Polykání žiletek? Bolest v krku a jak s nimi zacházet

pokud jste někdy cítili, jako byste polykali žiletky, nejste sami. Bolest v krku je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé vidí svého lékaře, podle zprávy z roku 2018 V Australian Journal of General Practice.

děti jsou zvláště zranitelné. Údaje z Melbourne ukazují, že asi třetina z pěti až 12letých trpí každý rok bolestmi v krku.

Brisbane doktorka Krystyna de Lange, členka správní rady Royal Australian College of General Practitioners, říká, že většina bolestí v krku je způsobena viry a nebude reagovat na antibiotika. Bakterie způsobují asi 15-36 procent případů-u Streptococcus pyogenes (Streptococcus pyogenes) nejčastější.

strep hrdlo může být velmi bolestivé a je často doprovázeno horečkou a oteklými krčními žlázami, říká. Je to také vysoce nakažlivé.

„pokud má někdo bakterie a kašle nebo kýchá, vytváří miliony malých kapiček obsahujících bakterie, které mohou být předány někomu jinému,“ říká Dr. de Lange.

Mezi další příčiny bolesti v krku patří neinfekční, jako je nadměrné používání hlasu a dehydratace, a proto se intenzita symptomů velmi liší.

informujte svého lékaře o všech doprovodných příznacích, jako jsou bolesti svalů, únava a horečka, které jim mohou pomoci diagnostikovat příčinu bolesti v krku, říká Dr. de Lange.

“ Strep hrdlo má tendenci pouze ovlivňovat hrdlo, zatímco viry mají tendenci ovlivňovat celý dýchací systém. Zvláště u chřipkových virů se objeví další příznaky, “ říká.

Jak získat úlevu

Dr. de Lange říká, že antibiotika jsou zřídka potřebná k léčbě bolestí v krku. Ukázalo se, že – i v bakteriálních případech – zkrátí dobu trvání nemoci jen asi o den, říká.

základem léčby je zvládání symptomů, zejména bolesti. To zahrnuje:

  • užívání pravidelného paracetamolu nebo ibuprofenu;
  • kloktání slané vody;
  • sání pastilky, které obsahují uklidňující, antiseptické, protizánětlivé a / nebo anestetika;
  • udržování tekutin, zejména u dětí, kde se dehydratace může stát problémem. Dr. de Lange doporučuje pravidelně dávat malé množství tekutin (jako jsou výměny elektrolytů). Nebo smíchejte zmrazený banán pro uklidňující lék, který také poskytuje některé kalorie.

Chcete-li snížit šíření infekce, „Pravidelně si umyjte ruce, kašlete nebo kýchejte do lokte a máte den nebo dva volno z práce nebo školy, abyste to nedali všem svým kolegům“, říká Dr. de Lange.

 léčte bolest v krku
citronové a medové nápoje jsou přírodním prostředkem, který může pomoci. Foto: Getty

přírodní reliéfní možnosti

integrativní naturopath Marta Browne říká, že klasické léky uklidňují a lemují hrdlo, aby chránily před poškozením a infekcí. Některé mají protizánětlivé nebo antimikrobiální vlastnosti.

doporučuje také kloktání slanou vodou a také:

  • teplé medové a citronové nápoje, které pokrývají krk a bojují s infekcemi. „Ukázalo se, že kvalitní med manuka má antimikrobiální vlastnosti, ale musí být pravidelně užíván ve vysoké koncentraci pro správný terapeutický účinek,“ říká. „Běžný med to prostě neřeže.“
  • zázvorové infuze se zahřívají a dobře se kombinují s citronem a medem pro uklidňující, protizánětlivý, antimikrobiální nápoj.

bylinné možnosti zahrnují:

  • Marshmallow extract – obvykle připravený v glycerinu, je sladký, hustý a protizánětlivý pro dýchací a zažívací trakt;
  • šalvěj a kořen lékořice, které mají protizánětlivé vlastnosti (používejte lékořice opatrně u dětí, protože vysoké dávky mohou způsobit bolesti hlavy, vysoký krevní tlak a změněné elektrolyty, říká paní Browne);
  • extrakt echinacea, který může tělu pomoci v boji proti infekci;
  • hřebíček extrakt, který můževzít jako sprej nebo pastilka k znecitlivění krku a snížení bolesti.

paní Browne říká, že tyto léky mají přiměřenou vědeckou podporu pro své léčivé vlastnosti. Doporučuje zvolit vysoce kvalitní extrakty a být si vědom alergií nebo potenciálních interakcí mezi bylinami a léky.

většina dospělých by měla tyto léky tolerovat, ale k zajištění správného dávkování pro děti je zapotřebí odborného vedení.

„med (zejména surový med) by se měl u dětí mladších jednoho roku zcela vyhnout“, říká paní Browneová. „U dětí mladších čtyř let je třeba se vyhnout pastilkám, protože představují nebezpečí udušení.“

další prostředky k vyzkoušení

  • používejte zvlhčovač a vyhýbejte se studenému vzduchu;
  • vyhněte se nemocným lidem a přeplněným místům;
  • udržujte příjem tekutin, abyste udrželi dýchací tkáně vlhké;
  • vyhněte se alergickým spouštěčům;
  • udržujte hrdlo a hrudník v teple;
  • Jezte měkké potraviny.

pokud bolest nevyřeší během několika dnů až několika týdnů nebo je doprovázena jinými příznaky, navštivte svého zdravotnického pracovníka, aby vyloučil dlouhodobější problémy.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.