit meine Depression nach dem Absetzen auftrat. Obwohl ich mich manchmal immer noch überwältigt fühle, wie es jede Mutter tut, fühle ich mich nicht mehr hoffnungslos, außer Kontrolle, irrational oder schrecklich traurig.

Den Ärzten, Partnern, Familien, Freunden und anderen Müttern da draußen möchte ich nur sagen, dass Depressionen nach dem Absetzen real sind. Und es ist rau. Es ist weder eine Wahl, noch ist es eine Person, die dramatisch ist. Es ist nicht deine Frau, die schwierig oder bedürftig oder b * tchy ist. Es ist ein realer Zustand, unter dem sie leidet (und ich meine Leiden) und sie braucht all die Hilfe, das Verständnis und die Unterstützung, die sie bekommen kann.

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