3 hovedretter du kan lave med Kvinoa

der er meget at elske ved kvinoa. Det er et komplet protein (hvilket betyder, at det indeholder alle essentielle aminosyrer, som animalsk protein gør), og det er rig på vitaminer, mineraler og antioksidanter. Tag også hensyn til dens alsidighed og dens nøddeagtige smag, og du ville være tåbelig ikke at gøre kvinoa til en hovedrolle på din tallerken.

hvis du er jomfru eller kun har brugt den som en almindelig Jane-sideskål, kan du prøve disse tre velsmagende måder at gøre kvinoa til hovedattraktionen ved dit næste måltid!

Kvinoa laks skål

denne skål vil “skål” dig med store smag, teksturer og en sund balance af makronæringsstoffer. Plus, ved at servere alt i en skål, blandes alle ingredienserne lækkert sammen i stedet for at blive skubbet rundt på en tallerken. Kvinoa -, laks-og mangosausen kan tilberedes på forhånd og opbevares kølet separat i op til 3 dage.

3 hovedretter du kan lave med Kvinoa: Kvinoa lakseskål

se Opskrift Her

Kvinoa kyllingesuppe

en skål kyllingesuppe vil altid trøste sjælen, men denne version pakker ekstra ernæring og sundhedsmæssige fordele. Kinoa giver et sundere alternativ til forarbejdede nudler, mens kyllingelår giver en saftig, smagfuld proteinkilde til at fodre dine muskler. Pisk op en større batch, og stash individuelle portioner i fryseren.

3 Hovedretter Du Kan Lave Med Kvinoa: Kyllingesuppe

se Opskrift Her

to-korn æblegrød

Kvinoa og hjertelig stålskåret havre går sammen for at hæve ante på morgenmad havregryn. Æble og opvarmning krydderier gør det smager ekstra trøstende. Ved at blødgøre kornene natten over forkortes tilberedningstiden om morgenen markant. For ekstra protein kan du røre noget proteinpulver ind eller servere det sammen med din yndlingsomelet.

3 Hovedretter Du Kan Lave Med Kvinoa: To-Korn Æblegrød

Se Opskrift Her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.